1.3M
11 лет назад · 11 фото · 19787 просмотров · 41 комментарий
10 секретов стройности от голливудских звезд (11 фото)
10 звездных систем питания, которые действительно работают. Попробуйте – у вас получится!
1. Анджелина Джоли
«Если мне надо быстро прийти в форму, я вычеркиваю из рациона сахар, ем рыбу или говядину на пару и овощи, пью соевое молоко. А после рождения близнецов я ела много рыбы – лосось с помидорами и злаковыми на завтрак, макрель или тунец с кресс-салатом на обед и ужин».
2. Дженнифер Лопес
«Я не фанатка диет. Все эти люди, которые никогда не едят вне дома или отказываются от молочных продуктов, кажутся мне странными. Я ем все. Просто медленно. И слушаю свой организм. Тело обязательно подскажет, если я съела лишнее».
3. Бейонсе
«Никакого алкоголя, хлеба и красного мяса. Я ем курицу, приготовленную на гриле, шпинат и брокколи на пару, а на десерт – желе без сахара».
4. Бритни Спирс
«Когда я худею, то даже фрукты и соки под запретом – из-за сахара. Я ем курятину, рис, лосось. Стараюсь употреблять до 1 200 калорий в день. На самом деле это немало, если вы едите правильную пищу».
5. Лиз Херли
«Главное – есть часто и маленькими порциями. Рыба на гриле, немного дикого риса и овощей – идеальное сочетание».
6. Кэтрин Зета-Джонс
«Я пью обезжиренное молоко, а углеводы ем только до 17.00. И все».
7. Клаудиа Шиффер
«Увы, я не отношусь к тем женщинам, которые едят и не толстеют. Я все время слежу за меню. Совсем не пью алкоголь – даже в праздники. Завтракаю фруктами и пью чай с медом, на обед – овощной салат или суп, на ужин – тунец или курица с овощами. Но это не только для красоты. Чем я стройнее, тем энергичнее».
8. Линдсей Лохан
«Я просто ем суши. И вообще отказываюсь от мучного. Друзей тоже кормлю японской едой. Это ужасно весело – крутить всем вместе роллы и суши!»
9. Кристина Агилера
«Если мне нужно сбросить вес, я начинаю следить за тем, сколько я ем углеводов, и постепенно снижаю их количество в рационе».
10. Ева Лонгория
«Что всегда помогает быть в форме – рыба. Она полезна и энергии дает не меньше, чем мясо».
На самом деле секрет только один. Деньги. Не будут поддерживать нужную форму-перестанут быть востребованными.
Джени Хлопец - умничка! "Я ем все. Просто медленно. И слушаю свой организм. Тело обязательно подскажет, если я съела лишнее".
Ну просто золотые слова, без иронии!
Они забыли сказать самый главный секрет - это ДЕНЬГИ! С помощью денег можно решить практически любые проблемы - лишний вес, морщины, дряблая кожа, плохая внешность и т.д. всё это деньгами решаемо, а то что они там про всякие диеты, способы питания рассказывают, всё это пустой трёп-болтовня бла.. бла.. бла.. бла..
Секрета всего 3:
1 - диета
2 - персональный тренер и диетолог
3 - куча бабла.
С этими составляющими и я выглядел бы не хуже любой голивудской звезды
- Дорогой, я сбросила 3 кг!
- Отлично, только не забудь смыть!
Ешь картошку, лук и хрен будешь как Софи Лоррен.
Они все жирные.. [мат] все это... (Джоли не тебя имел ввиду)))
секрет - это бесчисленное количество операций
Анжелина Джоли: посади печень наркотой, походами в тату салоны, сексом с незнакомцами, а потом с гепатитом С много не пожрешь
Ну, как говорится: на вкус и цвет... ИМХО по мне просто огонь! как и ники минаж, ким кардашьян.
оу-оу, комментаторы, я смотрю, вам правильное питание и не нужно - вы просто на желчь и говно исходитесь и не толстеете.
Главный их секрет это Фотошоп. Чего только стоит посмотреть фото в сети и в реальности
Ат что же они про свой главный секрет похудения не рассказывают? Это я про кокос.
глядя на изможденную Анджелину и с тоской вспоминая роскошную миссис Смит, не могу не задаваться вопросом, точно ли он ест что-то, кроме кресс-салата. А вообще - лосось и тунец на обед и ужин - это очень мило. И свежевыжатые соки. И дикий рис. Особенно, когда кто-то составляет для тебя индивидуальную диету, а кто-то тебе готовит 5 раз в день. К слову, масса обычных женщин справляются с этим сами и за гораздо меньшую сумму. Главное, задаться целью и запастись силой воли.
У них только один секрет. Дохера денег.
Я вас умоляю! Да половина из них алкоголички и наркоманки конченые, вот и весь секрет стройности.