1k
10 лет назад · 12 фото · 80375 просмотров · 562 комментария
Что будет, если бросить курить? (12 фото)
По статистике каждый 4 человек на планете имеет вредную привычку - курение. Ведь отказаться от этой негативной для организма привычки, чертовски сложно. Здесь не будут представлена информация о вреде курящим людям. Но думаю будет интересно узнать, что испытывает организм после отказа от курения.
В первые сутки меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается.
Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.
Но так же имеется небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение.
Тяга к курению легко подавляется усилием воли. А человек испытывает гордость своим поступком.
В первую неделю происходят изменения в организме. После отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает "никотиновое голодание".
Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.
В первый месяц. Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.
Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи.
Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.
В период 2-ого по 6-ой месяцы клетки крови полностью обновляются. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела.
Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями.
Шанс закурить снова сдвигается к минимуму, и только из-за проявления заинтересованности - каким будет вкус сигареты.
Не понимаю, что вообще люди находят в этих сигаретах? Ведь их даже в рот взять неприятно, не то, чтобы курить. А табачные компании наживаются на слабых людях, которые не могут сказать никотину - нет.
Последнюю сигарету выкурил 6.01.16! без книжек и всяких там таблеток-пластырей пока не сорвался! Круто! Но самочувствие не сказать что улучшилось((( то голова закружится, то слабость навалится(
Я 15.12.2015 крайнюю выкурил. Стаж курения 36 лет, пока держусь. Тоже без таблеток-пластырей.
Аллен Карр написавший книги об отказе от курения умер в 72 года от рака легких
Альберт Хофманн отец LSD и принимавший его умер в 102 года.
Из знакомых кто бросил курить у 2 отказала щитовидка у одного резко начались проблемы с сердцем и еще у одного неожиданно появилась бронхиальная астма. Вот как то так. И понимаю что надо бросать и как то стремно все это.
курил 15 лет, минимум 1 пачку на 2 дня. Однажды просто настох..ло и просто бросил. Не курю 6 лет. Сказать что мне стало лучше....вряд ли, мне плохо то и не было.
вот и я курил 25 лет,бросил,правда всего 7 месяцев прошло-особого улучшения самочувствия не замечаю,тока набрал 10 кило)))
В тему демотиватор: goo.gl/hxovUI
так же пропадает боль в груди, которая иногда донимает, про гордость собой, это прям в точку )). про занятие спортом тоже, с сыном постоянно на горке на санках катаемся, если я раньше сидел наверху и ждал пока сын поднимется с санками сам на горку, то теперь я его вместе с санками на гору затаскиваю, не потому что стал сильнее, а потому что хочу :)
а все книга помогла, прочитал, выкинул сигареты.
Аллен Карр?
Молодец! Так держать!не курил 40 лет и тут решил начать пока не нравится надеюсь привыкну
Ты главное не сдавайся!
Курил 42 года. Бросать не собирался. Как-то ночью что-то в грудях нехорошо было, скорая сказала ...уйня, хорошо все, но к врачу (а сами кто?) сходи. Сходил через два дня после работы, а меня прям оттудова, да в реанимацию - говорят инфаркт "микарда2. Что обидно, в этой "ренимации" курить не давали. Было как-то странно внутрях, но не тяжело. Прошло полтора года, так и не закурил.
бросить курить очень легко - я делал это сто раз (це)
Знаю качков,накачанных перекачанных спортсменов.Тренеров по различным единоборствам и сантехников...Все курят...Может сиги не причём???
Жить вообще вредно.... Особенно в городе, вдыхая (к примеру) бензопирен... Но сигареты это зло..... Сигареты это проклятие индейцев, невинно убиенных в период колонизации.....
Точно говорюю...Индейцы не дымили по 20-30 раз в день.
Да????? Это точно? Есть письменные свидетельства???? А? Или это досужие домыслы?
тоже решил бросить. но не мучаясь. время всё решает. потихоньку сбавлял дозу сигарет. через 8 месяцев закуривал только когда пил. потом реже и реже закуривал, т.к. пил реже :). вобщем без особых усилий уменьшая дозу за год бросил и очень доволет. 8 лет не курю и не хочется вообще. видел много людей бросающих сразу. превращаются в какихто зомби. зачем себя так мучать. бросайте потихоньку если не очень торопитесь. всем удачи. :)
как красиво повесили лапшу на уши! как грамотно срезая углы и фальсифицируя истину. пытаются навязать людям свою точку зрения! я с огромным удовольствием поставил дизлайк этому слащавому и лживому посту!!!
После прочтения тоже стойкое ощущение - переврали и пересластили.
с 1 февраля не курю
Бросал много раз, потому то хотел бросить, ну ни как не выходило. Курил 15 лет. Потом что то во мне поменялось, продержался 2 недели, тянуть перестало, ни таблетки, ни чего не использовал. Потом тупо не понимал, что делать в то время, в которое раньше курил, это реально сложно. Еще через 2 недели и это прошло. Не курю с 12 декабря 2015, и когда выпью не курю, хотя друзья курят. Соберетесь бросать, бросайте, это возможно, без таблеток, пластырей, кодирования, иглоукалывания, бабок и всего этого, ТОЛЬКО СИЛА ВОЛИ и что то еще:) Вот реально не знаю что поменялось, может пропаганда против курения, может запреты в поездах и аэропортах подействовали.
Вот со всем соглашусь, кроме последней фразы. Вокруг меня немало людей, смоливших напропалую десятками лет.
Так вот, все в один голос заявляют: если закурю, то буду курить, как и курил.
То есть: шансы закурить снова не ниже, просто бывших не бывает. Бывают те, кто сейчас не курит.
Есть одна известная фраза, многие её знают которая принадлежит Черчиллю:
"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался"
Так вот ребята если бы мы с вами курили те сигары что курил Черчилль, если бы мы с вами пили то спиртное что пил он, то мы бы тоже жили долго и счастливо. Поэтому как говорил Козьма Прутков "зри в корень" :)
Нет кушать не хотел, :) ел как до, так и после того как бросил. Что да так это первое время агрессия была. Потом всё прошло :) Берегите себя не курите! тем более этот табак давно уже не табак :) а таблица Менделеева :) лучше уделите внимание своим любимым, ну займитесь сексом :) или спортом можно и тем и другим :) одним словом берегите себя всех обнимаю