124k
11 лет назад · 10 фото · 48034 просмотров · 120 комментариев
Самые лучшие и самые худшие позы для сна для влюблённых пар (10 фото)
В любви люди преодолевают трудности, в том числе и в постели... во время сна. Вы можете быть совместимы с вашим партнёром при свете дня, но когда вы храпите, ворочаетесь и сбрасываете с кровати простыню - едва ли это так. Вот практическое руководство по сну с лучшими позами и позами, которых лучше избегать.
1. Три самых любимых позы для сна в различных парах: "свобода", "нежная любовь" и "разговор в постели"
Поза "Свобода" (слева на картинке): влюблённые спят спинами друг к другу, не касаясь друг друга.
Поза "Нежная любовь" (в центре на картинке): влюблённые спят спинами друг к другу, касаясь друг друга.
Поза "Разговор в постели": влюблённые спят, обратившись друг к другу лицами (и как бы разговаривая), не касаясь друг друга.
Поза "Нежная любовь" (в центре на картинке): влюблённые спят спинами друг к другу, касаясь друг друга.
Поза "Разговор в постели": влюблённые спят, обратившись друг к другу лицами (и как бы разговаривая), не касаясь друг друга.
2. Три менее популярные, но тоже милые позы: "Любовный узел", "Ложечки" и "Романтика"
Поза "Любовный узел" (слева на картинке): влюблённые обвивают друг друга ногами в объятиях на некоторое время, после чего разворачиваются - каждый на свою половину кровати.
Поза "Ложечки" (в центре на картинке): спина девушки прижата к животу мужчины.
Поза "Романтика" (справа на картинке): один партнёр лежит как бы "поверх" другого.
Поза "Ложечки" (в центре на картинке): спина девушки прижата к животу мужчины.
Поза "Романтика" (справа на картинке): один партнёр лежит как бы "поверх" другого.
3. Только вам решать: ложечки - или Медуза Горгона?
4. Ещё три популярных позы: "Любовники", "Супергерой" и "Как придётся" (о да, это очень популярная поза!)
Поза "Любовники" (слева на картинке): партнёры обнимаются во сне лицом друг к другу.
Поза "Супергерой" (в центре на картинке): один партнёр будто "летит" к другому на помощь.
Поза "Как придётся" (справа на картинке): как придётся. В зависимости от обстоятельств.
Поза "Супергерой" (в центре на картинке): один партнёр будто "летит" к другому на помощь.
Поза "Как придётся" (справа на картинке): как придётся. В зависимости от обстоятельств.
5. Пожалуйста, не превращайтесь в боа-констриктора в попытке согреть партнёра, он может это неправильно понять.
6. А лёгкое касание друг друга во сне в итоге может превратиться в побег с кровати.
7. И напоследок - несколько практических советов для лучшего сна. Чтобы сон не только протекал в приятной позе, но и был долгим и крепким, вам нужно расслабиться перед сном.
Избегайте тяжёлых разговоров и других стрессов, примите ванну, займитесь йогой, послушайте успокаивающую музыку.
8. Придерживайтесь одного и того же расписания
Если вы - сова, а он/она - жаворонок, постарайтесь всё-таки найти компромисс.
9. Решите проблему храпа
Не спите на спине. Если храп продолжает быть проблемой - покажитесь врачу, это может быть опасно и привести к остановке дыхания во сне.
10. Избегайте стимуляторов
Не пейте алкогольных напитков, энергетиков, не ешьте шоколада и не употребляйте кофеин по крайней мере за 4 часа до сна. Так ваш сон будет здоровым!
На западе беда с энергией. Все то они экономят. Сон в одежде, носках, пижамах и т.п. вынужденная мера из-за отключения отопления на ночь да и на день для экономии, иначе очень дорого.
правда жизни)
мы спим с мужем как нам удобно! Он - локтями под голову и в сторону (часто, поворачивая голову, получаю по лбу его локтем), либо руку кладет на меня...кладет так, что просыпаюсь с перепугу. При этом, если я просыпалась и вернулась в кровать, он, продолжая спать, поднимает руку чтоб я легла и опускает потом руку на меня XD
я лежу на боку,одна нога вытянута, другая согнута вперед к мужу и упирается ему в спину (если он лежит ко мне спиной). По его словам, если меня во сне нечаянно тронуть - я ни фиговенько так брыкнусь в ответ=)
про разное время сна - как-то раз муж ушел спать раньше. Прихожу - спит по диагонали кровати. Начинаю его слегка отталкивать на его место, чтоб самой лечь. Муж приподнимает голову и, не просыпаясь, выдает "что ты сделаешь против сырников!?"... на утро, ессно, ни про какие сырники не помнил.
а с храпом разобрались. Купили спрей-антихрап. Невкусно, зато храпеть перестал. Сейчас уже пользуется раз в месяц, не чаще
Когда говорят о позах для сна, всегда вспоминаю старую шутку: "ну что будем спать сегодня как влюбленная парочка, или всё-таки удобно?". А по опыту в этой шутке очень большая доля истины :)
пост реально неочём
я за ночь все позы пройду и просыпаюсь обычно от позы "как придется".
Ложечки опасная поза... В ней хрен уснёш :)
ну пипец, нас теперь еще будут учить как спать.
Решила селянка переложить печку. Наняла мужика. Пришёл печник, натаскал кирпичей, глины — всё под разговор. Женщина поплакалась:
— С мужем вот развожусь!
— Почему? — спрашивает печник, — пьёт?
— Нет, — отвечает селянка.
— Бьёт?
— Нет, — отвечает селянка.
— А что?
— ХРАПИТ, храпит, сволочь — так, что стёкла дребезжат… В Москву возила, академикам показывала, денег кучу извела — всё одно ХРАПИТ.
— А спит как? — спрашивает печник.
— На спине, как все, — отвечает женщина.
— Как захрапит — раздвинь ему ноги, — советует мужик.
На следующий день приходит печник доделывать работу, и встречает его накрытый стол, нарядная хозяйка.
— За что, хозяйка? — спрашивает печник — работа-то не сделана.
— Пёс с ней, с печкой, — отвечает женщина, — помог твой совет, перестал мой мужик храпеть, как отрезало. Только скажи — как ты, простой печник, сумел сообразить то, до чего академики не додумались?!! Жизнь семейную мою спас — ведь я его, чёрта, люблю!
— Так то академики, — отвечает печник, — а мы запросто рассуждаем, по печному: ноги раздвинешь — яйца упадут. Яйца упадут — задницу закроют. Тяги нет — и храпа нет!
В отдельных спальнях! Строго! У нее духота, пусть хоть задохнется на фик, а у меня зимой окна на распашку, а летом кондей на полную, и тогда это будет любовь, а не ночная лютая ненависть:"закрой окно, мне дует", когда на улице 20 грудусов, а в спальне-душегубка!
в отдельных квартирах
в отдельных домах
в отдельных городах
в отдельных странах
на разных континентах
с планетой пока никак
у нас наоборот - я даже зимой с открытой форточкой спать привыкла. Муж в начале ворчал, мол у него предрасположенность к ангине.заболевает,якобы, моментально.
Ничего, я выиграла - форточка открыта всегда. Воздух свежий! И сон лучше! Муж болеет не чаще меня - раз в год, весной - когда все болеют. И то, все равно с открытой форточкой (врач мне в детстве сказал - никаких закрытых форточек! С тех пор быстро выздоравливаю)
ага, моя тоже пыталась форточку открывать. теперь первого сентября форточка завинчивается нафиг саморезом и до первого мая никто её не откроет )))
ну и дурак. В квартире всегда должен быть свежий воздух.
незнаю, как в квартирах, а у меня в доме свежего воздуха сколько хочешь, любое окно открывается в любое время, кроме двух исключений: спальни можно проветрить, открыв окно, но нельзя оставить на ночь сквозняк из форточки, и в туалете окно заблокировано, открывается только для технических целей -- при открытом окне вентиляция не справляется, и, если окно открыто, запахи разносит по дому (это нормальное поведение системы, не зря в квартирах нет окон в туалетах: при нормальной работе, вентиляция в кухнях и санузлах удаляет "плохой" воздух, а свежий поступает в эти помещения из других частей жилища).
Самая лучшая поза - он на диване, она на кровати. И по ночам ходить друг к другу в гости.))) Я и храплю и ворочаюсь во сне... И "воюю" бывает иногда.))) А она все равно со мной спать гнездиться! Любит меня зараза!)))
Ваще одному спать само то!!!
Все позы для сна используем. А для крепкого сна, советую, нууу как помягче сказать... приласкать друг друга, да подольше - подольше-)))