“Не хрусти пальцами! Это вредно для суставов!” – многие из нас слышали эту фразу от родителей. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
Итак, в суставах пространство между костями заполненной желтой жидкостью, по виду и консистенции чем-то отдаленно напоминающей яичный желток. Эта жидкость называется синовиальной и выступает в качестве смазки для наших суставов. В этой жидкости образуются пузырьки воздуха, которые появляются в результате нашей простой активности – растягивания суставов. Когда же мы сжимаем суставы, эти пузырьки резко лопаются. И для того, чтобы они образовались снова, и вы смогли с наслаждением снова хрустнуть – должно пройти несколько минут.
А теперь о том, вредна или нет эта привычка. Когда-то давно врач и ученый из США Дональд Ангер решил проверить миф о вреде хруста пальами. На протяжении 60 лет он хрустел пальцами одной руки, а вторую не трогал. В итоге, спустя вышеуказанное время у самоотверженного доктора так и не обнаружили артрит или какие-либо различия в проблемах и заболеваниях рук.
Следовательно, все утверждения и запугивания наших мам и других неравнодушных близких – беспочвенны.
У меня ребенок любитель похрустеть пальцами на руках, а меня бесит этот звук, просто до жути как раздражает. Кстати, сама хрустеть пальцами вообще не могу, Нет хруста как бы я ни крутила, ни нажимала...
да не сказала бы)) этот звук всегда не нравился, поэтому сама и не хрустела, для меня этот звук как скрежет по стеклу, а недавно ребенок вычитал, что один человек из 10 не может похрустеть))) Так что я редкий экземпляр
плохо.мало смазки в суставах,пузырькам не в чем образовываться,как следствие - и лопаться нечему,от того и хруста нет..сотрутся нафик - артрит настанет...
Печально как то даже это слышать... неужели никак исправить нельзя? Утешает хотя бы то, что моим коленкам артрит не грозит. Хрустят они у меня всю жизнь(((( Сейчас поменьше, но в детстве уроки физры с приседаниями были для меня пыткой, позор просто с этим звуком.... интересно...... а ведь, наверняка, этот звук я с детства из-за этого и возненавидела......
все было нормально (объяснение), пока не дошло до эксперимента. по идее по одному человеку нельзя сделать вывод. одни курят всю жизнь и рака легких нет - вот они могут утверждать что курение никак не влияет на развитие рака, так чтоль?
Анекдот:
- Смотрите дети, я взяла трех червей и посадила их в пробирки с никотином, водкой и яйцом. В первых двух пробирках черви умерли, а в третьей червь мало того что живой, так еще и подрос. Какой вывод?
Вовочка: Если не пить и не курить, то в яйцах заведутся черви.
Не знаю, что там говорят ученые, но я хрустел большим пальцем на ноге. Долго, потому как ничего страшного. Когда он пару раз вылетел из сустава и я с большим трудом вправил его обратно, решил больше так не делать и ученым верить только в том случае, если они не говорят чушь.
проблема в том, что если хруст проявился, то уже все, от него не избавится. Если не хрустеть, не разминать, появляются неприятные ощущения потери подвижности. Иногда это просто ощущения, их можно игнорировать, и появляются они через день-два. А иногда это просто ппц, но зато после пары глубоких приседаний с хрустом в коленках - такая легкость появляется...
Спасибо кэп, успокоили. Буду и впредь хрустеть. И пальцами рук, и пальцами ног, и голеностопом.
....аааа....хорошшоооо.....
Прочитал,похрустел
Похрустел, чо
У меня ребенок любитель похрустеть пальцами на руках, а меня бесит этот звук, просто до жути как раздражает. Кстати, сама хрустеть пальцами вообще не могу, Нет хруста как бы я ни крутила, ни нажимала...
Потому и бесит. Ни себе ни людям. Не надо так.
да не сказала бы)) этот звук всегда не нравился, поэтому сама и не хрустела, для меня этот звук как скрежет по стеклу, а недавно ребенок вычитал, что один человек из 10 не может похрустеть))) Так что я редкий экземпляр
Поздравляю! И недоумеваю, почему кому-то этот звук неприятен. Честно. Может надо уметь хрустеть, чтобы звук ассоциировался с кайфом? ))
плохо.мало смазки в суставах,пузырькам не в чем образовываться,как следствие - и лопаться нечему,от того и хруста нет..сотрутся нафик - артрит настанет...
Печально как то даже это слышать... неужели никак исправить нельзя? Утешает хотя бы то, что моим коленкам артрит не грозит. Хрустят они у меня всю жизнь(((( Сейчас поменьше, но в детстве уроки физры с приседаниями были для меня пыткой, позор просто с этим звуком.... интересно...... а ведь, наверняка, этот звук я с детства из-за этого и возненавидела......
все было нормально (объяснение), пока не дошло до эксперимента. по идее по одному человеку нельзя сделать вывод. одни курят всю жизнь и рака легких нет - вот они могут утверждать что курение никак не влияет на развитие рака, так чтоль?
Анекдот:
- Смотрите дети, я взяла трех червей и посадила их в пробирки с никотином, водкой и яйцом. В первых двух пробирках черви умерли, а в третьей червь мало того что живой, так еще и подрос. Какой вывод?
Вовочка: Если не пить и не курить, то в яйцах заведутся черви.
Опять без перевода
один так шеей любил "хрустеть".
дохрустелся. (руками, сам себе, помогал голову поворачивать)
он пил пиво с корешом своим.
сидел потом под следствием долго, доказывая, что тот сам себе "хрустнул"
Не знаю, что там говорят ученые, но я хрустел большим пальцем на ноге. Долго, потому как ничего страшного. Когда он пару раз вылетел из сустава и я с большим трудом вправил его обратно, решил больше так не делать и ученым верить только в том случае, если они не говорят чушь.
проблема в том, что если хруст проявился, то уже все, от него не избавится. Если не хрустеть, не разминать, появляются неприятные ощущения потери подвижности. Иногда это просто ощущения, их можно игнорировать, и появляются они через день-два. А иногда это просто ппц, но зато после пары глубоких приседаний с хрустом в коленках - такая легкость появляется...
бесят такие любители похрустеть пальцами! бррр
Бесят ненавистники любителей похрустеть пальцами
Я могу доказать, что это действительно вредно для здоровья:
хруст пальцев вызывает нервозность у окружающих, нервозность вызывает озлобленность, озлобленный может нанести вред здоровью.
но не обязательно тому кто хрустит
похрустеть - обычная разминка у спортсменов. Что-то им не говорят, что это вредно
Дональд Ангер даже шнобелевскую премию по медицине за это получил в 2009 году