1.1M
11 лет назад · 14 фото · 32545 просмотров · 71 комментарий
10 знаменитых атлетов и их безумные диеты (14 фото)
Профессиональные атлеты, прежде всего, известны своими достижениями и наградами, в то время как их рацион интересует далеко не всех. Однако диеты знаменитых спортсменов тоже очень интересны, и именно о них мы поговорим далее.
1. Дуэйн "Скала" Джонсон
Вид спорта: реслинг и бодибилдинг.
Количество потребляемых калорий: 5000.
Что там опять готовит Скала? Похоже, снова бурый рис и рыбу. Дуэйн «Скала» Джонсон ест много морепродуктов — одной только трески 370 кг в год. Понятное дело, подобная диета быстро надоест. Именно поэтому Джонсон устраивает себе легендарные дни читинга, во время которых уплетает невероятное количество фастфуда.
Количество потребляемых калорий: 5000.
Что там опять готовит Скала? Похоже, снова бурый рис и рыбу. Дуэйн «Скала» Джонсон ест много морепродуктов — одной только трески 370 кг в год. Понятное дело, подобная диета быстро надоест. Именно поэтому Джонсон устраивает себе легендарные дни читинга, во время которых уплетает невероятное количество фастфуда.
2. Мэтт Калил
Вид спорта: американский футбол.
Среднее количество потребляемых в день калорий: 7000.
Несмотря на то что нападающий Minnesota Vikings потерял 10 кг после воспаления легких, он умудряется поддерживать свое тело весом в 142 кг, сидя на диете из фастфуда.
Среднее количество потребляемых в день калорий: 7000.
Несмотря на то что нападающий Minnesota Vikings потерял 10 кг после воспаления легких, он умудряется поддерживать свое тело весом в 142 кг, сидя на диете из фастфуда.
В 2012 году на завтрак он ел бекон, яйца, фрукты, творог, тосты и сосиски. Звучит вполне безобидно, правда? Но в обед Калил съедал пиццу, бургеры и прочие виды фастфуда. В последние годы рацион этого футболиста составляют высококалорийные протеиновые коктейли, паста и много-много снэков.
3. Майкл Арнштейн
Вид спорта: марафон.
Среднее количество потребляемых калорий: 4000-6000.
Бегун на дальние дистанции Майкл Арнштейн, который прозвал себя фрукторианцем, живет на рационе 80/10/10, состоящем из сырых овощей и фруктов (на 80% углеводистой пищи должно приходиться по 10% белков и жиров).
Среднее количество потребляемых калорий: 4000-6000.
Бегун на дальние дистанции Майкл Арнштейн, который прозвал себя фрукторианцем, живет на рационе 80/10/10, состоящем из сырых овощей и фруктов (на 80% углеводистой пищи должно приходиться по 10% белков и жиров).
Арнштейн пробежал более 50 марафонов и свой успех связывает с этой сыроедческой диетой, приносящей ему по 6000 калорий в день. Этот переход помог ему добиться лучших спортивных результатов. Каждые десять дней Арнштейн покупает 225 кг фруктов, чтобы прокормить не только себя, но и четырех членов своей семьи.
4. Майкл Фелпс
Вид спорта: плавание.
Количество потребляемых калорий: 12 000.
Рацион абсолютного рекордсмена по количеству наград в истории Олимпийских игр, мягко говоря, впечатляет. Во время подготовки к Олимпиаде звезда плавания потреблял аж 12 000 калорий в день.
Количество потребляемых калорий: 12 000.
Рацион абсолютного рекордсмена по количеству наград в истории Олимпийских игр, мягко говоря, впечатляет. Во время подготовки к Олимпиаде звезда плавания потреблял аж 12 000 калорий в день.
Его ежедневная диета состоит из полкило макаронных изделий, целой пиццы, трех сэндвичей с яичницей, овсянки и французских тостов. Когда публика узнала о его рационе, в сети появился флешмоб «Вызов Майкла Фелпса» — люди пытались целый день питаться как знаменитый пловец.
5. Ник Хардвик
Вид спорта: американский футбол.
Количество потребляемых калорий в день: около 5000.
Уйдя из San Diego Chargers, бывший лайнсмен изменил свою НФЛ-диету и сбросил 38 кг за 5 месяцев. Но до этого он ел мороженое ведрами и пил протеиновые коктейли по 700 калорий. Сегодня Хардвик придерживается диеты палео, состоящей в основном из цельных продуктов.
Количество потребляемых калорий в день: около 5000.
Уйдя из San Diego Chargers, бывший лайнсмен изменил свою НФЛ-диету и сбросил 38 кг за 5 месяцев. Но до этого он ел мороженое ведрами и пил протеиновые коктейли по 700 калорий. Сегодня Хардвик придерживается диеты палео, состоящей в основном из цельных продуктов.
6. Джон Колл
Вид спорта: акроболикс.
Среднее количество потребляемых калорий: 3400-4500.
Изобретатель акроболикса — гибрида акробатики и силовых нагрузок — обрел свою нынешнюю форму благодаря тому, что поедал более 45 кг курятины в неделю. Раз в неделю Колл готовит свой знаменитый обед, который включает в себя 6 кг картофеля и 12 чашек риса.
Среднее количество потребляемых калорий: 3400-4500.
Изобретатель акроболикса — гибрида акробатики и силовых нагрузок — обрел свою нынешнюю форму благодаря тому, что поедал более 45 кг курятины в неделю. Раз в неделю Колл готовит свой знаменитый обед, который включает в себя 6 кг картофеля и 12 чашек риса.
7. Джей Джей Уотт
Вид спорта: американский футбол.
Среднее потребление калорий: 9000.
Защитник Houston Texans начал «пожирать авокадо» после того, как понял, что его телу необходимо дополнительное топливо. Чтобы увеличить жировой слой, игрок повысил ежедневное потребление картофеля и стал совмещать завтрак и обед. Типичный прием пищи Джей Джея составляют французские тосты и картофельный омлет.
Среднее потребление калорий: 9000.
Защитник Houston Texans начал «пожирать авокадо» после того, как понял, что его телу необходимо дополнительное топливо. Чтобы увеличить жировой слой, игрок повысил ежедневное потребление картофеля и стал совмещать завтрак и обед. Типичный прием пищи Джей Джея составляют французские тосты и картофельный омлет.
8. Дэвид Картер
Вид спорта: американский футбол.
Среднее количество калорий: 10 000.
Этот 136-килограммовый спортсмен умудряется поддерживать свой вес, сидя на строгой вегетарианской диете. Он потребляет 10 000 калорий в день, а его рацион состоит из зелени, риса, киноа, орехов и бобовых. Картер ест каждые два часа, причем немало. Каждое утро он начинает с ведра фасолевого смузи (100 г белка) и пьет этот напиток на протяжении всего дня.
Среднее количество калорий: 10 000.
Этот 136-килограммовый спортсмен умудряется поддерживать свой вес, сидя на строгой вегетарианской диете. Он потребляет 10 000 калорий в день, а его рацион состоит из зелени, риса, киноа, орехов и бобовых. Картер ест каждые два часа, причем немало. Каждое утро он начинает с ведра фасолевого смузи (100 г белка) и пьет этот напиток на протяжении всего дня.
9. Рифф Рафф
Вид спорта: реслинг.
Количество потребляемых калорий: около 4000.
Хотя Рифф Рафф в первую очередь музыкант (рэпер), его превращение в 108-килограммового зверя доказало, что Джоди Хайроллер — серьезный атлет. С благословения Халка Хогана Рифф Рафф ел пиццы, бургеры, креветки и много мяса по вечерам, чтобы достичь своей весовой цели и присоединиться к миру реслинга.
Количество потребляемых калорий: около 4000.
Хотя Рифф Рафф в первую очередь музыкант (рэпер), его превращение в 108-килограммового зверя доказало, что Джоди Хайроллер — серьезный атлет. С благословения Халка Хогана Рифф Рафф ел пиццы, бургеры, креветки и много мяса по вечерам, чтобы достичь своей весовой цели и присоединиться к миру реслинга.
10. Усэйн Болт
Вид спорта: легкая атлетика.
Количество потребляемых калорий: 5500.
Несмотря на то что многие говорят, что часто ходить в McDonald’s вредно, Усэйн Болт исправно делает это каждый день.
Количество потребляемых калорий: 5500.
Несмотря на то что многие говорят, что часто ходить в McDonald’s вредно, Усэйн Болт исправно делает это каждый день.
Перед Олимпиадой в Пекине 2008 года олимпийский чемпион съел куриных макнаггетсов на 47 000 калорий. И у него есть медали, доказывающие, что это пошло ему на пользу. Раньше Болт ел наггетсы и картошку фри на завтрак, обед и ужин, а обычным перекусом ему служил яблочный пирог.
С такими тренировками как у них можно жрать и жрать)))
фак, пора поднимать калораж
нда.. овсянкой, рисом и гречкой 5ккал добрать, это вам не в тапки срать(чисто рисом это 1,5кг).
Вообще, чет меня мучают смутные сомненья. Нельзя в день есть по 6 кг куритятины.
Был недавно после долгого перерыва в маке (~10 лет) - не понравилось, но ещё заскочу, что б убедиться в этом :) . Помню мак не был самой дешёвой едой, а щас дешевле не найти, чем пообедать в маке - этот удивительный мир.
забыли упомянуть препараты, которые употребляют эти калории, благодаря которым они сгорают, как в топке )))
Вес 79 кг 10% жира рост 185см 28лет Ем в день 3500 ккал.3 тренировки бб в неделю.Съесть 10 000 ккал фастфудом это как два пальца об асфальт.10 000 абсолютно вменяемые цифры если ты занимаешься спортом на проф уровне.Более того если нужно столько калорий нужно есть именно вредную калорийную пищу иначе от полезной низкокалорийной пищи будешь рекорды не на олимпиаде ставить а в сортире.
Обжоры.
Че-то какая-то чушь про макдак.
А еще забыли написать, что Скала и тот Реслер-рэпер и футболисты, помимо гор еды еще и химичатся как черти. В другом случае, они просто заплыли бы жиром. А про Фелбса стоит отметить, что помимо жрачки, он 2 раза в день тренируется (каждый день) и естествеено такая калорийность необходима при его нагрузках.
Для чего я это писал? ну в надежде, что хоть кто-то прочитает и не ломанется сразу жрать как больной, в мечтах о мощном торсе, а сначала почитает литературу на эту тему.
Всем здоровья.
Хе, тут уже написали - человеки поняли свой организм! Я жру всё подряд и вес за 25 лет не меняется. Могу сбросить кил 7-8 за месяц (жир сливается), а вот набрать мясо - "хрен те в грызло"... "стероиды? Не не слышали!" - пробовал метан в 1993 году - шляпа полная.
Эти черти реально знают чего их организьму надо - вот и кушают 8-10-12 тыщь калориев! ;)
Метан это прошлый век. Есть гораздо более действенные и безопасные препараты. (хотя метан тоже вещщ) Препаратов надо несколько, при сочетании они дают сенергитический эффект + много много качалки + правильная белковая диета. тогда наберешь.
Найди в зале огромного качка и спроси че та как (только качек должен быть сухой а не просто центнер сала) он все расскажет подробнее, там ничего сложного
Тест Суст Болд тебе в помощь и печень впоряде будет.
ну и геникомастия красивая может появиться )))) девочки не нужны будут, т.к. и свои сиськи что надо отрастут ))))))
Это зависит от личной предрасположенности.Для тех кому не повезло, достинекс пролактин в норму приведет.PS: я за натуральный тренинг.
А я вот 4 года упарывался как лошадь в зале, в натураху. Потом попробовал фарму. И так скажу - я зря потратил пару лет из тех 4. в умеренных дозах, организму никаких побочек, а растешь хорошо )
Не соглашусь.Ты 4 года учился как режим держать и тренироваться.Часто наблюдаю новичков которые приходят в зал и сразу закидываются химлом и результатов ноль.Главное не жестить с дозировками курсами.Грамотный курс и пкт залог успеха.
Липосакция, пластика, стероиды? Не не слышали!
у него тренировки были по 6-8 часов в день - все как в печи сгорает. но, кстати, потом он перешел на здоровое питание и эти каллории получал уже из нормальной пищи, а не из фастфудоского .омна.
Я тоже хотел написать про него_))))) Реально серьезный дядька)))
на фарме сидит, бедняга...
красавчег!
Хто? Я?
Да, я такой...и ты тоже, мой юный друг)
спорт спасает от жира
12 000 калорий в день... Это п..ц, товарищи.. Мне для набора веса нужно 2500 в день. А у этого чувака - в норме 12 000. Я понимаю, это не мои тренировки 4 раза в неделю, а ежедневные часов по 5.. Но всё равно, я в "ахуе"..
прикинь какая там туша огромная ) метра 2 ростом, 130-140 кило мяса. Жира мало на нем. конечно это благодаря фарме.
Но боюсь представить сколько раз в день он в туалет бегает, если столько жрет.
Да не, когда туша 140 кг и жрет 6 тыщ калорий - это я могу понять. Чувак реально почти в два раза больше меня.
Но гугль говорит, что Фелпс ростом 1.93 и весит 88 кг.
Куда только девается..
Ага, и Скала съедает по килограмму трески в день)
Да это в сраных фунтах опять небось.. Хотя, масса самих чуваков, вроде, вполне себе в килограммах..
"как знаменитый пловец" так правильно?
Скала Джонсон любит треску в немеряных количествах... Представляю себе!
Интервью Дуэйна Джонсона:
- Скажите, как вы оцениваете своё состояние организма?
- Я натрескался...
аще пох
Ну дык америкосы сообразительностью никогда не отличались в основной своей массе. Ибо это надо быть полным дебилом, чтобы рассуждать по принципу "надо ТОЛЬКО хавать то же, что и известный чувак в хорошей физической форме - и будет мне счастье".
Специально для особо одаренных - я вот об этом всем и написал. А ежели Вам, мадам/мадемузель (или иная живность - уж простите, лично не знаком), нужно все объяснять, как двухлетнему ребенку.... Знаете, когда-то был такой слоган рекламный "иногда лучше жевать, чем говорить". Так вот это как раз про Вас.
Ходячие фабрики по производству дерьма.
Это применимо практически к каждому человеку. Как говаривал один мой преподаватель - "Человек - это средство превращения даров природы в гавно" . . .
"Человек - это средство превращения даров природы в гавно"
Я не спорю, так и есть. Но для отдельных фитнес - особей это прям Жизненная Позиция, прям Цель жизни... Тазиками жрут и по 6 раз за сутки.
А Фёдор тут к чему?