113 кг на раз,да не так уж и много (для рекорда то)сам работал на бицепс 80-85 кг (но это обычная тяжелая тренировка,при собтвенном весе в 87 кг) а тут для рекорда и на раз (при своем весе мог бы и поболе взять)интересно,к жиму лежа готовятся будь здоров (что б на раз продавить 300 кг)плюс всякие майки жимовые (тоже помощь примерно 20% веса),а вот тут,чего то как то слабо готовятся,при его данных,он может делать больше,для Дениса это не предел.
Арнольд если не ошибаюсь работал с весом в 120 кг
113 кг на раз,да не так уж и много (для рекорда то)сам работал на бицепс 80-85 кг (но это обычная тяжелая тренировка,при собтвенном весе в 87 кг) а тут для рекорда и на раз (при своем весе мог бы и поболе взять)интересно,к жиму лежа готовятся будь здоров (что б на раз продавить 300 кг)плюс всякие майки жимовые (тоже помощь примерно 20% веса),а вот тут,чего то как то слабо готовятся,при его данных,он может делать больше,для Дениса это не предел.
Я конечно выше 100 кг на бицуху не поднимал, но 97 кг мне дались на 4 раза, также у стены стоял...но это было 13 лет назад...
Эта ж он меня так запросто ррраз и за борт...Не, а так с пьянки с ним хорошо ползти.
Ну и ручища. Неудивительно что он в армреслинге всех делает.
вес то какой?
113 кг. Комментатор сказал
спс, а то на работе звука нет
Красава