460k
11 лет назад · 7 фото · 203350 просмотров · 500 комментариев
6 причин НЕ заниматься спортом (7 фото)
Предлагаю лучшие советы, как не сделать из спорта культ, и как рационально использовать ресурсы своего организма.
Чтобы никогда не столкнутся с подобными проблемами, прислушивайтесь к своему организму, не издевайтесь над собой, найдите ту черту, до которой Вы берете свое от спорта и получайте от него удовольствие!
1. Избегайте наставников, которые не интересуются Вашим здоровьем!
Главный вопрос – насколько заинтересован в сохранении Вашего здоровья тренер, который Вас ведет? Не исключено, что Вы попали к человеку, которому нужен только очередной спортивный результат в «копилку» достижений. Это значит, что после участия в соревнованиях и пары фотосессий Вы уже не будете нужны.
2. Постоянные нагрузки и изнурительные диеты – это неестественный стресс.
Доверие тренеру – это прекрасно, однако нужно думать и своей собственной головой. Если Вы исступленно тренируетесь в течение нескольких месяцев, да еще при этом и сокращаете свой рацион, рано или поздно организм даст сбой и произойдет срыв, который может быть очень опасным для вашего здоровья. Стоит ли этого кратковременное эффектное отражение в зеркале?
3. Спорт должен быть здоровым!
Растущее чувство голода, срывы, поедание сухомятки втихомолку, чтобы никто не уличил в нарушении диеты… в меню – протеины, диуретики, кленбутерол, жиросжигатели, курс уколов пептидов. Вы уверены, что все это – нужно?
4. Все должно быть в меру.
Что происходит после того, как вы прекращаете интенсивные занятия и перестаете изнурять себя строжайшими диетами? Чувство опустошенности и еда, еда, еда. При этом окончательно срывается организм. Как результат – отеки, жуткое психологическое состояние. Гормональный сбой дает очень быстрые обратные изменения тела, которое невозможно обмануть или пересилить: оно все равно возьмет свое.
5. Нельзя искуственно наращивать массу! Ни при каких условиях!
Если спортсмены хотят быстрый результат, они подключают стероиды. В результате мышцы действительно нарастают. Только вместе с эйфорией по этому поводу приходят и побочные эффекты.
Жира на талии не будет, а вот внутренние органы увеличатся, вырастут кости, изменится даже голос. Постоянным спутником станет боль, онемение конечностей, мучительные ощущения в суставах. Эйфория уходит, и приходит в лучшем случае депрессия.
Жира на талии не будет, а вот внутренние органы увеличатся, вырастут кости, изменится даже голос. Постоянным спутником станет боль, онемение конечностей, мучительные ощущения в суставах. Эйфория уходит, и приходит в лучшем случае депрессия.
6. Спорт должен приносить удовольствие.
Если вы слишком себя перегружаете и постоянно надрываете свой организм – усталость от постоянной гонки заставит Вас возненавидеть свое увлечение. Вашему психическому и физическому состоянию не позавидуешь, все будет раздражать и злить. Стоит ли этого красивый пресс?
Что произойдет с иммунитетом, догадываться не надо. При этом многие почему-то стыдятся признаваться в своих проблемах.
Что произойдет с иммунитетом, догадываться не надо. При этом многие почему-то стыдятся признаваться в своих проблемах.
"Все должно быть в меру" - автор, Вы серьёзно, что ли? Заниматься спортом неплохо, если с умом. НЕ заниматься им в полуприказном порядке, как следует из заголовка - причины должны быть несколько весомее, чем указанная здесь ересь.
Статья по делу. Правда на первом фото вовсе не спортсмен, а идиот который решил обмануть природу и мышцы каучуком накачал, под названием стирол. А спорт и в правду сейчас вышел из категории здоровый. Все бьются над внешними показателями, форма, вес, но пренебрегать здоровьем нельзя, однажды мне спор боком вылез, начал бегать, каждый день без внимания на усталость, голод и боль в коленях, через месяц хромал на обе ноги, да и спор не выиграл. Слушать свой организм нужно и нельзя путать лень с усталостью, и наоборот.
Не стирол, а синтол только
на первом фото дебил увлекшийся синтолом.
Статья обсолютно бесполезная.
Кое-кому 10 лет школы оказалось бесполезными )))
Что уж тогда про статью говорить...
ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ, РЕСПЕКТ АВТОРУ!!!!
На редкость идиотская статья.
Спорт это онанизм - раздражение мышц без совершения трудового акта:)
Статья во многом правильная
Опуская вопрос "что плохого в онанизме", задам другой. Каков процент сексуальных актов приводящих к результату (зачатию) в вашей жизни?
Человеческое существо занимается сексом нынче в 99.9% случаев исключительно для удовольствия, а не для получения какого-то практического результата. Спортом большинство людей занимается с такой же целью. За исключением тех, кто зарабатывает спортом деньги. Вы полностью отрицаете полезность хобби? Кто-то собирает марки, кто-то играет в компьютерные игры, кто-то в шахматы, кто-то путешествует, а кто-то просто выпивает. Спорт, в качестве хобби, ничем не уступает вышеперечисленным "бесполезным" занятиям. На мой личный вкус, он их сильно превосходит, но suum cuique, конечно.
Спорт -это жизнь. Им нужно всегда заниматься, главное не переусердствовать!
Поддерживаю, сейчас за людей много чего механизмы делают, скоро уже и думать самостоятельно перестанем (хотя уже перестали). А спорт это биологически необходимая организму нагрузка.
Спорт, это экстрим здоровью, постоянное испытание организма на предел возможности, другое дело физКультура.
Главное - это не "химичить",не корчить из себя "шварца".
И,Если не знаете,что это за снаряд или тренажер,то спросите у тренера,как правильно заниматься.Не у тех,кто в зале,а именно у тренера.
арнольд,сильвестер .....сколько лет им уже ? мозгв нада иметь просто
какое отношение к спорту как таковому имеет синтольщик с первой картинки?
бред какой то!
Ему поесть бы нужно, а не спорт...
не у всех спасет питание! Много жрешь, а толку ноль!
Автор зал по телику посещает или за компом, не иначе! Протеин, клен, пептиды - все в одну кашу замешал... ну ты хоть погугли, прежде чем писать)) И расскажи нам по секрету, кто тебе про увеличившиеся кости с внутренними органами рассказал? твой друг дрищ?
А еще из мезоморфа можно превратиться в некроморфа!
Друзья-игроки подтвердят )))
про кости это бред по моему, а вот что печень умирает конкретно, это факт 100%. Еда насыщеная белками является сама по себе уже тяжелой, а весь спорт пит рассчитан на большие концентрации белка..да и не только белка.
чтоб печень посадить это постараться надо! с умом надо ко всему подходить! как говорится - с дури можно и х.. сломать)
можно пороть беленькую или пороть прот. в итоге при употреблении алкоголя печень накрячится много больше и сам человек превратится в скот. даже если бы прот был вреднее водки,(во прикол, да?) я бы его жрал, ибо лучше жить меньше, да лучше.
На первой же фотке жертва синтола а не спортсмен. Каждый выбирает сам , мое мнение совсем без физических нагрузок нельзя.
У меня в меню протеины. Выброшу мясо, рыбу, яйца. И свои тоже.
Вам господа побочные от алкоголя написать? Сразу видно человек который писал пост не кок ого отношения к спорту не имеет
ко-ко-ко-кокого?
ого-го-го-ко-ко-го-ко-го....
какого ПЕТУШОК
Спиртсмен что ли? Чемпион по литрболу?
Колоть в себя всякую [мат]- это спорт?
Наркоман что ли ? Чмопион?
Труд сделал из обезьяны человека, спорт превращает человека в обезьяну
гавнопост от некомпетентного засранца))
На первой картинке парень до инъекций синтолом и после. К спорту это отношения не имеет. Все остальные его утверждения тоже ересь.
Спорт это делать что-то ради соревнования с кем-то, если человек качается синтолом чтобы получить самые большие мышцы это тоже спорт.
Другое дело полезная научно обоснованная физическая активность, но делающаяся не ради тупого соревнования