502k
11 лет назад · 1 фото · 17102 просмотров · 115 комментариев
Простой психологический эксперимент
Метки: #человек #эксперименты
Как говорится, хочешь изменить жизнь к лучшему — измени свои мысли. Перестань зацикливаться на негативе, сравнивать себя с кем-то, сплетничать и жаловаться. Кажется, что это не так и сложно.
Более того, многие люди действительно искренне считают, что мыслят исключительно в позитивном ключе. Чтобы перестроить свои мысли и проверить себя, Уилл Боуэн предложил надеть фиолетовый браслет и честно проносить его на одной руке 21 день без жалоб, переодевая его на другую руку и начиная отсчет заново, если за это время вы подумаете о негативном.
Именно фиолетовый цвет, по мнению психологов, оказывает тонизирующее действие на мозг, помогает снять тревогу и раздражение, а 21 дня достаточно, чтобы любая привычка укрепилась в подсознании.
Сам автор писал, что ему удалось проносить браслет 21 день на одной руке только через 3 месяца, а большинство людей приходят к этому результату через 5-6 месяцев. Первые несколько недель браслет «кочует» с руки на руку по 10-20 раз на день, затем раз в день, а спустя несколько месяцев может продержаться и целую неделю. Идея оказалась настолько замечательной и эффективной, что ее поддержали миллионы людей по всему миру.
За это время человек обучается замечать больше положительных моментов в себе и мире вокруг. Многие пишут, что им как будто сняли повязку с глаз — оказывается, мир не так уж и плох, а нас ежедневно окружает множество по-настоящему интересных и позитивных вещей. Вначале вы выискиваете это с трудом, но со временем этот выбор становится более осознанным, а мир преображается до неузнаваемости.
А вы решитесь на такой эксперимент?
Именно фиолетовый цвет, по мнению психологов, оказывает тонизирующее действие на мозг, помогает снять тревогу и раздражение, а 21 дня достаточно, чтобы любая привычка укрепилась в подсознании.
Сам автор писал, что ему удалось проносить браслет 21 день на одной руке только через 3 месяца, а большинство людей приходят к этому результату через 5-6 месяцев. Первые несколько недель браслет «кочует» с руки на руку по 10-20 раз на день, затем раз в день, а спустя несколько месяцев может продержаться и целую неделю. Идея оказалась настолько замечательной и эффективной, что ее поддержали миллионы людей по всему миру.
За это время человек обучается замечать больше положительных моментов в себе и мире вокруг. Многие пишут, что им как будто сняли повязку с глаз — оказывается, мир не так уж и плох, а нас ежедневно окружает множество по-настоящему интересных и позитивных вещей. Вначале вы выискиваете это с трудом, но со временем этот выбор становится более осознанным, а мир преображается до неузнаваемости.
А вы решитесь на такой эксперимент?
Метки: #человек #эксперименты
Почему на 21 день, потому что у собачек Павлова появлялся условный рефлекс на новый раздражитлеь за 21 день, мол становитесь люди рабами, будьте терпилами, хавайте овно, жаловаться это грешно!
Достаточно прекратить думать только об одном...ну или двух вещах.
Деньгах.
И где бы их раздобыть.
И становишься счастливым.
Я пользуюсь, я счастлив!
Лично мое мнение :)
Я так член в штанах перекладываю то в лево от ширинкина шва, то в право.
Лет 13 назад купила книжечку такую простенькую с виду, в мягком переплете, название уже не помню, но в основе лежит такое понятие как "Оксюморон". И, вы знаете, я попыталась мыслить позитивно и оно таки действует! И вот много лет уже прошло, а я помню основные тезисы этой книжечки (книгой ее как-то нельзя назвать) и живу и на жизнь не жалуюсь.
Добрыми и без жалобными людьми проще управлять
Как ни странно, не только проще, но и гораздо эффективнее для самих людей.
Прикольная штука.
Судя по комментам - большинство считает, что если человек ни на что не жалуется, то он терпила. Неудачники шоле?
Идите в армию , там жаловаться некому, так что, почти год без жалоб ) гарантирован )
Три года назад такие "эксперименты" уже описали.
Саус Парк, 16 сезон, 13 серия.
А по сути... Лично у меня нет времени ныть и пенять. Нет проблем — радуюсь, есть проблемы — думаю, решаю их. Нытье как бухло, проблему не решит.
Вот так и начинается толерастия. Сначала день без жалоб, потом неделя... А потом кругом гастарбайтеры, гей-парады, ты на помойке, начальники гнут как хотят, власть ставит в любую позу... Но зато на позитиве. Как идиот улыбаешься - жизнь прекрасна...
Счастливые владельцы
На мой взгляд подобный эксперимент делает из людей просто-напросто поx*истов. Вот встречаются два товарища, у одного день не задался и он за бокалом пенного изливает душу лучшему дружбану-браслетнику как его сегодня несправедливо на работе поимели за чужой косяк и как как какой-то чудак его нагло вырезал из полосы на МКАД. А дружбанец сидит ему в лицо улыбается и думает: "Да мне пох*й бро, ибо если я сейчас начну с тобой обсуждать твои проблемы, мне придется браслет менять на руке"
Вы неправильно поняли концепцию. А именно поняли ее в негативном ключе. :) Тот который с браслетом должен был просто продемонстрировать что у первого товарища "день не задался" исключительно в его голове.
Человеку свойственно испытывать как положительные так и отрицательные эмоции. Вот обдал вас грязной водой из лужи ган*он за рулем, вы что, будете улыбаться ему в след или будете считать, что на самом деле проблема исключительно у вас в голове?
Проблемы будут появляться в жизни постоянно, это нормально. В приведенном вами примере вы, безусловно, испытаете отрицательные эмоции. Но суть в том что не нужно "накручивать" это ситуацию. Вас всего лишь облили грязью. Это уже случилось, не нужно "обсасывать" эту ситуацию в голове весь день. Займитесь решением текущей ситуации - как почистить одежду.
Да идите вы в опу со своим браслетом! "Мир не так уж и плох". Да с буя ли?! Мир стал не плох, как только денег стало много. А до этого момента - вокруг только скот, несправедливость, ненависть и смерть! Не, ну вы скажете вокруг любовь. Ага, щас! Однополая сука любовь
Мир не так плох, как Вам кажется - мир намного хуже :)
И про браслет - согласен, херь полнейшая
Иногда хочется всех говнопсихологов сжечь, на площади.
переодень браслет на другую руку
Не понял, что за фигня - без жалоб??
А у нас на работе стоит "жалобная банка". Кто заныл - кладет 10 рублей. Собираем на пироги или пиццу. Ну, или на что придется.
Каждый день пиццу жрёте?
Три раза в день!на стройке работаю...
Какая то у вас жалобная стройка...
Дело не в жалобах,а в негативе...
Пока не накопили...
как в фильме----- "мы сделаем вас счастливыми"(с)
всему своё время и место....
Посмотрите на источник... Украинский сайт. Думаю, там сейчас только этими браслетами можно проблемы решить...