Деревенские парни тоже любят заниматься спортом, однако, они не всегда имеют доступ к спортивному оборудованию и потому сами делают спортивные площадки. Одна из таких площадок, сделанная из подручных средств, ждет вас далее.
0
0
Далее от автора:
Основой для половины конструкций стали списанные деревянные столбы линий электропередач (у нас их заменили на бетонные). Проехавшись по местным шиномонтажам, набрали целый кузов ГАЗели разных покрышек. Тоже бесплатно.
0
Заехали на пункт приема металлолома, объяснили, какая у нас идея, и получили что нужно. Никто с нас не взял ни копейки. Деньги нам понадобились только для того, чтобы купить мелкие необходимые детали (канат, кожзам, поролон, крепеж, краску). Для этого скинулись по 100-200 рублей.
И начали работу.
0
На первом этапе поставили столбы для боксёрских груш, сделали боксёрский ринг стандартных размеров, вкопали покрышки для прыжковой работы и тренировок с кувалдой. И уже начали тренироваться. Было это в мае.
0
Каждый из нас что-то умеет. Есть мебельщик – сделал скамью для жима.
0
Есть сварщик – сварил турник и брусья.
0
В июне мы выбрали день и поехали доделывать площадку. Вкопали турник и брусья.
0
Повесили боксерские мешки.
0
Поставили скамью для жима лежа и стойки для штанги. Штанга тут 60-килограммовая, вместо блинов – два пня одинакового веса.
0
Тренироваться сразу стало интереснее.
Как приблизительно выглядит наша тренировка. Мы пробегаем 3 км от Талдома до Дубровки, разминаемся, отрабатываем элементы ударной техники руками и ногами, приемы борьбы.
0
Двигаемся в ринге, спаррингуем.
0
Потом работаем на разных станциях по кругу: турник, брусья, мешок, прыжки на покрышке и т.д.
0
И жмем тоже.
0
Делаем заминку и бежим домой.
0
Вообще наше сообщество образовалось вокруг футбольной команды, которая играет в первенстве Дубны. Сейчас к нам присоединяются другие талдомские команды – например, гандболисты: они играют в открытом чемпионате Москвы. Появилась секция по кроссфиту – там будут тренироваться и футболисты, и гандболисты, и единоборцы. Надо сказать, что есть пятеро ребят, которые и рукопашным боем у нас занимаются, и в футбол играют.
К каждому, кто приходит на нашу площадку, два требования: не ломать и не мусорить. Но так-то за сохранность особого беспокойства нет. Я сам вырос в этой деревне. И люди, которые там живут, не то что не портят – они сами следят за площадкой и помогают нам, чем могут.
Ребята молодцы конечно! Но штанга с деревянный пней... Неужели железо нельзя приспособить. Вес то тоже менять надо- 60 кг не так уж и много.. Захочешь больше повесить- ан нет, пни)
за энтузиазм и идею поддерживаю, но исполнение рокожопное на 1-2 сезона.
Стойки все вкопали без бетона - может уже на следующий сезон покоситься. Всё дерево довольно быстро сгниет. Покраска металлических частей не вызывает прилив тестостерона?)) Ну значит и ржавчине привет)
Покрышки для набитого кулака и не сильного удара.
Идеальный мешок получается если камазовскую камеру воды налить. По "консистенции" - тело заправского пивного бухарика. То что нужно в деревне.
Достойно! Ребята молодцы!
Молодцы!
Ребята молодцы конечно! Но штанга с деревянный пней... Неужели железо нельзя приспособить. Вес то тоже менять надо- 60 кг не так уж и много.. Захочешь больше повесить- ан нет, пни)
Vot normaljnie ljudi - znajut primenenie pokri6kam! Ukrainci - u4itesj!!!
Украинцы, Закраинцы, лишь бы люди были хорошие.
Если хочешь быть здоров, будь им...!!!!
БНБ.
А говорят, что в селах бухают...
Молодцы ребята, что сказать
Намного лучше так время проводить, чем круглые сутки за компом виснуть или пивас с семками тянуть на лавочках.../чем круглые сутки за компом виснуть/
Ты что тут делаешь?
Я за компьютером работаю
а в промежутках между работой захожу сюда.за энтузиазм и идею поддерживаю, но исполнение рокожопное на 1-2 сезона.
Стойки все вкопали без бетона - может уже на следующий сезон покоситься. Всё дерево довольно быстро сгниет. Покраска металлических частей не вызывает прилив тестостерона?)) Ну значит и ржавчине привет)
В общем спортсмены. Но не строители))
походу ореховские опять, начало....
Хорошая идея конструкции брусьев, ломал голову как компактно на даче сделать.
Умницы и молодчаги!
Деревянная штанга это сильно. Давно так не смеялся.
Покрышки для набитого кулака и не сильного удара.
Идеальный мешок получается если камазовскую камеру воды налить. По "консистенции" - тело заправского пивного бухарика. То что нужно в деревне.
как же весело скорее всего на местных дискотеках))))))))
Клево конечно, но вся ета х-ня развалится через пару сезонов, а так же как там заниматься рвнней весной, зимой и осенью?
красавцы, штанга так вообще верх креатива...