1k
9 лет назад · 3 фото · 4879 просмотров · 46 комментариев
Вооружаемся для войны с ленью (3 фото)
Лень — это отсутствие трудовой деятельности в свободное время, нежелание совершать какие-либо волевые усилия, которые будут тревожить зону комфорта человека. Действительно, лень может значительно снижать продуктивность и в трудовой, и в учебной, и даже в творческой деятельности. Мы постарались подобрать самые неказистые методы борьбы с госпожой ленью.
Способы перебороть лень:
1. Холодный душ. Принятие холодного душа с самого раннего утра, поможет взбодриться и придаст сил, для дальнейшей трудовой деятельности.
2. Прогулка на свежем воздухе. Выход на свежий воздух и не длительная пешая прогулка придаст новых сил для совершения новых дел в работе или творческих делах.
3. Первый шаг. Труднее всего сделать первый шаг, который положит конец безделью и приведет организм в рабочий режим, а также завершит воздействие лени на организм.
4. Анализ. Стоит рассмотреть все плюсы и минусы того, какой возможный результат получиться из-за лени. Если дело действительно важное – лень отступает от того груза ответственности, который лежит на плечах индивида.
5. Награда. Поставьте самому себе какое-либо вознаграждение за выполнение работы. Благодаря этому появится стимул, дабы получить это вознаграждение.
1. Холодный душ. Принятие холодного душа с самого раннего утра, поможет взбодриться и придаст сил, для дальнейшей трудовой деятельности.
2. Прогулка на свежем воздухе. Выход на свежий воздух и не длительная пешая прогулка придаст новых сил для совершения новых дел в работе или творческих делах.
3. Первый шаг. Труднее всего сделать первый шаг, который положит конец безделью и приведет организм в рабочий режим, а также завершит воздействие лени на организм.
4. Анализ. Стоит рассмотреть все плюсы и минусы того, какой возможный результат получиться из-за лени. Если дело действительно важное – лень отступает от того груза ответственности, который лежит на плечах индивида.
5. Награда. Поставьте самому себе какое-либо вознаграждение за выполнение работы. Благодаря этому появится стимул, дабы получить это вознаграждение.
6. Энергетики. Чаще всего лень появляется от усталости на работе, учебе и даже на отдыхе. В такие моменты лучшим помощником являются энергетические напитки (кофе, крепкий чай, а вот напитки, которые продаются в магазинах, лучше не употреблять – та ещё гадость!), которые благодаря своим свойствам снижают сонливость и в некоторой мере бодрят.
7. Соблазн. Одной из самых распространенных причин лени, является соблазн. Занимаясь делом можно заметить, что часто присутствуют посторонние факторы, которыми могут быть как люди, так и предметы домашнего или офисного интерьера: мягкий диван, любимый фильм, программа, друзья, собравшиеся на прогулку и тому подобное. Лучшим способом является избавление от этих факторов, смена обстановки или ограничение воздействия постороннего влияния. В этом случае полное погружение в работу поможет перебороть лень.
8. План. Утро, день, вечер! Режим дня помогает избежать всяких случайностей. Время завтрака, обеда, ужина, время отдыха и время работы – расписание всего дня поможет настроиться на наступающую работу с готовностью и четким планом. Многие таким образом очень неплохо справляются с ленью.
7. Соблазн. Одной из самых распространенных причин лени, является соблазн. Занимаясь делом можно заметить, что часто присутствуют посторонние факторы, которыми могут быть как люди, так и предметы домашнего или офисного интерьера: мягкий диван, любимый фильм, программа, друзья, собравшиеся на прогулку и тому подобное. Лучшим способом является избавление от этих факторов, смена обстановки или ограничение воздействия постороннего влияния. В этом случае полное погружение в работу поможет перебороть лень.
8. План. Утро, день, вечер! Режим дня помогает избежать всяких случайностей. Время завтрака, обеда, ужина, время отдыха и время работы – расписание всего дня поможет настроиться на наступающую работу с готовностью и четким планом. Многие таким образом очень неплохо справляются с ленью.
9. Перерывы. В течении рабочего дня короткие перерывы в работе помогают восстановить силы и поразмыслить над новыми возможными действиями.
10. Разделение работы. Большую работу проще выполнять, когда она разделена на маленькие части – это поможет настроиться на рабочий день, без боязни каких-либо затруднений.
11. Чистота и порядок. Как ни странно порядок на рабочем месте значительно влияет на продуктивность. Обстановка должна способствовать тому, чтобы все внимание концентрировалось на работе. А если кругом беспорядок, то и в вашей деятельности он тоже будет проявляться.
12. Тайм-менеджмент. Довольно много приемов в «тайм-менеджменте» стоящие изучения, которые помогут контролировать свой путь к достижению поставленной цели без излишних затрат времени и сил что упрощает борьбу против лени. Имеется ввиду не простое планирование своего распорядка, а комплексное управление собственным временем. Рекомендуем вам почитать материалы об этой технологии.
Заключение:
Лень можно назвать легкой болезнью, но и от этой болезни есть лекарства и средства противодействия. Используя понемногу каждый из представленных методов, вы сможете постепенно уменьшить воздействие лени на все ваши важные дела.
10. Разделение работы. Большую работу проще выполнять, когда она разделена на маленькие части – это поможет настроиться на рабочий день, без боязни каких-либо затруднений.
11. Чистота и порядок. Как ни странно порядок на рабочем месте значительно влияет на продуктивность. Обстановка должна способствовать тому, чтобы все внимание концентрировалось на работе. А если кругом беспорядок, то и в вашей деятельности он тоже будет проявляться.
12. Тайм-менеджмент. Довольно много приемов в «тайм-менеджменте» стоящие изучения, которые помогут контролировать свой путь к достижению поставленной цели без излишних затрат времени и сил что упрощает борьбу против лени. Имеется ввиду не простое планирование своего распорядка, а комплексное управление собственным временем. Рекомендуем вам почитать материалы об этой технологии.
Заключение:
Лень можно назвать легкой болезнью, но и от этой болезни есть лекарства и средства противодействия. Используя понемногу каждый из представленных методов, вы сможете постепенно уменьшить воздействие лени на все ваши важные дела.
Что-то напомнило Пеппи-Длинныйчулок. Она проходила мимо аптеки, где на витрине была реклама отбеливающего крема: "Вас беспокоят веснушки?". Пеппи посчитала своим долгом зайти внутрь, чтобы решительно объявить опешившей аптекарше:
- Нет! Не беспокоят! Я горжусь своими веснушками!
Так вот, моя лень меня совершенно не беспокоит. Трудоголиков пост, к дьяволу его.
Лень чита...
Хорошая статья. Читать мы её, конечно, не будем...
Как много букв, читать ЛЕНЬ!
Не пойму, почему я должен бороться с ленью? Я бы сейчас спал еще часов 40, а так, вынужден тащить свою задницу на работу каждый день. И меня еще пытаются убедить, что я должен быть приэтом радостным и бодрым? Не для того люди рождаются, чтоб всю неделю ждать пятницу. Человек не должен работать, по крайней мере белый...
устал бороться с ленью. пойду полежу
Только про душ согласен.
Кто-нибудь уже писал, что лень читать? А то лень читать каменты.
Хороший пинок - лучшее лекарство от лени! Действует моментально! Никаких побочных!
Как то приехал на дачу к знакомому, но сразу сказал что максимум буду шашлыки жарить. А он парень работящий. Суетится воду носит, кирпичи перекладывает. Понадобился ему поддон. А на нем сверху хлама всякого навалено. И вот он начал по одной-две херни сверху снимать и рядом складывать. И работы ему там минут на 20-30 с перекуром. И давай он меня упрашивать помочь. Ну давай освободили, ну помоги. Бросил я мясо. Подошёл взял за низ поддона. было тяжело. Но заняло 5 секунд. Я к чему это все? Да вот так во всем. [мат] люди очень часто занимаются херней задрачивая и себя и окружающих ненужными телодвижениями. А у ленивых сразу картину видно, как сделать быстро, что бы от тебя отстали.
Я е тёще на дачу так же съездил! Больше не езжу...:)
эт ты молодец!))) всё прально сделал)))
Как мне лень всё это читать...
Лень всех плюсовать
Ктонить отлюсуйте всех за меня. Я отдам. Потом. Когданить
Мне лень бороться с ленью..
Лень- это выполнение наказа президента по энергосбережению. Вдруг война- а я уставший?
вот закончится ночная смена. лягу спать утром. а потом проснусь в обед и буду как с бодуна......и мне не энергетики ни душь впще них...не помогает.....
а вот стоит с утра засадить грамм 200....вот тут я работяга. и в магаз,и дому ,и хозяйству .....и тут главное не ложится, а то все, хана!!!! а так я не ленивый, просто тяжёлый на подъём .
как это знакомо!))) только не 200, а 100. а потом еще 100500))) и вот тут меня уже не остановить;)
я образно ...но в основном так же ))))вот как сегодня. и выпили после смены и прихожку оштукатурил и мясо приготовил и роллы накрутил ))))) ща еще гостей жду
и ведь же ж не пьяный совсем )))))самое лучше средство борьбы с ленью это когда есть большой стимул что-то делать! Допустим навести порядок просто так лень, а вот в течении пары дней себя убеждать что это уже хаос и он очень достал, то тут уже другой разговор.
А так лень это своего рода отдых организма - на выходных можно было бы заняться работой, но решаю на час отдохнуть и поиграть.. так часом дело не обходиться... с перерывами ну ладно еще 20 минут, а там уже... проходит почти весь день.. правда на неделе достаточно устаю и сам понимаю что отдых нужен