10 самых лучших продуктов для роста мышц (10 фото)

Да, видимо у тебя познаний море в этой области. Не говори чего не знаешь, никогда и тебя будут уважать, а так просто пиз=бол. А лучше займись спортом сам. Поверь литрбол -это не спорт.

Андрюха-горюха :))))))))))))
Ты видно щегол желторотый еще пока. А по сему прощен, малыш. :)))

Тренироваться-то не пробовал?

Так большинство думает поставил гормон роста, курс пептидов, закинулся метаном запил это дело генерами и в качалку ходить не надо.

Согласен, Идиотов достаточно, непонимают и не знают даже азов, а тудаж пытаются рассуждать и учить.

Корову заменить на молодую корову... Она мягче... Дальше можно не читать...

Куриное филе и есть грудки, в курице нет больше такого места с единым куском мяса. Или Вы любой кусок мяса называете филе?

Дополнил?

А можно еще воду заменить на жидкость без цвета и запаха, или накрайняк на H2O

Он просто уже четыре раза ходил в качалку и немного в курсе про продукты и спортпит

На корову девственницу)

Да ну? Филе - это только грудки?
Вам бы расширить свой кругозор, в кулинарии! Филе (с фр.) - это мясо без кости или кусок мяса. А куриное филе, получают, путем отделения мяса от голени и/или бедра.
При приготовлении, гораздо мягче грудки, но более вредное.

Сырые яйца практически не усваиваются, зачем их пить?

Это и есть таже грудка. Может попадалось мясо не понятно как вырощенных кур.

Нужно не только википедию читать.

По себе не суди ;)

Это ты к чему сказал?

простите, а чем куриное филе отличается от куриной грудки? всё вами перечисленное правильно называется филе грудки, учите мат.часть!

А пост подан так, что "Жри и расти")

Пожалуйста

.

Всяких роликов действительно много, причем одни противоречат другим.

Про яблочный/винный уксус и соду, могу сказать лишь то, что это весьма действенные средства. Испытал их действия на себе и видел результаты у своих знакомых и родственников. А вот про остальные "народные" средства (перикись, керосин и подобные), чет я сомневаюсь. Вся эта химия чужда нашему организму, я так думаю. Может и ошибаюсь, но лучше уж проверенное веками.

Курятину я не ем уже несколько лет (причем ничуть не вегетарианец, скорее наоборот), в том числе и по причинам описанным выше, и ничуть не жалею. Еще древние греки говорили: - "Ты то, что ты ешь". Беру только свинину и говядину, и то только у знакомого фермера. Чуть дороже чем в магазине и на рынке, но оно того стоит.

Диета эта не моя, а спортивная. Как я уже писал, это были 80-е, точнее их начало, в то время на сборную СССР, хоть и юношескую, государство средств не жалело.

Вот только прибегать к этой диете я не посоветую и врагу.

Черную икру ничем заменить нельзя из-за высокого содержания легкоусояемогого белка. Посути дела, такое питание это потребление чистейшего белка (растительного+животного), поэтому за таким питанием строго следили врачи, иначе можно очень легко схлопотать белковое отравление, а это уже чревато. Кроме того после прекращения тренировок (т.е. спортивной карьеры) идет катастрофически быстрый набор веса (причем именно жировой массы), а в довесок и все прелести ожирения. Мне с этим повезло, в конце 80-х я закончил спортивную карьеру и начал военную. Армейская "диета" (особенно в 90-х), компенсировала все с лихвой. Поэтому и избежал всех прелестей спортивной диеты, а вот муж сестры нет. К 40 годам его вес стал 230кг., в довесок сахарный диабет и 4 гипергликимические комы. Раз в год лежит в институте питания на чистке, но толку ноль.

Так что даже не пытайтесь применять ни эту диету, ни что-то похожее. Оно того не стоит.

Спасибо. А что Вы подразумевает под "другим коктейльчиком":)
Не поймите превратно, но вокруг столько всяких "советов"

, а Вы внушаете доверие...

Жить вообще вредно, от этого все умирают. Не слушай идиотов.

Спасибо за доверие

Другой "коктейльчик", это столовая ложка меда + столовая ложка яблочного (или винного) уксуса на стакан прохладной воды, за пол часа до еды.

Этому "коктейлю", моего деда научил один берлинский врачь, еще в далеком 45-м ;). А меня дед приучил к нему с детства. Пару лет назад я узнал, что это один из рецептов Авицены.

Спасибо. Попрактикую!

Удачи, здоровья и всего наилучшего;)

Ты прав!

хз за что тебе минусят, но сало на фото просто а.-х.-у.-е.-н.-н.-о

жирный плюс + сало на фото на уровне шедевра)