Минус 50 кг за полгода. 1,5 года удержание результата (4 фото)

pirrog

9 лет назад · 4 фото · 3965 просмотров · 66 комментариев

Метки: #Еда #диеты #питание #похудели #худеем #худею

При помощи и поддержки друзей на ФБ, перед которыми дал зарок скинуть ненавистный лишний вес за 5,5 месяцев добился неплохого результата.
Было много злопыхателей, которые утверждали что я делаю все не правильно, вопреки классической диетологии. И то, что я по прошествии короткого срока верну потерянные килограммы.
Прошло еще 1,5 года и я все в той же поре, с небольшими колебаниями.
Еще раз убеждаюсь что я делал все правильно.
44года, 182 см.
Я счастлив!

Сегодня 2 года как я решил начать вою борьбу когда я принял единственное правильное решение -не откладывать на понедельник, не откладывать на 1 января, взяться здесь и сейчас И дать лишнему весу последний , решительный бой.

Фотография справа сегодняшняя.
Я смог удержать полученный результат на протяжении полутора лет. Не откатился и не набрал килограммы назад. Никакого вреда здоровью я не нанес.
Сразу же по окончанию снижения веса прошел полное обследование у врачей.