10 вредных продуктов для здорового питания (11 фото)

Помниц0 в середине 80х в программе Что? Где? Когда? Борис Бурда на вопрос: Сколько калорий в стакане воды? ответил: 200!!!

Да, стоит признать, что бобы, крупы, грибы, орехи - мягко говоря не очень естественны для человека, не видел, чтобы обезьяны варили фасоль, каши или жарили грибы, орехи. Самая лучшая хавка для человека, конечно плоды. Но в отличии от обезьян, мы много занимаемся физически и умственно. Однозначно, что нам нужно больше белка, а точнее аминокислот. Хоть в растительной пище и нет холестерина, как в мясе, и есть все аминокислоты, но белок этот усваивается только на половину. Поэтому, яйца, курица, рыба, молоко, сыр - нам просто необходимы. Необязательно каждый день лопать свинину с майонезом. Чёто понесло меня.

Кстати по данным археологов, при переходе от охоты и собирательства к земледелию, ощутимо снизились продолжительность жизни и здоровье людей. Зато нас стало больше - этакий размен качества на количество...

бред! посмотри на шимпанзе - они культуристы, и намного подвижнее современного человека. жрут фрукты. на здоровье не жалуются. человек же постоянно чем-то болеет. причина- пища. ты-зомби! тебя программируют и за счет тебя зарабатывают огромные деньги. Миф о животном белке не только основан на лжи, он убивает нас, заманивая лакомиться пищей с заводов и ферм, наполненной гормонами и пестицидами, с низким содержанием клетчатки и чрезвычайно высоким содержанием насыщенных жиров. Белки состоят из двадцати различных аминокислот, одиннадцать из которых могут быть синтезированы нашим организмом. Остальные девять — те, что мы называем незаменимыми аминокислотами — должны поступать в организм из продуктов питания. Технически нашему телу необходимы определенные аминокислоты, не белок как таковой. Эти девять незаменимых аминокислот являются чуть ли не исключительной прерогативой животного царства. На самом деле они изначально синтезируются растениями и содержатся в мясных и молочных продуктах только потому, что животные едят эти растения. чрезмерное увлечение белком не только не полезно, но и вредно. Более того, существуют доказательства того, что избыточный белок часто хранится в жировых клетках, что способствует возникновению разнообразных заболеваний, таких как остеопороз, рак, нарушение функции почек и сердечно-сосудистые заболевания.

Все еще сомневаетесь? Возьмем такой пример: некоторые из самых больших и сильных животных в мире — слоны, носороги, бегемоты и гориллы — являются травоядными. И никто не спрашивает их, откуда они получают белок.

Узбагойтесь, все веганы слишком нервные. Я два года не ел мясо, первые пол года чувствовал себя идеально, сразу пропал дисбактериоз, и я даже в весе набрал, но через два года начались жуткие проблемы с нервами, пришлось лечится от невроза транквилизаторами, всё болело, особенно сердце и желудок, хотя врачи ничего найти не могли, потерял весе, энергии не хватало даже переваривать еду. До сих пор до конца отойти не могу. По-поводу гормонов ничего не поделаешь, сейчас одной химией животных кормят, потому что фермерам выгоднее побыстрее вырастить порося. Это политика капитализма, при коммунизме мясо и даже колбаса были без консервантов. По-поводу аминокислот, не стоит так умничать, я уже сказал, что растительный белок все эти аминокислоты содержит, могу названия перечислить, в таблице незаменимых, даже фасоль и орехи по количеству выигрывают у мяса, но усваивается растительный белок намного хуже, от этого и недостаток этих незаменимых аминокислот. Плюс недостаток кальция. И главное, не забывайте про В12, из-за его нехватки страдает нервная система, а современный человек всегда испытывает определённый стресс. На счёт травоядных, вы погорячились, у них совершенно другие желудки, многокамерные, а главное, они сами синтезируют аминокислоты при помощи огромного количества собственных микроорганизмов - бактерий-симбионтов. Хищники так делать не умеют. Человек, конечно не хищник (у нас тоже разное строение органов пищеварения, длина кишечника у них в разы меньше, размер желудка в разы больше, а концентрация соляной кислоты в желудке намного выше), но так же, как и хищники, мы не имеем такой микрофлоры, как у травоядных, мы не можем щипать травку и быть сильными и мускулистыми, как носороги.

Ок, с сектантами лучше не спорить, все равно мой мозг отравлен трупными ядами - умное вряд ли чего скажу))
Я вполне допускаю, что люди в будущем станут поголовно веганами, когда нас будет миллиардов 12 и жрать реально будет нечего, но это будет очередной размен "качества на количество", хорошо что я живу в век мяса)

спорить я тоже не собираюсь. излагаю факты. читайте литературу, изучайте материалы. 1) молоко — это один из животных продуктов, который содержит животный белок казеин, который плохо усваиваются в организме человека, гниет и приводит к болезням
2)конкретно молоко оказывает на здоровье костей прямо противоположный эффект относительно того, который мы привыкли ожидать, а именно — вымывает кальций и делает кости менее прочными.
Дело в том, что животные белки, содержащиеся в молоке, в отличие от растительных, способствуют накоплению в организме кислоты. Это факт. Это происходит потому, что животных белках преобладают кислотные минералы — хлор, фосфор, сера и др. У хищников очень кислотная среда в желудке, поэтому для них это нормально. Только в такой среде животная пища может перевариться. У нас же, у людей, кислотность резко увеличивается когда мы едим животную еду, чтобы хоть как-то переварить съеденное. И это для нас не нормально.
Эффект вымывание кальция давно известен и подробно изучался еще с 1970-х годов. Например, в исследовании 1981 г. было установлено — увеличение употребления в пищу животных белков в два раза (с 35 до 78 г в день) вызывает повышение уровня кальция в моче на 50%. Аналогичные результаты дало исследование в Центре Аткинса — у соблюдавших диету Аткинса на протяжении 6 мес. уровень кальция в моче возрос на 50 %.
Было еще одно исследование при Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Там на протяжении 7 лет изучали 1000 женщин в возрасте от 65 лет с остеопорозом (болезнь костей, когда они размягчаются). Через 7 лет у тех женщин, в чьем рационе соотношение животного белка к растительному было максимальным, переломы костей случались в 3,7 раза чаще, а костная масса терялась в 4 раза быстрее. При этом вторая группа тоже ела животные белки, но в 2 раза меньше. Остаётся только гадать, что было бы, если бы экспериментальная группа ела только растительную пищу! Может быть, переломов бы не было совсем? Все дело в том ,что в растительной пище мало кислотных минералов, зато там полно щелочных: кальций, натрий, магний и калий….

Самое неприятное в этой ситуации то, что негативный эффект от мяса и молока на кости копится с голами, а потому проявляется не сразу, а ближе к старости в виде уже серьезных болезней. Если бы организм совсем не мог переваривать мясо и моментально начинал болеть, то все было бы очевидным и люди бы не ели животные продукты. А так… вроде бы едим и нормально, а на самом деле, как выясняют ученые, в организме целые бои разворачиваются, чтобы бороться с этими животными белками.
В ходе широкомасштабного "китайского исследования", которое охватывало ученых разных стран и длилось почти 40 лет, изучалось влияние животного белка на различные болезни. Если кратко, то было установлено, что употребление животного белка в количестве более чем 10% от дневного рациона приводит к развитию целого ряда болезней – рака, инфарктов, диабета, остеопороза, склероза и т.д. (это не значит, что все болезни одновременно у одного человека, все зависит от того, к чему у конкретного человека есть расположенность). Исключение животного белка их рациона и переход на растительную пищу помогает замедлить течение этих болезней, а зачастую и повернуть болезнь вспять.
Хочешь быть здоровым- пожалуйста, нет-ради бога! алкаха, никотин, мясо и молоко ждут тебя!
и ответь на простой вопрос- что такое B12? ну понятно-витамин, подробнее пожалуйста
по поводу твоего состояния- смею предположить, что это было вызвано не отсутствием в твоем рационе красного мяса

Ещё раз хотелось бы подчеркнуть, если бы вы сидели в дурдоме и клеили коробочки, или целыми днями лежали на пляже и ничего не делали и ни о чём не парились - вам бы хватило одних фруктов. На счёт В12 - это важнейший витамин для нормальной работы нервной системы(обеспечивает образование эритроцитов нормальной формы с полноценными функциями, профилактирует разрушение эритроцитов, обеспечивает покрытие нервных волокон миелиновой оболочкой, необходимой для передачи импульсов и защиты структуры от негативного воздействия внешних факторов,профилактирует жировое перерождение печени, почек, селезенки, сердца и других органов), к которому мы уже давно привыкли, вы представьте себе, вы родились и пьёте молоко, потом едите мясо, едите яичницу на завтрак, а потом в 25 лет вы резко всё это дело бросаете, но продолжаете работать в том же ритме.

Александр, я вам больше скажу- 2 года не ем мясо, год молоко, и продолжаю работать даже не в том же ритме, а "за двоих", меньше сплю, и энергию высвобождающуюся не знаю куда направить...
А из предыдущего моего поста вам нашлось что сказать только по В12. т.е. всю остальную информацию вы игнорите или осуждаете, как и 7(или 5) человек, поставивших "минус". это лишь говорит о том, что вы с пеной у рта отстаиваете свою позицию, привычку, а все инородное, чужое воспринимаете как потенциальную угрозу вашему сложившемуся мирку.
по пресловутому В12 - не учитывается тот факт, что существуют определенные продукты даже и сырые которые содержат этот витамин B12 в концентрированной форме. То есть например, что это может быть: это квашение, то есть квашенная капуста, это водоросли, морская капуста, пыльца.
еще раз повторюсь: хочешь болеть, но жрать привычные вкусняшки- ешьте вы это гамно, надевайте самовольно кандалы общественной системы, и чуть позже, когда организм выдохнется, ресурсы иссякнут, будете отдавать кровные на лекарства. вам некогда будет жить, но будет уже поздно.
усе, прощайте, всех благ и здоровья!

И вам здоровья! Особенно психологического. Про пену у рта вы рассказываете, а не я. Уважаемый Макс, большинство вегетарианцев, становятся ими не по медицинским причинам или этическим (как я, мне было совестно за поросяток), а потому что они чувствуют себя особенными, по сравнению с другими, "вот я хороший, умный, а ты плохой и глупый", задумайтесь. По поводу исследований я ничего не комментировал, потому что я это всё на себе проверил, и никому не советую проводить над собой такие эксперименты.

Да уж, организм подскажет! Он мне каждый день нудит: ну съешь мороженку, а давай пироженку... и т.п.

Это вам лукавый подсказывает, не путайте его с организмом

Таня, ну ешьте на здоровье и мороженку и пироженку... И т.п. можете сьесть. Главное в меру и с небольшими физическими упражнениями. Ну, хотя бы за мороженкой сходите не в ближайший магазин , а немного подальше.

Мням!!! Сметанка хде??)))

Нельзя такие фото в рабочее время постить - съесть всё это хочется!!!!

Зачетное фото!!! И вышиванка к месту)

У моей бабушки была корова Пальма, так вот нарваться на Пальму опасались все мужики, а женщин и детей не трогала. Видать не терпела мужского духа из за папирос и перегара. Носила Пальма на рогах красную ленту "опасно для жизни"

Надо избегать плохих производителей, чтобы не нарваться на пальмовое масло.

Хорошей и полезной воды не так-то много в продаже к сожалению.