26k
10 лет назад · 1402 просмотров · 17 комментариев
Делал зарядку каждый день и за год сбросил 25 килограмм
Метки: #Видео #Спорт #лишний вес #мотивация #похудели
Парень-америкос весил 97 килограмм, при росте 177 см.
Взялся за себя и безо всякой стероидной качалки сбросил лишний жир и стал спортивным и подтянутым! А что вам мешает, кроме лени и широкой кости?
Меня ролик впечатлил и вдохновил.
Метки: #Видео #Спорт #лишний вес #мотивация #похудели
Лозунг был в СССР - Бегом от инфаркта!
Шутники добавили - К инсульту!
Какое мужественное сжатие кулака на первом скрине .))))
несколько моментов когда "качок" к нам спиной - не покидает ощущение что это ддругой чувак - ну ладно спина перестала волоситься, но даже ширина спины и строение тела другое - у автора - волосатое и абрюзглое, а на видео спина молодого сухопарого паренька.
а так, молодец, ну как минимум спину и живот побрил..
на одной зарядке так не похудеешь. тут еще и рацион менять надо и дополнительные наргузки или движения типа увеличения времени прогулки т.п.
Не верю!!!Два с половиной года достаточно жесткого фитнеса по 2 часа ежедневно, бег, походы в горы, а "кубиков" на животе нет. В свои 55 лет пропорции тела изменились сильно, выносливость, это есть. Но так изменить тело, как в этом ролике, можно только с помощью спецпитания и соматотропного гормона. Это я как врач говорю. Да и любой тренер это подтвердит.
Кубики появляются от правильного питания, а нагрузки только ускоряют процесс
Пресс появляется не от качания пресса, а от прокачивания всех групп мышц, фитнес? 2 года выкинул, спокойно с помощью базовых упражнений со штангой и гантелей мог быть огромным и с кубами на животе.
Владимир, в ваши 55 кубики на животе - это признак нездоровья или химии, за редким исключением.
а этому парню сколько там лет было, 20-25 ? ему эти кубики вернуть как два пальца об асфальт.
я в его возрасте еще даже и вес не начал набирать, а кубики начали пропадать только после 30ти.
кстати, всю его программу я в свои 43 делаю на ура, но сейчас спорт забросил и за месяц сразу +2 кг и одна дырочка на ремне. ;)
возраст, метаболизм другой.
он бы побрился еще пяток сбросил бы
Я бы тоже занялся спортом, да вот у меня кость широкая...
Чё-то когда он был с животом, он был веселее, а похудевший приуныл как то.
Жрал все что хотел ,а потом перестал и чёт приуныл
вообще за идиотов держат? На лица посмотрите. два обсолютно разных чувака... разве что оба - арабы.
У него одни волосы килограмм 20 весят
Сила Воли - могучие свойство человека.