1.2M
11 лет назад · 6 фото · 154604 просмотров · 321 комментарий
Что это на самом деле значит — похудеть на 50 кг (6 фото)
Бывают случаи, когда люди успешно избавляются от множества лишних килограммов. Казалось бы — вот она, достигнутая мечта. Но все ли так гладко и радужно в конце пути? Представляю вам историю писательницы Элны Бейкер, которая когда-то весила 120 кг, но смогла избавиться от 50 из них.
“Недавно мой парень пригласил меня в Институт Эсален на побережье Биг-Сюр. Он обозначил это как “спа-отдых”, что было далеко не так. Эсален — экспериментальная коммуна, которая занимается моральным состоянием людей. Здесь люди собираются на групповые терапии и медитации, чтобы тело, ум, сердце и душа находились в гармонии друг с другом.
В первый вечер мы отправились на групповые ванны на открытом воздухе, построенные прямо на берегу океана. По пути к месту встречи мой парень, как бы мимоходом, сказал, что эти ванны принимают обнаженными. Я просто остолбенела. Обнаженными? Я не обнажаюсь на публике. Никогда.
В первый вечер мы отправились на групповые ванны на открытом воздухе, построенные прямо на берегу океана. По пути к месту встречи мой парень, как бы мимоходом, сказал, что эти ванны принимают обнаженными. Я просто остолбенела. Обнаженными? Я не обнажаюсь на публике. Никогда.
Проблема была не просто в красоте тела (а такая проблема у меня имеется). Просто обнаженной я не выгляжу так, как должны выглядеть обнаженные люди. Когда-то у меня было ожирение — 120 кг. В 20 с небольшим я села на диету и избавилась от 50 из них. Казалось, мне нужно было радоваться, но все было не совсем так.
Радость была — я смогла сделать то, что казалось мне невозможным. Но время обратить вспять было нельзя — нельзя было переделать мое тело. Фотографии “до и после” в рекламах — вранье. После потери веса у меня было столько лишней кожи, что я могла лечь на бок и вытянуть ее сантиметров на 15 в любую сторону.
Радость была — я смогла сделать то, что казалось мне невозможным. Но время обратить вспять было нельзя — нельзя было переделать мое тело. Фотографии “до и после” в рекламах — вранье. После потери веса у меня было столько лишней кожи, что я могла лечь на бок и вытянуть ее сантиметров на 15 в любую сторону.
Долгое время я пыталась подтянуть кожу лосьонами и упражнениями. В конечном счете я обратилась к пластической хирургии. Я не пыталась изменить свою внешность, а просто хотела тело, которое могло бы быть у меня, не набери я лишний вес.
Большинство этих фотографий были сделаны за месяц до операции, а последняя — два месяца спустя — мое фото “после”. Этим фотографиям семь лет. Я подобрала их для этой статьи. Увидев их впервые после стольких лет, я сразу же вспомнила, как я себя чувствовала со всей этой кожей. Как неуверенна была в себе. Как считала, что все изменится к лучшему, когда кожи просто не будет.
В общем и целом у меня было 4 операции. Мне поставили грудные импланты и сделали подтяжку тела. Два года спустя я вновь вернулась в клинику на круговую подтяжку тела. Мне сделали надрезы вокруг всей талии, убрали 15 см кожи и сшили меня обратно. В общей сложности было удалено 4,5 кг кожи. Также мне подтянули бедра: разрезали ноги от коленей до паха и убрали столько лишнего, сколько смогли. Пока раны заживали, мне приходилось целый месяц сидеть в кровати с широко раздвинутыми ногами. Теперь у меня шрам, который проходит вокруг талии, как будто какой-то волшебник разрезал меня пополам. У меня два шрама на ногах — сверху до низу, как на брюках. Но даже пластическая операция не помогла убрать всю кожу полностью. Когда я вытягиваю руки и расставляю ноги в стороны, я все еще выгляжу как белка-летяга. По всей верхней области плеч у меня растяжки, а на руках и внутренней стороне бедер есть отвисшая кожа. Если я наклоняюсь вперед, мои груди свисают, как пустые мешки.
Поэтому я не люблю, когда меня кто-то видит обнаженной”.
История этой женщины, которая не принимала и не принимает себя такой, какая она есть (даже после похудения), очень наглядно демонстрирует, что не всегда то, к чему мы стремимся, будет иметь именно тот результат, на который мы надеемся. Резкое похудение оставляет отвисшие сантиметры кожи! Если у вас много лишнего веса, будьте осторожны. Никто не говорит, что худеть не надо. Худеть надо. Но худеть надо в первую очередь для здоровья и правильно, а потом уже для красоты. Тогда и результат будет радовать вас во всех отношениях. Не торопитесь на диету — лучше посоветуйтесь с врачом.
История этой женщины, которая не принимала и не принимает себя такой, какая она есть (даже после похудения), очень наглядно демонстрирует, что не всегда то, к чему мы стремимся, будет иметь именно тот результат, на который мы надеемся. Резкое похудение оставляет отвисшие сантиметры кожи! Если у вас много лишнего веса, будьте осторожны. Никто не говорит, что худеть не надо. Худеть надо. Но худеть надо в первую очередь для здоровья и правильно, а потом уже для красоты. Тогда и результат будет радовать вас во всех отношениях. Не торопитесь на диету — лучше посоветуйтесь с врачом.
очень годная статья по этому поводу есть на лурке "Жиртрест называется" в весьма подробным описанием того как избежаь подобной ситуации
+спорт-еда так не делают
все такие умные и категоричные: пусть жирные два места в самолете покупают, не жрите... Хорошо давать советы, не зная обстоятельств. Я не ем сладкого уже больше 10 лет - НИЧЕГО ни сахара , ни конфет, ни тортов, пирожных вообще, практически не ем хлеб (раз в полтора - два месяца), поддерживаю режим , тренируюсь и т.д., но! Вес не падает, не буду грузить медицинскими терминами, почему. И что мне теперь удавиться, потому что я не соответствую чьим-то эстетическим нормам?
Не понял... Ты же скопировал чуть ниже букву в букву!
Гляньте, какой хитроумный парень: нашел чуть ниже камент, набравший лайков, скопировал и решил, что тоже надрочит себе кармы. Чувак, никто не любит мужиков, ворующих женские каменты.
чему удивляешься? про два места в самолете - правда.
вранье сплошное. Я худела на 50 кг в 40 лет!!!! и нет у меня никакой обвисшей кожи. А это в 20 похудела и вся как шапрей. Не надо делать липосакцию, нужно просто меньше есть и заниматься спортом.
Растяжки есть?
Вспомнил фильм, как мужик похудел и у него остался "фартук" он им ещё прикольно так хлопал. Эффект бабочки чтоли?
Нет, "Клик. С пультом по жизни".
конечно есть, я рожала. Во время беременности живот порвался. Понятное дело, что кожа не становится гладкой, как у девочки, но ничего не отвешивается, никаких фартуков.
ну вы правы, конечно, бывает, что кожа такого качества, что трудно ее восстановить. Но в любом случае - правильное питание, массаж, несложные косметические средства, баня - очень способствуют восстановлению, было бы желание.
cs620621.vk.me/v620621930/18a81/tGGLfFUAkwM.jpg
cs623918.vk.me/v623918930/39ecb/2ZwLrcJbPSs.jpg
красавчик! так намного лучше! ;)
ООо Молорик!!
Спасибо :)
Поэтому худеть нужно правильно - спорт, сбалансированное питание, массаж, бассейн, крема и масла для тела. И процесс это долгий, на годы растягивается. И тогда не будет никаких складок и растяжек, а будет красивое и упругое тело.
поэтому изначально не следует жиреть и жрать все подряд
Экстремальное похудение не решает проблемы, наоборот добавляет новых, все таки лучше ограничивать себя в еде и заставлять заниматься спортом, а то получается как в поговорке: " поменять шило на мыло"....Кстати за границей много людей с такими проблемами, они ставят себе бандажи на желудок и соответственно резко худеют, кожа обвисает и тут клиники на пластике зарабатывают приличные деньги
Это когда худеешь при помощи липосакции не естественным способом. Сам раньше весил 141 кг и похудел до 98 никакой такой свисшей кожи не было, правда растяжки на коже несколько лет пропадали
Смысл держать уберстрогую диету без физической активности?!
Откуда у неё парень?
а ведь красивая девушка так то
Объясняю всем, кто не понял почему у нее кожа висит. Видите растяжки? Вот в них и дело! Растяжки появляются, если кожа при росте растягивается слишком быстро (растяжки и у качков бывают), не успевает адаптироваться и получает трескается. Так вот эти растяжки обратно утянуться не могут, так же как послеоперационные шрамы. У меня такая же херня, но не в таких маштабах. Единственный выход - отрезать кожу.
все такие умные и категоричные: пусть жирные два места в самолете покупают, не жрите... Хорошо давать советы, не зная обстоятельств. Я не ем сладкого уже больше 10 лет - НИЧЕГО ни сахара , ни конфет, ни тортов, пирожных вообще, практически не ем хлеб (раз в полтора - два месяца), поддерживаю режим , тренируюсь и т.д., но! Вес не падает, не буду грузить медицинскими терминами, почему. И что мне теперь удавиться, потому что я не соответствую чьим-то эстетическим нормам?
Да выглядите как хотите, но если вы занимаете 2 места в самолёте, то платите за оба. Почему рядом сидящий человек должен довольствоваться половиной кресла?
Хм... Я не ем сладкое и хлеб, просто 1 кг мяса на завтрак и 1,5 кг на обед. Не худею, потому, что ... медицинские термины...
Почему в концлагерях жиробасов не было?
Вы попробуйте на водичке месяц посидеть, потом напишите, что с весом.
А еще у меня рост 187, мне теперь надо ноги обрубить , чтобы в переднее кресло не упирались?
Я тебе как человек, который типа "что бы не делал - не худеется", но который похудел, говорю - ты просто все делаешь не правильно. Если ты считаешь, что отказ от сладкого является эффективным способом похудения, то ты глубоко ошибаешься.
Уважаемые корреспонденты! Мой комментарий вовсе не был направлен на то, что худеть не надо - НАДО обязательно. Просто я хотела немного снизить агрессию тех, кто относится к полным людям с предубеждением и заведомо определяет их в виновные в свей полноте. Бывают разные жизненные обстоятельства. при которых очень трудно избавится от лишнего веса и далеко не всегда лень и фаст-фуд тому виной! Будьте добрее к тем, кто может сам на себя без слез смотреть не может)
Все это лишь отговорки, чтобы просто обосновать свою лень. Вот нашу семью в моем детстве отец оставил, а Мама с бабушкой меня раскормили как кабана. Мало того, обмен веществ, у меня был настолько медленный, что даже если я один раз в день поем, то все равно буду толстеть. Ну и что? Я вырос, посмотрел в зеркалом, подумал "пора" и пошел. Ускорил обмен веществ, отладил питание, подкачался. Результат - с 110 скинул весь до 82, при этом могу позволить себе есть что хочу и не толстеть. Да, на это у меня ушло лет 5, но я это сделал. А потом такие как ты удивляются, чего это мы к жирным так относимся.
Ага, на водичке месяц. И угробьте свой организм совсем. Голодные обмороки и прочие прелести обеспечены...
А как же десятки килограммов накопленного организмом впрок подкожного жира?
Еще раз говорю. НЕ ЕСТЬ!!!
Примерный рацион свой можете написать? Утром плотный завтрак, в обед тоже сытно кушаете? Перекусы раз в два часа? Двигаетесь мало, физическую работу не выполняете.
В общем, кушаете, сидите, заплываете жиром.
утром каюсь не завтракаю - чашка кофе. Работаю преподавателем, так что сидеть увы нет возможности: 3-4 пары лекций практически каждый день стоя. Конечно основной рабочий орган - язык, но и ногам достается. Обед на работе в 12 овощной салат и гр. 100 любого мясо какое есть (курица. котлета. гуляш). в 16 дома первое (готовлю только курицу или индейку, редко говядину, свинину - никогда). последний раз ем часов в семь вечера: пакетик риса или яишница или паста. Хлеб не ем, поэтому в перерывах никаких бутеров не ем, но дома всегда есть яблоки или что-то подобное. Из общих рекомендаций не получается пить много воды. бассейн 2 раза в неделю плюс велосипед. И... все грустно
А что еще ВЫ сделали в жизни, кроме похудания, судя по комментариям ни воспитанием, ни образованием вы не обременены, иначе в любом контексте относились к незнакомым людям с уважением
У меня высшее образование. А воспитание у меня отличное, ибо уважительно я обращаюсь только к уважаемым мной людям. И не ВЫкатей мне, я еще не настолько старый.
И так, почитав вашу диету скажу - НЕ УДИВИТЕЛЬНО ЧТО ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ! Это не диета, это полный кошмар! Во первых, нормальное потребление воды это САМОЕ ВАЖНОЕ! Без этого нет обмена веществ, а без обмена веществ потеря веса НЕ ВОЗМОЖНА! Во вторых отсутсвие завтрака добавляет не просто полено, а целое бревно в костер твоей проблемы!
В общем утром есть только углеводы, это мюсли, каши (овсянная например), кукурузные хлопья и прочее. Сахар разрешен (в меру)! В в обед можно есть что угодно, но тоже в меру. На вечер белки, т.е. куриные грудки, рыба, индейка и гарнир, например макароны твердых сортов или овощи. Потребление жира снизить ДО МИНИМУМА! Т.е. готовка на масле исключена! Диету соблюдать минимум 6 дней в неделю. В воскресенье позволительно съесть что-нибудь из "нормального", т.к. диета сильно влияет на психическое состояние. Воды выпивать за день не менее 2х литров! Вечером обязательно пешие прогулки, проходить до 10-ти км. Как вес сбросится и нагрузка на колени упадет, перейти на бег, до 4-х км, например.
А он полноценно заменяет питание?
Тогда, стоит принять себя такой, какая есть (Вам этого явно не хватает), и наплевать на мнение окружающих!
Нет, разумеется! Но за месяц с голода не даст умереть.
Первая проблема - отсутствие завтрака.
Михаил, пожалуйста заберите свои слова обратно. Сейчас человека угробите, на Вашей совести будет.
Я что-то не так написал?
Лишний вес, отсутствие завтрака, кстати, именно из-за него проблемы могут быть, означает, что человек находится в зоне риска по диабету. А вы предлагаете с утра простые углеводы, что вызовет скачок сахара в крови, и в следствии этого выброс поджелудочной ударной дозы инсулина.
Что? Где это я писал про простые углеводы? Мюсли, кашки и хлопья - все это сложные углеводы! Сахар - только одну ложку в кофе (чай) для вкуса, и все. Можно вообще без сахара, но это может плохо сказаться на ее работе, она же с людьми работает, а там нервы.
Мюсли, кашки и хлопья - простые углеводы. А хлопья, так вообще снек.
А это прямо мрак какой-то. Вы меня пожалуйста извините. Я всего-лишь с 8 лет в спорте. И два раза после серьезных травм набирал и скидывал до 26 килограмм за месяц. Тоже могу рассказать много шаблонных способов похудеть, разогнать метоболизм и тд. Но рекомендовать систему похудения пожилому человеку, не зная его состояния здоровья и даже массы жира в организме, это минимум не добросоветно, а максимум глупо и опасно. А про бег, я вообще уже молчу.
Откуда информация что она пожилая? Но даже если пожилая, возьмем в пример мою Маму - 56 лет, соблюдает примерно все мои совету, за исключением нагрузок с поправкой на возраст. Бегает, никто ей не может 56 лет дать (на тетку вообще не похожа), не болеет вообще (хотя были болезни). Вы, пожалуйста, не путайте спортивный образ жизни с простым желанием похудеть.
Бассейн и велосипед малоэффективны, общая подвижность маленькая... Плюс у вас гигантский перерыв между вечерним приемом пищи и дневным, это сильно замедляет обмен веществ.
Попробуйте дробное питание и силовые тренировки, должно помочь.
Интересно было бы узнать шаблонные способы похудеть :)
Мы все одинаковы, и да, есть шаблонные способы. Только это не таблетка, которую съел, и все, я царица. Это работа.
[мат] было жрать, как свинота. чревоугодие - грех.
ВРАНЬЕ !!!
Вранье от первой до последней фотографии.
ТАК похудеть сидя на диете НЕ ВОЗМОЖНО.
А операции по липосакции надо проводить крайне осторожно, кожу не обманешь.
Я когда похудел со 120 до 85 НИЧЕГО не висело, и даже растяжек на коже не было. Все дело в физическом воздействии и регулярных тренировках. 2-3 часа на велосипеде или на лыжах в день дают неоповержимый результат. Стоит забросить - всё возвращается на круги своя (в смысле на весы).
В растяжках и дело. Я весил 110 кг, теперь 82. Так как я потолстел когда активно рос, то кожа получила растяжки. Кожа висит. Не сильно, но в районах где есть растяжки она не утягивается. Такие дела.
худела на 35 ничего такого не было и мне было большеее 20 лет. Что-то у девушки с кожным покровом....