533k
9 лет назад · 24 фото · 47882 просмотров · 168 комментариев
Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи (24 фото)
Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.
Стебли брокколи 9 штук (длиной около 13 сантиметров) = 100 калорий
Печеный картофель 1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий
Малина 100 ягод = 100 калорий
Стебли спаржи 31 штука = 100 калорий
Сыр чеддер с низким содержанием жира Два 28-граммовых кубика = 100 калорий
Редис 100 штук = 100 калорий
Крендельки 21 маленький несоленый = 100 калорий
Чеснок 22 зубчика = 100 калорий
Красная фасоль (консервированная) 82 штуки = 100 калорий
Сардины 4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий
Маленькая морковь 28 штук = 100 калорий
Брюссельская капуста 12 кочанчиков = 100 калорий
Половинки сухого жареного кешью 15 штук = 100 калорий
Сельдерей 16 стеблей = 100 калорий
Сушеный инжир 5 штук = 100 калорий
Изюм без косточек 50 штук = 100 калорий
Плоды окры (на пару или вареные) 43 приготовленных = 100 калорий
Цельнозерновые пенне (сухие) 34 штуки = 100 калорий
Вяленые помидоры 20 штук = 100 калорий
Зеленая фасоль 60 стручков = 100 калорий
Кишмиш 33 штуки = 100 калорий
Креветки (на пару или отварные) 13 крупных = 100 калорий
Листья радиккьо 54 штуки = 100 калорий
Калории из кишмиша редиски броколли и тп это некалориен, от них жир не прибежит...
Тыща зубьев чеснока - и нажруся )))
Эммм... Или килокалорий?
Что за продукты??????? Где жареное мясо, водка и соленые огурчики?? Мона узнать об их калорийности??
Ммммм... Фффкусняшка!!!
Допустим, что автор поста весит 75 килограмм. Но следует говорить, что он весит всего лишь 75 грамм, потому что ему плевать на приставку "кило". Хомячок!
Ой как я с вами согласна. А потом считаю ккл постоянно и даже если мы представим, что автор поста ошибся и вместо ккл пишет просто калории - неверно он их считает. И в крендельках в 10 штучках уже 100 ккл
увы.аж слюну сглотнул!!!! на острове Боракай на Филипинах там так же свинью с самого утра на углях вертят... какая она вкусная!!!!!
Сразу анекдот вспомнил про солдат и два мешка брюквы)
Как известно, 1 калория — это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следущее колличество энергии: 1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий. Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой. Следовательно — пейте больше холодного пива, чтоб похудеть Теорема, мать ее!!!
Сначала ты греешь пиво, а потом пиво греет тебя:)
Проблема в том, что калорийность пива, на самом деле, - 45 ккал/100 грамм. Таким образом, если мерить в калориях, литр пива, это примерно 450 000 калорий.
Все едят сушенные помидоры?))
я не все, но я ем :)
не сушенные, а вяленые - разница принципиальна. и да - едят многие. отличная закуска и "участник" соусов к пасте.
В моем окружении никто)
Если бы не сыр, рыба и креветки, то подумал бы что пост вегана...
Российский и американский генералы встретились, ну и друг перед другом хвастаться. Российский: "Наш солдат получает в день 2500 килокалории." Американский: "Фууу, наш солдат получает 5000 килокалорий." Российский: " Ой! Вот не надо п.и.з.д.е.т.ь! Не может солдат в сутки два мешка брюквы сожрать!!"
Что случилось с виноградом на третьей снизу?
а чё с ним? он просто уже обдербаненый. изюм тебе не кажется странным?))
на изюм похоже?
ты виноград когда ешь обдираешь с грозди или вместе со стеблем ешь?
энергетическая ценность поста 2300 ккал. лучше на полведра поменьше, но с мясом.
Я тут половину озвученного, даже не пробывал на вкус... Кефир, макароны и сосиски с томатным соусом "Минский", вот реальность моего ужина..
Это грустно(((( Надеюсь ваше финансовое положение в ближайшее время улучшится!!!!! А вы откуда сами?
Спасибо на добром слове. Из Минска я :)
:) Я из Киева) У нас тут открывают магазинчики с вашей продукцией, сгущенка, сосиски, колбаса и овсяные хлопья очень вкусные)))
P.S. Это то, что я пробовала)
Тут уже неоспоримая заслуга правительства. За неимением\невозможностью создавать новые стандарты качества в питании - под страхом смерти на пищевом производстве придерживаются советских(СССР-овских) ГОСТ-ов. Можно без опаски покупать самую дешёвую еду и не бояться отравиться. Колбаса, хлеб, тушёнка, молоко, сметана итд .. в общем стандартная продуктовая корзина самых обычных людей - контролируются как на этапе производства, так на этапах хранения, транспортировки, продажи (по магазинам ходят и сроки годности проверяют, чтоб тухлятину не продавали). За экспортную продукцию спрос втройне.
Кушайте на здоровье. :)
А у нас с продуктами сейчас полная ж... (извините за мой французский), бардак везде, часто в магазинах просрочка на полках, так что все время приходится проверять даты!!! Зарплаты маленькие, цены высокие...такое...наболело, а вообще, жизнь прекрасна!!!!:)
-Сэр, чтобы вы хотели 1 бифштекс или 2 бифштекса?
-И то и другое
Симпсоны
а де мясо?
с утра хаша и тарелку водки? где такое мероприятие? координаты
А разве хаш не из говядины делают?
всё правильно! из говяжьих ног. Изначально "блюдо бедняков" варили десятки часов из костей с маслами
именно! бывал у родственников армян на празднике... варится как холодец.. только там потом лепешками съедаешь весь бульон.