122k
10 лет назад · 3 фото · 1801 просмотров · 52 комментария
Несколько мифов о курении (3 фото)
Недавно принятый закон о курении в общественном месте не сильно исправил сложившуюся ситуацию. По-прежнему курильщики продолжают курить там, где им вздумается, активисты, вроде проекта «Лев против», борются с ними, а пассивное курение продолжает вредить тем, кто не курит.
1. Сигареты с фильтром менее вредные
Ученые, проводя многочисленные исследования аж с конца 1950-х годов, когда сигареты с фильтром появились в США, пришли к выводу, что хоть фильтр и задерживает крупные частички дыма, однако он вынуждает затягиваться курильщика гораздо глубже, чтобы получить привычную для организма долю никотина. При такой силе вдоха сквозь фильтр пролетают самые мелкие вредные частички, канцерогены и сажа проникают в самые маленькие бронхиолы, а ведь именно они, в силу своих размеров, идеальная среда для таких болезней как аденокарцинома легкого, а также рак легких.
2. Пассивное курение не так опасно
Доказано, что не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма в принципе. Вторичный дым содержит 4000 химических веществ и 70 канцерогенов. Такая губительная смесь легко может вызвать рак легкого при пассивном курении и заболевания сердечно-сосудистой системы, даже если вы, как минимум, раз в день подвергаетесь воздействию вторичного дыма.
3. Сигары не такие вредные
Те, кому под силу покупать себе сигары, считают, что они в силу своей дороговизны и элитности гораздо менее вредны. Это не так, ведь в сигаре находится убойная доза табака, примерно как в двух пачках сигарет. Табачный дым от сигары, помимо «сигаретных» угроз, несет в себе риск рака мочевого пузыря и поджелудочной железы. Сигары больше дымят, больше производят вторичного дыма и травят окружающих, никотина в них тоже больше, так что если кто-то говорит вам, что отказывается от сигарет и переходит на сигары, знайте, он усугубляет ситуацию еще больше.
Ученые, проводя многочисленные исследования аж с конца 1950-х годов, когда сигареты с фильтром появились в США, пришли к выводу, что хоть фильтр и задерживает крупные частички дыма, однако он вынуждает затягиваться курильщика гораздо глубже, чтобы получить привычную для организма долю никотина. При такой силе вдоха сквозь фильтр пролетают самые мелкие вредные частички, канцерогены и сажа проникают в самые маленькие бронхиолы, а ведь именно они, в силу своих размеров, идеальная среда для таких болезней как аденокарцинома легкого, а также рак легких.
2. Пассивное курение не так опасно
Доказано, что не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма в принципе. Вторичный дым содержит 4000 химических веществ и 70 канцерогенов. Такая губительная смесь легко может вызвать рак легкого при пассивном курении и заболевания сердечно-сосудистой системы, даже если вы, как минимум, раз в день подвергаетесь воздействию вторичного дыма.
3. Сигары не такие вредные
Те, кому под силу покупать себе сигары, считают, что они в силу своей дороговизны и элитности гораздо менее вредны. Это не так, ведь в сигаре находится убойная доза табака, примерно как в двух пачках сигарет. Табачный дым от сигары, помимо «сигаретных» угроз, несет в себе риск рака мочевого пузыря и поджелудочной железы. Сигары больше дымят, больше производят вторичного дыма и травят окружающих, никотина в них тоже больше, так что если кто-то говорит вам, что отказывается от сигарет и переходит на сигары, знайте, он усугубляет ситуацию еще больше.
4. Можно курить легкие сигареты или полпачки в день вместо пачки
Никотиновая зависимость мощная штука, и человек сам не заметит того, как тонкую «легкую» сигарету он будет обсасывать по полной, дабы получить привычную дозу никотина, задерживать дым на вдохе, делать большие частые затяжки и применять прочие «хитрости» бывалых курильщиков.
5. Курить кальян безопасно, это не сигареты
Всем любителя кальяна можно заявить, что обычный сеанс курения - 20-40 минут приравнивается по содержанию угарного газа и канцерогенных смол к двум пачкам сигарет. Дым от кальяна почти не содержит никотина, это правда, зато он насыщен токсичными тяжелыми металлами, а также несет риск возникновения туберкулеза.
6. Я не бросаю курить, чтобы не растолстеть
Этот миф поддерживается тем, что когда люди отказываются от сигарет, они в буквальном смысле заедают свой стресс. Им нечего делать с освободившимся временем, они сосут высококалорийные леденцы, перекусывают в «перекурах», и стараются заглушить мощную никотиновую зависимость чувством сытости.
7. Сразу бросать курить нельзя
Это бредовое заблуждение не подкреплено абсолютно ничем. Да, курильщику будет тяжело, но только в психологическом плане. Взамен этого уже через 12 часов у него нормализуется уровень окиси кислорода в воздухе и он начнет ровнее и спокойнее дышать. Через двое суток уровни обоняния и вкуса станут острее, через 3 месяца будет заметно легче переносить физические нагрузки, а через 9 месяцев исчезнет кашель и одышка.
Также врачи обещают, что через 5 лет отказа от курения снизится вдвое риск инфаркта миокарда. Таким образом, отказавшись от сигареты прямо сейчас, вы вполне сможете внести вклад в свое будущее, и позаботиться о своей здоровой старости уже сегодня.
Никотиновая зависимость мощная штука, и человек сам не заметит того, как тонкую «легкую» сигарету он будет обсасывать по полной, дабы получить привычную дозу никотина, задерживать дым на вдохе, делать большие частые затяжки и применять прочие «хитрости» бывалых курильщиков.
5. Курить кальян безопасно, это не сигареты
Всем любителя кальяна можно заявить, что обычный сеанс курения - 20-40 минут приравнивается по содержанию угарного газа и канцерогенных смол к двум пачкам сигарет. Дым от кальяна почти не содержит никотина, это правда, зато он насыщен токсичными тяжелыми металлами, а также несет риск возникновения туберкулеза.
6. Я не бросаю курить, чтобы не растолстеть
Этот миф поддерживается тем, что когда люди отказываются от сигарет, они в буквальном смысле заедают свой стресс. Им нечего делать с освободившимся временем, они сосут высококалорийные леденцы, перекусывают в «перекурах», и стараются заглушить мощную никотиновую зависимость чувством сытости.
7. Сразу бросать курить нельзя
Это бредовое заблуждение не подкреплено абсолютно ничем. Да, курильщику будет тяжело, но только в психологическом плане. Взамен этого уже через 12 часов у него нормализуется уровень окиси кислорода в воздухе и он начнет ровнее и спокойнее дышать. Через двое суток уровни обоняния и вкуса станут острее, через 3 месяца будет заметно легче переносить физические нагрузки, а через 9 месяцев исчезнет кашель и одышка.
Также врачи обещают, что через 5 лет отказа от курения снизится вдвое риск инфаркта миокарда. Таким образом, отказавшись от сигареты прямо сейчас, вы вполне сможете внести вклад в свое будущее, и позаботиться о своей здоровой старости уже сегодня.
Вроде бы уже и на пачках сигарет расклеены устрашающие картинки, и написаны предупреждающие надписи, однако люди продолжают прятать свою пагубную привычку за устоявшимися мифами, считая, что курение не так уж вредно, расставаться с ним тяжело и непродуктивно, и прочее-прочее. Давайте же раз и навсегда развенчаем основные «спасательные» мифы курильщиков
Вот тебе автор мифы о курении в г Новокузнецке.
НКМК, ЗСМК - черная металлургия, Марганцевый завод, 2 Аллюминиевых завода, Ферросплавный завод, Органика - химпроизводство, пяток заводов по производству металлоконструкций, грёбаный вагон шахт вокруг. Завали своё хлебало, сказки он мне будет рассказывать про "убивающие" меня сигареты. Сиди под лавкой и не тявкай.
Курение в общественном равносильно испражнению.
Курильщику очень хочется и плевать на всех. Вреда окружающим примерно столько же - вонь и грязь. Не смертельно, но хочется уроду гвоздь в голову забить.
Хочешь забить гвоздь уроду? Себе забей, не смертельно.
После 8 лет курения и многочисленных попыток бросить по методу Аллена Карра.
Как бы парадоксально это не звучало, но вследствие этого я стал терять зрение.
Раньше каждый час бегал покурить, а теперь могу по 4 часа не отрываясь работать - глаза не выдержали.
Интересно сколько живут кальянщики...Каждый сам выбирает для себя курить или нет. Для меня так табачный дым противен и курение вредит здоровью.
Как же вы достали!!!
Город дымит миллионами выхлопных труб автомобилей (чистый яд), тысячами предприятий. Фенольные дома фонят без передыху. Токсичные стройматериалы, куда не войдешь. Продукты питания с ГМО, накаченные стероидами и обколотые антибиотиками.
Сигареты на этом фоне наименьшее зло, хотя бы потому, что это осознанный выбор.
(Кто скажет про пассивных курильщиков, мол им больше достается... Тот Олигофрен. В этот бред поверить можно только с абсолютным отсутствием критического мышления и логики).
Сука, 30 лет назад в самолете пол салона курило и ничего, сейчас в пяти метрах на улице, рожи корчат. Какие же вы внушаемые бараны!!! Вам завтра скажут по телевизору, что курить полезно, вы же побежите детям сигареты покупать.
Прошу простить, за излишнюю эмоциональность.
Курю много лет. Бросал, начал снова (по разным причинам). За свою жизнь не встречал ни одного (!) курильщика, который оправдывал бы курение и не желал бы бросить. Другое дело, что кому то это дано, кому то - нет. Это зависимость и сильная. А весь этот антикурительный шовинизм я не поддерживаю. В конце концов курильщиков около сорока миллионов. Надо уживаться как то, а не тупо гнобить.
Про кальян - чушь. Про пассивное курение и жирение тоже чушь.
Из своего опыта: курил 12 лет, бросил 6 лет назад, потолстел на 15 кг, ел столько же, никакими конфетами и тортиками не заедал никогда ничо, сладкое вообще не ем. Сейчас раз в одну две недели покуриваю кальян.
Буржуям выгодно, чтоб люмпены курили. Курильщик почти не чувствует запахи, поэтому может работать на вонючем производстве и ездить на работу в переполненном транспорте. Курение сокращает жизнь, поэтому меньше затрат на выплату пенсий.
Тогда бы "буржуи" не включили борьбу с курением!
"борьба" которую они ведут, по большей части является рекламой.
Расклеенная везде наклейка 18+ ребенком читается: "вырасту - обязательно попробую!"
Не убедительно.
Мне много за 18, и последнее время Я сильно чувствую борьбу.
Написал президенту, мол любой идиот на выборах с лозунгом верну курить везде и водку продавать круглосуточно, поднимет 30% голосов минимум. Ответили, мол мы не при делах, ваш запрос в министерство здравоохранения перенаправили. От туда ответ, нам пофиг курите вы , не курете, но в 90-х подписан с Европой закон о совместной борьбе, тянули мол до последнего, но срок вышел и мы вынуждены как и они запретить в кабаках и.т.д.
Спрашивается, а на кой нам министерство здравоохранения, если они чужие распоряжения исполняют? Пускай тогда Европейское и рулит, если наше все равно ничего не решает.
А что не убедительно, если вы сами подтверждаете мой тезис словами министерства?
Бросил 1.5 лет. Самое главное решить это для себя в ГОЛОВЕ. Бросил за 1 день, единственное семье малость досталось - неделю был раздражителен. А так, никаких больше проблем.
В любом случае, делайте что хотите, если вам кайфово, но почему вы не думаете о тех, кому например НЕ кайфово идти за вами или проходить мимо и дышать вашим дымом? а если у человека астма или еще какая непереносимость этого дела? получается большинству курильщиков просто по**й на окружающих! это как собачники "она не кусается"
просто вымораживают такие уроды которые курят, не думая об окружающих
Не надо доводить до абсурда! Вы когда парфюмом пользуетесь, думаете про алергиков и астматиков? Так вот продукты горения выделяемые от табака и бумаги на 3 порядка (в 1000 раз) менее вредны и алергенны. "Мы тысячи лет" у костров сидели, иммунитет вырабатывали.
7. Сразу бросать курить нельзя
По своему опыту- а по другому и не получится, только сразу.
бредятина..
сам придумал мифы - сам опровергнул...
повторяться не буду.. уже комментировал подобное раньше..
только одно - не начинайте курить, а если начали - удачи в бросании без последствий..
Про заедание - миф. Раздувает как разлагающуюся на солнце тушку. И при огромных физических нагрузках, и при обычном режиме питания.
Я могу допустить, что не всех. Особенности организмов там и всё такое. Но, не могу припомнить ни одного знакомого, кто бы бросил курить и не раскабанел. Или сидит на строжайшем контроле пищевом годами. Типа после 18 не есть и т.п.
Сам за 8 месяцев набрал 50 кило )) Даже летом в жару, работая на стройке, кило в неделю набирал. Поубивал суставы на ногах, заработал одышку такую, что с курением не испытывал никогда. Хорошего мало, короче.
Так что, не начинайте кто не начал, бросайте кто хочет. Сами смотрите, кому верить )))
"Даже летом в жару, работая на стройке, кило в неделю набирал". ))
Увы, лето у нас не 8 месяцев. Так что, вполне допускаю, что более прохладные и спокойные времена набирал поболее. )) Факт остается фактом, с 75 я нажрал репу до 125 ))
При моём росте в 180 75 было маловато, но 125 явный перебор. Сейчас вес в районе центнера. Удобно и комфортно. Да и выгляжу нормально, а не как швабра с ушами ))
Курил тоже где-то лет 20.
У меня нет фастфуда. Я живу на свежем воздухе. В основном на натуральной еде. Простой сельский труд, хехе ))
Бросал тоже сразу. Дело в психологическом настрое. Никаких ломок, никакой раздражительности. Поэтому я бы сказал, не "бросал курить", а "перестал курить". ))
Я не растолстел. Но вот первые 3 дня после освобождения от зависимости жрал в 3 горла. Ломка крайне похожа на голод.
Завидую по белому ))
Соседи снизу курят на балконе, дым тянет ко мне, ненавижу этот запах, хоть плачь.
"Ученые, проводя многочисленные исследования аж с конца 1950-х годов, когда сигареты с фильтром появились в США, пришли к выводу, что хоть фильтр и задерживает крупные частички дыма, однако он вынуждает затягиваться курильщика гораздо глубже, чтобы получить привычную для организма долю никотинa"...-"привычные" дозы никотина у всех разные , и совсем не значит , что я буду жутко затягиваться ,как и куривший сигареты без фильтра,например, и вдруг решивший мощно затянуться дамской сигареткой. сами мифы мифами развенчиваете. остальное можно не читать. Кого барбекю убило? никого и дети там крутятся постоянно, и канцерогенов там - мама, не горюй...
... курю из 50 лет 35, отцу 86 лет, то же курит. Сонмы его ровесников культивирующих здоровый образ жизни не дожили до его возраста
Курение это миросозерцание в своем роде, психологическая отдушка :) Пусть я сдохну в 70 ле, но зато я ни в чем себе не откажу :) ... секс, табак и рок енд роллДля особо продвинутых среди курильщиков практически нет больных, болезнью Альцгеймера :)
зато есть рак легких.Странная какая то логика-Сонмы его ровесников культивирующих здоровый образ жизни не дожили до его возраста,потому что не курили?Дык у них значит что то другое зловредное было-померли например в 75,а если бы курили померли бы в 65
мифы или не мифы, но кто любит курить, тот не бросит это дело.
ОДНОЗНАЧНО+++