1k
11 лет назад · 11 фото · 1326 просмотров · 18 комментариев
10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты (11 фото)
Метки: #долгожители #факты
Люди, которые живут в 2015 году, имеют намного больше шансов дожить до 100 лет, чем их бабушки и дедушки. Современная медицина, компетентные врачи, полезные фитнесс-приложения, о которых раньше не могли и мечтать, всё это призвано продлить человеческую жизнь.
В нашем обзоре советы людей, которые сегодня уже перешагнули 100-летний рубеж. Интересно, что некоторые из этих советов противоречат друг другу. Поэтому, каждый из наших читателей может выбрать то, что придется ему по душе.
Регулярно выпивать виски
Сэмюэл Болл, которому исполнилось больше века, все еще бодрый и жизнерадостный. Недавно он раскрыл тайну своей долгой жизни: “выпивка и женщина”. Секрет долголетия, по мнению Сэмюэла, заключается в хорошей жене, двух шотландских виски на ночь и в том, чтобы быть легким на подъем.
Отмечать семейные праздники и заниматься творчеством
Если сказать, что диета из портвейна, шоколада, сигарет и оливкового масла может поспособствовать долгой жизни, то это покажется сумасшествием. Однако, именно это верно в случае Жанны Луизы Кальман, которая дожила до 122 лет и недавно выпустила компакт-диск под названием “Госпожа времени “, на котором она начитывает рэп о своей жизни.
Иногда наслаждаться сигарой
Несмотря на предупреждения врачей по всему миру, 115-летний Кристиан Мортенсен не считает, что умеренное курение вредит здоровью. Мортенсен сказал, что достаточно жить “здоровой жизнью” и иногда выкуривать хорошую датскую сигару.
Есть столько бекона, сколько возможно
Невероятно, но факт: несмотря на то, что это звучит абсурдно, но 105-летняя Пирл Кантрелл считает, что до такого возраста ей помог дожить бекон. Она просто обожает бекон и ест его каждый день.
Никогда не пить и не курить
Не всем подходит одинаковый образ жизни. Томодзи Танабэ, который умер в возрасте 113 лет, утверждал, что он смог дожить до преклонных лет, потому что ни разу за свою жизнь не пил алкоголь и не курил.
Есть пищу небольшими порциями
Как утверждал Дзироэмон Кимура, японский почтальон, прожить 115 лет и 253 дня ему помогло то, что он всегда ел небольшими порциями, никогда не наедаясь до отвала. Диета долгожителя состояла из риса, тыквы и сладкого картофеля.
Дымить, как паровоз
Кажется почти невозможным, что при подобной диете можно просто остаться в живых, но 101-летняя Дороти Хоу выкурила почти полмиллиона сигарет за свою жизнь. “Я жива только благодаря виски и сигаретам, – заявила британка. – Мой доктор сказал, что меня уже не было бы в живых без них”.
Есть сырую рыбу и купить хороший матрас
Регулярно есть суши и спать восемь часов каждый день. Именно такой секрет долголетия был у Мисао Окава, которая стала пятым человеком, дожившим до 117-летнего возраста. Также в 2014 году она сказала, что каждому “нужно научиться расслабляться, потому что стресс является убийцей”.
Начинать утро с виски и меда
Фред Хейл, который умер в возрасте 112 лет, приписывал свою долгую жизнь пчелиной пыльце и меду, которые он ел каждое утро, иногда запивая их виски.
Иметь чувство юмора
Эмилиано Меркадо, который дожил до 115-летнего возраста, благодарит за настоль долгую жизнь свое чувство юмора. Кроме этого, Меркадо считает, что дожить до преклонных лет ему помогло ежедневное употребление фунче, каши из вареной кукурузы, трески и молочного крема.
Метки: #долгожители #факты
В России советы не канают, у нас средняя продолжительность жизни крайне печальна...
А на х.у.я.? Сколько проживу - всё моё! Лишь бы самому себя обслуживать. А овощем быть, - как-то нет желания.
I
Да ну нафиг такую старость ! Вы гляньте на них , они же без помощи особо двинуться не могут !
Вроде взрослые люди, а делают детские выводы. Большинство людей делает то же, что и они, но не живут до 120 лет. Значит, это не является рецептом долголетия.
Кому-то повезло по стечению обстоятельств прожить долго, а у кого-то есть ген долгожительства - такие люди могут пить, курить, но все равно будут жить долго.
И еще, читала, что есть регионы, где среди людей больше всего долгожителей. Так именно в этих регионах у людей есть режим питания. Едят по часам. Хотя, тоже возможно, что совпадение, и у них просто напросто есть ген долгожительства.
Про эти регионы ооооочень много всякой мути. Причем идёт она ещё с тридцатых годов, когда вопрос долгожительства начал изучаться более-менее научно. Так что не советую во всё это верить ;)
Обратите внимание, что те кто употребляет умеренно вискарик, выглядят лучше, чем те, то не пил и не курил...
По себе заметил, что с рождением дочери стал очень редко баловать себя вискарём и стал частенько простывать. До этого пару дринков виски три раза в неделю и никаких простуд!
Короче, вывод один - каждый день нужно пить виски))
Довелось дежурить в реанимации 25 лет назад (ухаживала за родственницей). На соседней кровати лежала бабушка после несложной, бесшовной операции на желчном пузыре. Ухаживал за ней муж. Прикуривал в туалете беломор и нес папиросу жене затянуться. Вместе они с Первой мировой. Лет за 90 обоим было тогда. Сама видела. И все терпели и не жаловались на вонь.
универсального рецепта не существует.Но по статистике ,те кто проводит жизнь в постоянной борьбе,стрессах,злобе(как результат борьбы),-до старости не доживают.А 113летнему японцу-и в его возрасте жизнь по кайфу-он буддист ,ему ни с кем не надо бороться
херня-бухарики уже в 40 глубокими стариками становятся,и ноют от разной хрени вроде язвы желудка или посаженной печени,будто в этом кто то виноват кроме их самих.А медицина ща нынче дорогая.
да не намного.
У друга бабушка дожила до 98 лет. Последние лет 5 она уже не могла нормально ходить, и в основном лежала. Так вот она любила слушать рок, к счастью в наушниках, пить водку и курить папиросы. И не в падала в маразм до самой смерти.
до 130 прожила бы если бы не бухала и не курила.селезнев например умер в 67лет от рака легких-от курева.Видишь,не всем так везет
количество прожитых лет (исключая несчастные случаи) заложены в нас генетически. а курение и алкоголь и другие вредные привычки просто как лишний раздражитель для запуска конца генетической программы)
В аул приезжает корреспондент к долгожителю и спрашивает его:
-Как вам удалось так долго прожить?
Он говорит:
-я не пил, не курил, баб не трахал.
Вдруг в соседней комнате раздаётся вопль.
Корреспондент спрашивает:
-А это кто.
-А это мой старший брат он с бабой напился, потрахались, теперь курить просит.
Журналист спрашивает у 115 летней бабушки:
- вы что же пьете и курите?
- да, а то я вообще никогда не сдохну..
(даже не знаю хочу я дожить до 111 лет... после 80ти, уже начинается экстрим)