4k
11 лет назад · 385 просмотров · 3 комментария
«Нет боли — нет результата»: репортаж о спортсменах по Street Workout
Как это у них получается? Сколько нужно вкалывать для того, чтобы покорять турники? К белорусским спортсменам по Street Workout у наших читателей много вопросов. Некоторые ответы — и, конечно, самые крутые трюки — в этом видеорепортаже.
у таких спортсменов-любителей практически всегда возникает зависимость от мышечной боли, которая появляется в результате тренировок.
Это как? Первый раз слышу про такое, честно говоря.
Насколько мне известно (и в том числе по собственному опыту) мышечная боль после и недостаток сил во время тренировок проходят через месяц-другой после их начала. Тело просто привыкает.
Правда я занимался не силовыми видами спорта, а единоборствами. Может в качалке и на турниках по-другому как-то.
я тоже в свое время занимался единоборствами. Вы правы, тело привыкает к определенным нагрузкам, именно поэтому их всегда постепенно увеличивают. А мышечная боль она и после силовых упражнений появлялась, и после растяжки и прочего. И когда я возвращался домой не чувствуя усталости и боли в мышцах, у меня было ощущение, что тренировка не была плодотворной. И самое интересное, боль, в принципе, ощущение неприятное, но оно компенсировалось удовольствием когда я отдыхал после тренировки или ложился спать.