1.3M
9 лет назад · 29 фото · 127099 просмотров · 356 комментариев
Сколько сахара скрывается в фастфуде и продуктах из супермаркета (29 фото)
Авторы проекта SinAzucar.org поставили перед собой цель - показать потребителям самым наглядным способом, сколько сахара они съедают ежедневно из самых разных упаковок. Зачастую мы и не подозреваем, сколько его в продуктах на самом деле!
Бутылка кока-колы, 0,5 литра
Большой стакан кока-колы в Burger King
Энергетический напиток Monster
Осторожно! Такие напитки очень популярны среди подростков!
Спортивный напиток Powerade
В одной бутылочке (500 мл) содержится 38 г сахара... Нужен ли вам такой "спортивный" напиток каждый раз, когда вы идете на пробежку или после игры в теннис?
Газированный напиток Fanta
Это на баночку 330 мл...
Газированный напиток Schweppes Tonic
Тот же результат.
Red Bull
Батончик Mars
Мармеладки и тянучки
Кофе из Starbucks
Стакан Nescafé Shakissimo
Слишком много сахара для простого кофе...
Порция чизкейка из Starbucks
Соус карри от Heinz
Тосты
Печенье Oreo Doble Crema
Печенье Digestive
В пачке из 6 цельнозерновых печенек с яблоком и овсяными хлопьями обнаруживается 21 г, или больше пяти кубиков сахара.
Печенье Maria
В 8 тоненьких галетах - 12 г сахара, пожалуй, они не полезнее печенья.
Темный шоколад Nestle
Остерегайтесь конфет! Чтобы избежать лишнего сахара, выбирайте темный шоколад с содержанием какао от 85%.
Пицца марки Palacios
Весь этот сахар - в одной 225-граммовой упаковке замороженной пиццы для разогревания на гриле или в микроволновой печи.
Ликер Bailey’s
Обезжиренный йогурт Activia со вкусом «клубника и гранат»
Молочный напиток Actimel
В одной бутылочке Actimel содержится 11,5 г сахаров (включая лактозу молока), что эквивалентно 2,85 кубикам сахара. 8,3 г сахара добавлено искусственно, то есть 2,1 кубика.
Безлактозный йогурт
Детский йогурт Nestle
Замороженный йогурт
В порции такого лакомства даже без топингов содержится 24 г чистого сахара. И не обманывайте себя - добавление фруктов не делает его более здоровой едой.
Кукурузные хлопья в глазури Kellog’s Frosties
Детская каша Nestle «8 злаков»
Мороженое Magnum (в России продается под маркой «Магнат»)
Тестировался вариант "двойной шоколад".
Каждый сахар - углевод. Но! Не каждый углевод - сахар! ДБ...
Кока-кола содержит 9г сахара на 100мл напитка. Это, в целом, чуть больше чайной ложки с горкой. Это меньше, чем многие кладут себе в чай и меньше, чем, например, содержится в 100 граммах яблочной мякоти (10г). Это, в целом, все, что нужно знать об идиотских темах "о сахаре".
Исходя из оф. информации на coca-colaproductfacts.com, в кока-коле 39г сахара на 360мл. Это примерно 7.5 чайных ложек с горкой на 2 питьевых стакана (аля граненка). Как много людей Вам известно, кладущих столько в чай? :)
Чайная ложка с горкой, это 7-8г.
Матчасть в помощь - весовые эталоны даже на вики лежат. Итого, 4 чайные ложки с горкой на две граненки. А если вы погуглите еще, то увидите, что сахара в коле столько же, сколько в свежевыжатом яблочном соке. Все заблуждения о кол-ве сахара в различных продуктах исходят от неграмотных дилетантов, которые выдают содержание углеводов за содержание сахара.
"Кофе из Starbucks"? ага, которое без сахара заказал
Только я увидел рекламу Нестле? Мол в наших продуктах меньше сахара...
На некоторых фото сахара больше чем самого продукта. (например мармеладки)
Пойду кофейку попью. В прикуску с рафинадом )))
Во время беременности начался гестац.диабет. сладкое есть запретили, мучное и т.п. я не особо сладкоежка была, но когда пришлось контролировать сахар, я была поражена, как много продуктов содержат сахар. Пришлось отказаться от всех соусов и кетчупов, соков, мороженого... зато разрешили есть фрукты. Поев из сладкого только фрукты в течении полугода я больше не смогла есть конфеты и прочую лабуду! Молочные коктейли, печенье, булочки мне кажутся настолько сладкими, до отвращения. А ведь без них вполне можно прожить. Вот лимонады никогда не любила, не понимаю зачем народ их пьет. Разве ими напьешься? Воды выпьешь, чаю, да пива наконец, тогда напился. А эту хрень выпил и опять хочется. Теперь я сахар свела к минимуму. Одну дольку шоколада сьем и хватает. Лучше грушу или мандарин сьесть, и сладко и полезно.
20 кубиков в кофе ? так это сироп какой-то, а не кофе.
Мармеладки и тянучки, фигня полная и химии немерено, но сахара поставили рядом столько, что автор всех за идиотов держит.
Смесь правдивых картинок с теми, в которых за "сахар" принимаются любые углеводы...а это уже совсем не правда "сахар". Также, во многих вышеперечисленных продуктах используются "сложные" сахара, такие как "фруктоза" к примеру. И в отличии от "глюкозы" - они требуют для усвоения организмом энергетических затрат, после которы, из всех этих страшных кубиков и четверти не останется... Кофе из старбакса вААще фантастично..))
Да пофигу. Пил регулярно только кофе и сахар они дают отдельно. Положил пакетик и хватит. Монстер нужен когда ты отмотал 1к км за день и надо последние пару сотен таки доехать до дома. Так что сахар там как раз в тему.
Колу/фанту не пью ибо гадость. Йогуртоманией не страдаю, мне лучше мяса )
для РФ не очень актуально у нас таких продуктов почти нету.
Жесть
Да плевать сколько там сахара, все равно буду это есть.
Мне аж поплохело
незнаю незнаю, но человеку всегда не хватает сахара в продуктах, вот к примеру в Коле меньше сахара чем визде, это миф что там куча сахара, в домашнем компоте больше сахара чем в коле.
Минус тебе за "визду".
А в водке, в водке сколько?
в водке нет углеводов, но как бы это странно не звучало, там полно калорий, ведь ни для кого не секрет, что не только сахар обладает энергетической ценностью
В водке есть глюкоза, которую организм добывает из алкоголя легче чем их других продуктов и когда организм человека перестраивается на поглощение глюкозы из алкоголя, это называется АЛКОГОЛИЗМ.
В водке только полезный сахар!!!!!)))))))
Скорее в самогонке, из которого её перегнали.
Глюкоза из этилового спирта? Кто- то прогуливал органическую химию
В пищёвке сильно не прогуляешь, особенно у химиков. Это особая каста, там лучше учить.