Зато есть с кого поржать между подходами.... Единственное, железо жалко, ведь ломают же часто... Мне данные личности в зале не мешают, т.к. те, кто хочет результата - работают свободным весом, а штанги или гантели сломать тяжело... Всякие блоки и прочая лабудень придумана как раз для таких дибилоидов как в видео... Толку от них практически нет, только если ими добивать целевую мышцу после нескольких отказов в базовом упражнении...
Те наивные горе-спортсмены, которые постоянно висят на блоках - не надейтесь на результат, его не будет, пока вы не оставите в шкафчиках раздевалок свои айфоны и не начнете пахать, с потом, болью,жжением,тошнотой и отдышкой..
Есть хороший показатель качественности тренировки... Тренировка должна быть такой, чтобы в раздевалке, после ее завершения у тебя от пота были мокрые даже трусы, а при кардио - трусы и носки... А некоторые личности, за время тренировки, даже лицом краснеть не успевают))))
у нас как-то был разговор на эту тему, все согласились с тем, чтоу спешная тренировка это когда: хочешь сдохнуть, но при этом трахнуть какую-нибудь телку )))
Блин, чтоб такого идиотизма не делать, даже тренер не нужен. Сейчас куча информации доступно, какое упражнение как делать, для чего какой тренажер. Ппц.. Сказочные долб..бы.
Зато есть с кого поржать между подходами.... Единственное, железо жалко, ведь ломают же часто... Мне данные личности в зале не мешают, т.к. те, кто хочет результата - работают свободным весом, а штанги или гантели сломать тяжело... Всякие блоки и прочая лабудень придумана как раз для таких дибилоидов как в видео... Толку от них практически нет, только если ими добивать целевую мышцу после нескольких отказов в базовом упражнении...
Те наивные горе-спортсмены, которые постоянно висят на блоках - не надейтесь на результат, его не будет, пока вы не оставите в шкафчиках раздевалок свои айфоны и не начнете пахать, с потом, болью,жжением,тошнотой и отдышкой..
Есть хороший показатель качественности тренировки... Тренировка должна быть такой, чтобы в раздевалке, после ее завершения у тебя от пота были мокрые даже трусы, а при кардио - трусы и носки... А некоторые личности, за время тренировки, даже лицом краснеть не успевают))))
у нас как-то был разговор на эту тему, все согласились с тем, чтоу спешная тренировка это когда: хочешь сдохнуть, но при этом трахнуть какую-нибудь телку )))
Блин, чтоб такого идиотизма не делать, даже тренер не нужен. Сейчас куча информации доступно, какое упражнение как делать, для чего какой тренажер. Ппц.. Сказочные долб..бы.