533k
9 лет назад · 19 фото · 33136 просмотров · 35 комментариев
До и после. 18 фото людей, которые сбросили безумное количество килограммов (19 фото)
Метки: #похудение #телом #фигуры
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
1. Слева — 120 килограммов, справа — 65. Девять месяцев между первым и вторым фото
2. Минус 32 килограмма
3. Что надо для того, чтобы сбросить 145 килограммов? "Всего лишь" приговор врачей: похудей или умри. Буквально
4. 70 кг долой
5. Долгая дорога от 145 к 54 килограммам
6. Минус 75 кг за 11 месяцев? Почему бы и нет
7. 122 кг, 61 кг, 1 год — до, после, прошло времени
8. Минус 45 килограммов
9. От 120 к 52 килограммам
10. Три года упорной работы и от 270 кг остались только 105 кг
11. Минус 77 кг за год
12. Минус 85 кг. Вот так-то!
13. Минус 75 кг и привычка пить много алкоголя (из-за которой лишний вес и был набран)
14. От 143 к 63 кг за год!
15. Минус 56 кг за полтора года "качалки" и бега
16. Минус 50 кг и старые футболки. Всего за год!
17. Бай-бай, лишние 45 кг!
18. 30 килограммов жиров успешно сожжены!
Метки: #похудение #телом #фигуры
Полгода назад весил 130.Вес набирался с детства.22 года.Потом внезапно что-то переклинило и я начал худеть.Первые недели исключительно вода,фрукты...Много ходьбы...Было тяжело,но я терпел.Ибо дело начато.Бросил все сыры,колбасы,хлеб,молоко,котлеты покупные,пиццу и прочее.Сейчас на весах 72.Поддерживаю форму просто.Так же не ем вышеперечисленного и много хожу.Все в ваших руках.Найдите мотивацию.Так проще
Мне диеты и спорт не помогли. К этому всему Модельформ 30+ добавил. И за два месяца похудел. Но спорт не бросаю. Надо поддерживать себя в форме.
Плюс. Ребята собрались, и сделали.
Про кожу тут многие откровенную чушь несут. Опять теории заговора?
Я лично имел отвисающее пузо и лишний вес 15кг, скинул 13кг, никакой кожи у меня не висит и намёка даже нет.
ну это если ты весил 100, вон телка на фотке 10, скинула 200. да из нее вся турецкая лёгкая промышленность может месяц кожаные куртки шить
Мотивирует ....
А из лишней кожи сшить себе стильную сумку!
Кто плюсует такие темы. Сидит такая же коровище (свинище) перед компом, и рассуждает: Вот смогли же люди похудеть, и я похудею, если захочу! Плюсик им.", И спокойней ей становится, запихивая очередной фастфуд в свою ненасытную утробу! :)
И меня минусует! :)
Вот ссылка http://fishki.net/profile/comments/1276664#listhttp://fishki.net/profile/comments/1276664#list вчерашний пост о том как похудела девица...
и тут еще 10 человек.
Кто-нибудь может ответить- куда на большинстве этих фото делась лишняя кожа? Т.к. если человек сбрасывает 70кг за год- эта кожа просто будет висеть.
И еще момент- потеря больше половины массы тела - меньше чем за год возможна, но без фарм.препаратов очень маловероятна. И даже на фарме- будет настолько серьезным стрессом для организма, что мало чей организм это вообще выдержит...
Поддержу предыдущий коммент- такое вот тотальное похудение это ооочень долгий процесс, либо фармакология+липосакция+ операция по удалению кож.покрова.
не фармология, а скорее всего продольная резекция желудка, так распространенная в США) ну и конечно кожу потом удаляют)
фармакология*
Вполне допускаю...
За два года - 50кг. (из 135 в 85). И куча лишней кожи, с которой еще бороться и бороться. На большинстве фоток этой проблему нет. Так что сбросить - это еще не все, тут у большинства еще и привели в эстетичный вид, а это без вариантов либо оооочень долго, либо операцией...
"килограммов"....*рукалицо.
https://ru.wiktionary.org/wiki/килограммhttps://ru.wiktionary.org/wiki/килограмм
Когда нибудь и я так же похудею, наерно начну с понедельника или со следующего месяца....
это пять, друг:)
Главное не жрать лишнего. Выкинуть из до а все эти печеньки-хрененьки, конфеты, пирожные и прочую муть. Супы на индейке, вареное кроличье мясо, рыба и винегрет вместо картошки-пюре. И на сливочное масло не налегать. В принципе, не так сложно.
Ага вот по себе скажу - без сладкого и мучного и всякой картошки жить можно, сначала ломки сильные - но потом просто не обращаешь внимание на эти продукты
Да и, как выяснилось на личном опыте, не обязательно мясо есть каждый день, чтобы нормально себя чувствовать. В первую неделю поста без мяса сильно ломало, потом я о нем вообще забыла. В итоге теперь есть его в прежних количествах вообще не получается - с одной порции уже наступает чувство переедания и тяжести. Рыба как-то логичнее поедается ))
Мало еды, это неверный рецепт! Он не приносит результата, по крайней мере положительного и сильно рубит по ЦНС и общему здоровью!
А самое главное, результат с ним только по началу, а потом - перетрен и болезни.
.и жор
Никогда не пил и не курил, и весил 128 кг, тут врачи мне поставили диагноз - диабет 2 степени, и сразу повод не жрать в 3 горла и за три года до 95 кг и продолжаю худеть, сейчас по 1 кг в среднем в месяц теряю. Берегите свое здоровье
Я бросил и курить и пить, постоянно ем,хочу набрать вес, устал уже от этой постоянной сытости , а вес стоит на месте( в зал хожу , железо тягаю, один фиг...по ходу с гравитацией что-то....
Режим и тип питания смените
Бросил пить алкоголь, плюс 10 км пеших прогулок в день, за год сами ушли 27 кг.
Спорт зал это хорошо. Но нужна еще и нормальная программа. И опять же при таких серьезных изменениях в весе один спорт зал и диета не поможет. Особенно если тебе не 18 лет. Тут еще и операции по отсосу жира и другая пластика.
У моего хорошего друга из-за лишнего веса начались серьезные проблемы со здоровьем, он похудел со 100 до 75, вроде бы не так много, 25 кг, а не на 50% как некоторые из этого поста, а вот кожа, которая у него на животе висела, подтягивалась до новой фигуры еще года 4, худел он в возрасте 24 лет, т.е. организм еще молодой и быстро регенерирует, отсюда вопрос: тетя с первой фото лишнюю кожу вокруг себя намотала или что?
Отрезала конечно.