2k
10 лет назад · 25 фото · 3973 просмотров · 33 комментария
Чего мы не знали о витаминах и минералах (25 фото)
Правильно употребляя витамины, вы можете добавить себе десять лет жизни! Даже самые экзотические пищевые сочетания не могут содержать все необходимые человеку витамины и минералы, но в некоторых продуктах концентрация полезных веществ намного выше.
В ходе недавних исследований выяснилось, что хотя кальций и полезен для костей, но витамин К ещё полезнее. Прощай, молоко, привет, бананы!
В 1912 году польский биохимик Казимир Функ впервые ввёл понятие витаминов. Он называл их «vital amines» то есть «амины жизни».
Некоторые исследования показали, что крем «Медерма» (содержащий витамин Е и экстракт лука) на самом деле бесполезен при заживлении шрамов.
Попадание на кожу витамина Е вызывает дерматит примерно у 30% людей.
Недостаток йода может вызвать заболевание щитовидной железы, при котором опухает шея. Он также может вызвать замедление роста у ребёнка.
Для восполнения недостатка йода была введена в употребление йодированная соль, и с тех пор средний IQ на планете вырос.
Семена конопли имеют практически оптимальное соотношение жирных кислот, полезных для сердца и иммунной системы.
В мужском организме витамин Д взаимосвязан с тестостероном. Чем больше солнечного света получает мужчина, тем выше его уровень тестостерона
Чёрная сапота – разновидность хурмы, вкусом напоминающая шоколад, — содержит вчетверо больше витамина С, чем обычный апельсин.
НАСА заставляло своих астронавтов есть глину, чтобы укрепить кости в состоянии невесомости. Благодаря сочетанию минералов в глине, содержащийся в ней кальций усваивается лучше, чем чистый кальций.
В экстремальных условиях чай из сосновых игл может быть источником витамина С, что продемонстрировали жители Ленинграда во время блокады. Также считается, что сосновые иглы предотвращают цингу.
В сценах с употреблением кокаина актёры обычно используют порошок лактозы. В случае непереносимости лактозы используется порошок витамина В.
Употребление в пищу печени полярного медведя могло бы вас убить, благодаря невероятно высокому содержанию в ней витамина А. Эскимосы обычно закапывают печень после разделки туши, чтобы её не съели собаки.
Чтобы получить передозировку калия, надо съесть 400 бананов за 30 секунд.
Стронций, как элемент родственный кальцию, иногда назначают при лечении переломов и для укрепления костей. В некоторых случаях он действует эффективнее, чем кальций!
Внутривенный витамин Е продавали в 1980-х годах без одобрения Управления по продовольствию и лекарствам, так как считалось, что витамин не может принести вред. После смерти 40 младенцев доктор Карл Боденштейн смог убедить конгресс, что это лекарство опасно, хотя фармкомпании обвиняли его в клевете.
Порция перца чили содержит в 400 раз больше витамина С, чем порция апельсинов.
При наименовании витаминов пропущены буквы от Е до К, потому что витамины под пропущенными буквами оказались либо подтипами витамина В, либо ошибочными открытиями.
Меласса, или чёрная патока, необычайно полезна, хоть и является побочным продуктом при производстве сахара. Она содержит значительное количество кальция, магния, витамина В6, калия и железа.
В девяти печёных картофелинах содержится более чем достаточно калорий и основных аминокислот на сутки для человека весом около 65 кг.
Многочисленные исследования показывают, что витамин С и другие пищевые добавки не снижают риск заболевания простудой или гриппом.
В 1990-х годах был создан «золотой рис», обогащённый витамином А. Он мог бы способствовать предотвращению детской слепоты во многих странах, но был запрещён из-за предубеждения против ГМО продуктов.
Картофель очень полезен. Если питаться только картофелем, вам будет не хватать кальция и омега 3, однако вы получите намного больше питательных веществ, чем могли бы подумать.
Четыре столовых ложки кленового сиропа содержат больше кальция, чем такое же количество молока, и больше калия, чем целый банан.
"Семена конопли имеют практически оптимальное соотношение жирных кислот, полезных для сердца и иммунной системы. "
Да они и настроение неплохо поднимают при депрессии и т.д.
Возможно, я не прав, но у меня нет других версий, почему их так с майдана колбасит.
Многим не хватает витаминов Е, Б, Л, И.
Предубеждений против гмо !? Вы серьёзно , а не прогнозируемые последствия это так мелочь ...
"не прогнозируемые последствия " Это и есть предубеждения.
Ну у мышек в популяциях все больше и больше патологий при рождении встречаться начало , просто эффект видение не сразу - это может начаться через 10-15 поколений , к слову в нашей стране была создана комиссия из Гинтаутас которая не смогла дать однозначный ответ и как бы у нас официально не продают гмо , но по некоторым исследованиям в продаже есть до 8 линий гмо
Из генетиков *
Откуда инфа? дайте угадаю, Ермакова и её товарищ французский Сералини.
все эти фантазии с мышками сто раз проверены и опровергнуты.
Комиссия - просто смех.
есть заключения ведущих институтов биологии и генетики.
и все они единодушны.
ГМО в развитых странах уже употребляют кстати 20 лет массово и никаких последствий, как и должно было быть.
А почему же в некоторых как вы говорите развитых европейских странах на законодательном уровне запрещено употребление и производство ГМО га их территории ? Я вас ни в чем не убеждаю , но так для справки много чего считалось лекарством а потом было признано ядом . Как же быть например с теми 35 странами где частично запрещены гмо такими как Австралия Германия Австрия , ну или с теми кто полностью их запретил Польша Греция Швейцария ? А коли вы черпаете информацию из сериалов это ваше личное право можете жрать что угодно на здоровье , таким как вы и наглядный пример США с его фастфудами не пример все равно будете жрать потому как вам сказали по телевизору или в сериалах которые вы так любите или Ермаком или кто там ещё ни когда о них не слышал сказано ... Короче информация в свободном доступе бери
Потому же, почему и у нас такое законодательство:
Потому что законы пишут люди, далёкие от науки + правительство зависимо от общественного мнения.
И если завтра распустить слухи такого же масштаба, что мёд вреден для здоровья - его тоже запретят.
"много чего считалось лекарством а потом было признано ядом"
Считалось людьми и было признано ядом после изучения наукой.
"Черпаете информацию из сериалов"
Лол - а вот тут поподробнее. Это с какого потолка?Судя по вашим аргументам о мышках это вы черпаете инфу с ютуба и рен-ТВ.
"Короче информация в свободном доступе бери "
Золотые слова. Только научитесь фильтровать информацию.
ТАк, для интересу:
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/07388551.2013.823595#.VrsPSX0XGkAhttp://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/07388551.2013.823595#.VrsPSX0XGkA
а тут обзор этого на русском:
http://bioskeptic.livejournal.com/7517.htmlhttp://bioskeptic.livejournal.com/7517.html
Сколько корпораций сейчас имеют патент на ГМО и ведут их разработку сколько это стоит и сколько приносит ? Если вы в самом деле думаете что у нас власть зависит от мнения общества то вы даже группе чем я думал , хотя власть только инструмент по идее и так должно быть но у нас она гадила на мнение общества . А от куда такое познание что показывают по рэнтв ? Я телевизор не смотрел давненько только литература и сеть - поэтому тут вам виднее . И уж скажите на милость вы серьёзно думаете что кампании которые зарабатывают на ГМО миллиарды не могут лоббировать свои интересы в правительстве обществе и сми?
корпораций не так много из-за как раз дураков в законодательстве. ТА же Монсанто, как бы не трубили по рен-тв, но она занимает всего 20% рынка.
Телевизора у меня нет, но такие как вы частенько на ютубе оттуда ролики выкладывают.
Короче ясно, конспирология головного мозга.
Изучите тему, благо есть литература, а не довольствуйтесь верой в сказки от некомпетентных людей.
Все Алёша с вами ясно . "И че " есть все ваши аргументы , и посылы к рэнтв кушай что хочешь , как я вижу хуже твоему геному уже не будет
Я редко встречаю удивительно глупых людей подобных вам
Зато я таких самоуверенных глупцов каждый день вижу.
Далеко ходить не надо - в зеркало посмотри . Диалог считаю исчерпанным
насчёт аргументов кстати особо смешно.
От вас не поступило ни одного.
Одни эмоции и пространные заученные фразочки конспиролога, нихера ни в чём не разбирающегося.(В разговорах О нефти и вечных двигателях точно такие аргументы приводят тупые хомячки)
Про влияние общественного мнения на тупые решения правительств можете изучить Германию и её атомную энергетику. С последствиями. Очень красочный пример недавних лет.
Про ваших мышек(то есть работу, которой вы аргументируете, но при этом даже не знаете ничего о тех экспериментах), можете почитать тут: Там есть ссылки на оригинал, можете убедиться.
http://scinquisitor.livejournal.com/25873.htmlhttp://scinquisitor.livejournal.com/25873.html
Абсолютно
Я же сказал что дальнейшую полемику с Вами считаю бессмысленной - потому как у вас все и везде дурачки , вы где то что то слышали или вам сказали да вы в принципе самый умный , я же говорю кушайте что хотите 60 % народонаселения тупые потребители испусти жуют что хотят чего и вам советую . А спорить с вами ге имею не желания ни времени потому как быдла ни когда ни докажешь что оно быдло
Так же как и дураку, что он дурак.
Квашеная Капуста !
Содержит
Витамина Цэ в тыщщу рвз больше,чем всё переяисленное.
Про сладкий перец забыли!!! В остром витамина С конечно много, но его много не съешь... а сладкий-самое то!
А конопля правда хорошая штука! Я в хорошем смысле))) Ее масло очень питательно для кожи. И одежда из конопляных волокон очень даже прикольная!)
Я знал, я знал, что конопля, сука,
полезнаяКальций, кальций, кальций!! В костях должен быть баланс кальция и коллагена для того что бы они были прочными а не хрупкими или гибкими. Если с кальцием всё относительно просто, то вот с коллагеном все намного сложнее.
А ещё если выпить ящик Спрайта, можно сойти с ума и сдохнуть...
Эх, у меня на фазенде столько полезных веществ!
Меняю глину на чернозём!
Самовывоз.
гавном мажтесь и будет счастье
ты я смотрю счастлив
а па каментам ни заметно?