2k
11 лет назад · 6 фото · 5300 просмотров · 12 комментариев
Дневной сон улучшает память (6 фото)
Короткий дневной сон лучший способ снять стресс и восстановить силы. Одновременно он повышает настроение и, как следствие, производительность труда.
Исследователи из Университета Саарланд, проведя серию опытов, подтвердили, что дневной сон в пять раз улучшает память и способствует сохранению зрения.
Отчет об их работе опубликован на страницах Neurobiology of Learning and Memory.
Понятно, что если сидишь в офисе и за столом напротив грозный начальник, то не очень-то поспишь.
Ведь не сунешь в глаза шефу статью из Neurobiology… Но отвлекаться все же стоит.
Хотя бы на несколько секунд прикрыть глаза и представить себя внутри одной из этих картинок.
По исламу, очень желателен дневной сон и было это известно более 1400 лет назад.
Среди Его знамений – ваш ночной и дневной сон и ваши поиски Его милости. Воистину, в этом – знамения для людей слышащих (сура «ар-Рум», 23).
Срочно ввести в Трудовой кодекс РФ тихий час и полдник - кефир с булочкой.
желательно, тихий час после обеда
То бишь сиесту?)) Жириновский одно время предлагал среду сделать выходным!)
Так вот оно что!! Это просто мой мозг требует улучшения памяти!! Точно!! ВОТ! Это точно оъясняет то, что меня рубит, как лишённого 3-х литров крови, после каждого обеда. И после завтрака, и до завтрака, и после ужина.
Я летом поступал так. парковал машину в тени. И в обед минут 20-30 давил на массу на заднем сиденье. К сожалению зимой это не катит... А если принес с собой пообедать то гешефт в 1 часе отдыха в привычной обстановке, как дома побывал.
Я знал, я знал... Нутром чуял.
Такое себе могут позволить только дети в садике и пенсионеры
Если подойти к делу с затеей то возможно поспать и на работе.
и декретницы))