17 забавных случаев в тренажерном зале (2 фото + 15 гиф)

Знатоки задизлайкали =)

такая - нет. мотивация - это когда человек идет заниматься годами. а это на пару раз/месяцев.

Это от человека зависит, судя по твоей логике если тебя со стороны слабо мотивируют то ты нихрена не делаешь))

статистика. 90% приходит в зал, насмотревшись подобного и отсеивается в ближайшее время.

Ну это понятно, может не 90 а 60, при желании то можно и нужно в космос полететь. Мне 31 год, с 16 курю. После просмотра этого ролика не курю 5й день. Я очень хочу добиться результата, и я добьюсь - точка!

Ты прав, но мир меняется.

Может всё же предосудительного?

Этот тренажер уж больно травмоопасный для жима ног, можно без промежности остаться

классно сказано))) браво!

Я на эту тему со своим тренером разговаривал... Его слова:"Я пытался помогать, но столько попадается "умных" и "всесамизнающих", что счел это дело неблагодарным". И от себя, если всем помогать, то тогда услугой инструктора/тренера платной люди не будут пользоваться!

Я не инструктор, но стаж посещения качалки большой.
Если оплачиваете индивидуальные тренировки, тренер будет подсказывать что и как делать. Нет - вводный инструктаж при покупке абонемента и делайте что хотите. Никто нянчится не будет. Остальные посетители вряд ли проявят инициативу. Тем, кто опытный и со стажем, новички мало интересны. А другие новички, если и начнут подсказывать, то сами не всегда правильную технику упражнений знают.
Кроме того, в договоре с фитнес-клубом есть пункт о том, что клиент занимается на свой страх и риск, и за травмы во время тренировок администрация ответственности не несёт.

За все нужно платить. Но а если от себя... Большинство, в основном молодежь, насмотрятся всякой ереси на тытрубах и считают себя про спортсменами, могут еще сами подойти на умняке и поучить дядю в три раза больше себя. По началу пытался помогать, но зачастую наталкивался на недовольство, типо "что ты тут лезешь, я сам в курсе".Даже если выслушают, то через некоторое время будет делать по своему. Я не скажу, что все такие, но когда с этим сталкиваешься в энный раз - забиваешь болт и сниснимаешь такие фото и гифки.:-)

Я считаю что в бесплатные обязанности инструктора должно входить объяснения человеку какие упражнения делаются на том или ином снаряде, правильность их выполнения дабы не нанести вред здоровью и общие требования. А в платные уже всё остальное: комплекс упражнений, диеты, препараты всякие персональные тренировки. Другое дело если человек идиот и ломает оборудование такими выходками то объяснять и даже вдалбливать всетаки стоит ибо сам тренажер может стоить в разы больше чем его сраный абонемент.

старожилы сами, конечно, советовать не станут, но если "не зассать и познакомиться" (в смысле подойти и спросить совета) - вряд ли откажут в помощи.

Я к качу поближе тебя буду. А то, что существуют совмещённые тренажёры для гакк-приседаний и для жимов ногами не отменяет моего комментария. Гакк приседания имеют другую биомеханику нежели жимы ногами и применяются для проработки исключительно квадрицепсов, в то время как жим ногами - базовое упражнение, прорабатывающее ноги целиком.

Это ненормально грязными кедами упираться в гриф смита! думаешь после тебя у**** приятно хватать этот гриф руками ? Упражнение дрочево!!!! Ты настолько раскачался, что база на тебя уже не действует и нужно заниматься изолированным дрочевом ???

Все верно.

Некоторое уточнение: "Скамьи должны касаться плечи и ягодицы", вот только жопка не лежит на скамейке у девочки.

А так, да согласен.

Так она ещё не начала жать, а только принимает стойку.

Возможно, но гифка короткая и дает именно такое представление. Но по логике, конечно, положение должно быть более устойчивым.