1k
9 лет назад · 2 фото · 2255 просмотров · 24 комментария
Почему мы видим сны (2 фото)
Сон – один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит человек, отдыхает, а мозг его в это время непрерывно работает. И плюс ко всему, человек в это время не просто восстанавливает силы, но еще и видит сны. Что происходит с нами во время сна? Почему мы видим сны? Попробуем разобраться вместе с Вами.
Как мы видим и почему не помним сны?
Сны видят все. С этим вряд ли кто-нибудь будет спорить — хоть парочку снов за всю жизнь сможет вспомнить каждый. Гораздо удивительнее другое — мы видим их каждую ночь, да еще и не по одному, а штук по пять. Наверняка не все согласятся, и зря. На самом деле мы просто их не помним. Это зависит не от памяти, а от отношения к снам, точнее, к тому, что они нам показывают. Если человек считает их полной ерундой, то и сны его с наступлением утра, скорее всего, деликатно прячутся где-то в глубинах подсознания. Много работающие и физически устающие люди обычно спят, «как убитые» и снов своих тоже почти не помнят.
Сны же являются к нам каждую ночь, не спрашивая разрешения и не интересуясь нашим отношением, потому что это такой же физиологический процесс, как и все остальные.
Из школьного курса биологии всем должно быть известно, что сон бывает медленный и быстрый, эти фазы в течение ночи сменяют друг друга. Медленный сон — без сновидений. Быстрый сон приносит с собой сны (простите за тавтологию). В фазе быстрого сна люди могут представлять собой забавное зрелище — часто дышат, быстро двигают глазами, иногда еще двигаются, ворочаются и разговаривают. Если в эти моменты человека постоянно будить, он заработает расстройство психики!
Сны же являются к нам каждую ночь, не спрашивая разрешения и не интересуясь нашим отношением, потому что это такой же физиологический процесс, как и все остальные.
Из школьного курса биологии всем должно быть известно, что сон бывает медленный и быстрый, эти фазы в течение ночи сменяют друг друга. Медленный сон — без сновидений. Быстрый сон приносит с собой сны (простите за тавтологию). В фазе быстрого сна люди могут представлять собой забавное зрелище — часто дышат, быстро двигают глазами, иногда еще двигаются, ворочаются и разговаривают. Если в эти моменты человека постоянно будить, он заработает расстройство психики!
Зачем нужны сны?
Конечно, сны приходят к нам не просто так. Во-первых, сновидения и быстрый сон необходимы нашему организму. Если бы сон состоял из одной лишь медленной фазы, то мы могли бы погрузиться в него слишком глубоко. Быстрый сон — как студент на лекции, который толкает в бок соседа, чтобы тот окончательно не заснул.
Сновидения защищают наш сон. Мозг воспринимает внешние и внутренние воздействия и включает их в сюжет сновидения. Поэтому, вместо того, чтобы проснуться от жары, ветра, холода, вы можете очутиться в виртуальной Сахаре, на палубе корабля или голышом на улице.
Также фаза быстрого сна нужна для развития мозга. У новорожденного она занимает 60−80% сна и постепенно снижается до 20%. А сон первобытного человека вообще был почти весь поверхностным. Если бы не это, мы бы, наверное, вымерли много тысяч лет назад.
Но самое любопытное то, что наши сны не только полезны нам физически, но и помогают решать всякие жизненные проблемы. В сочинении сновидений участвует и подсознание, голос которого в обычной жизни мы почти не слышим. Как известно, корни почти всех проблем находятся именно там.
Во сне подсознание ведет себя как ребенок, удравший от родителей, то есть так, как ему хочется. И мы во сне ведем себя во многом натуральнее, чем в жизни, и проблемы наши предстают в более явном виде. Естественно, если вас бросил любимый человек, сновидение его не вернет. Но, по крайней мере, вам может присниться, что вы вместе, или наоборот, что вы его разлюбили и больше не страдаете — а значит, во время сна будете спокойны и умиротворенны. К тому же, вы знаете, что если поделиться с кем-то своей бедой, выговориться, ее станет чуть меньше. Сны — это еще лучше, чем друг или подружка.
А вообще, благодарить сны нужно не только за то, что они помогают разобраться с реальностью, но и за то, что часто не имеют к ней отношения. Во-первых, это ночные кошмары, которые позволяют легче и проще относиться к реальной жизни, не такой кошмарной; во-вторых, это сновидения, в которых мы делаем и видим то, чего никогда не делали и не видели (зато слышали или читали) — другие люди, поступки, страны… Ну как еще мы могли бы испытать такую массу невероятных ощущений и впечатлений?
Сновидения защищают наш сон. Мозг воспринимает внешние и внутренние воздействия и включает их в сюжет сновидения. Поэтому, вместо того, чтобы проснуться от жары, ветра, холода, вы можете очутиться в виртуальной Сахаре, на палубе корабля или голышом на улице.
Также фаза быстрого сна нужна для развития мозга. У новорожденного она занимает 60−80% сна и постепенно снижается до 20%. А сон первобытного человека вообще был почти весь поверхностным. Если бы не это, мы бы, наверное, вымерли много тысяч лет назад.
Но самое любопытное то, что наши сны не только полезны нам физически, но и помогают решать всякие жизненные проблемы. В сочинении сновидений участвует и подсознание, голос которого в обычной жизни мы почти не слышим. Как известно, корни почти всех проблем находятся именно там.
Во сне подсознание ведет себя как ребенок, удравший от родителей, то есть так, как ему хочется. И мы во сне ведем себя во многом натуральнее, чем в жизни, и проблемы наши предстают в более явном виде. Естественно, если вас бросил любимый человек, сновидение его не вернет. Но, по крайней мере, вам может присниться, что вы вместе, или наоборот, что вы его разлюбили и больше не страдаете — а значит, во время сна будете спокойны и умиротворенны. К тому же, вы знаете, что если поделиться с кем-то своей бедой, выговориться, ее станет чуть меньше. Сны — это еще лучше, чем друг или подружка.
А вообще, благодарить сны нужно не только за то, что они помогают разобраться с реальностью, но и за то, что часто не имеют к ней отношения. Во-первых, это ночные кошмары, которые позволяют легче и проще относиться к реальной жизни, не такой кошмарной; во-вторых, это сновидения, в которых мы делаем и видим то, чего никогда не делали и не видели (зато слышали или читали) — другие люди, поступки, страны… Ну как еще мы могли бы испытать такую массу невероятных ощущений и впечатлений?
Метки: #интересные факты #интересные факты о сне #почему мы видим сны #сновидения #сны
Признаюсь честно,- мне иногда такие сны снятся, что хоть просыпайся и сюжет записывай. Проснулся, как будто из кинотеатра вышел.
+++++==
Во сне выиграл мульён, проснулся, а бабулики уже на счету в банке, а лучше сразу под подушкой.
Если бы можно было загадывать сны.... ммммм блондинки длинноногие и раскрепощенные, эх жаль не заказать сон
Контролировать сновидения можно научиться. Можно даже получить оргазм с этой блондинкой.
Это можно, но ну его а фиг, туда влезешь, потом попробуй вылезь. Очень затягивает, сродни наркотику, ждешь времени лечь спать и контролируемые сны, со временем там погрязаешь. У меня недолгий был период, замуж вышла, ребенок родился, стала не до того. А было время когда спать-спать-спать, а уж там полная свобода, все фантазии - реальность. Повторюсь, ну его, отрывает от действительности, жизнь становится там, а тут нечто серое и ни о чем.
Прям как то фантастически звучит...
Придется спать ложиться в резинке))) ну а если серьезно, это врят ли подвластно любому, наверное йоги продвинутые такое могут.
)) вспомнился анекдот про йога онаниста)
У меня это, в смысле осознанные сны, как-то само по себе еще по детству приключилось. То есть во сне я знала, что сплю, стала игнорировать сюжет сна и бродить по "локациям", это сначала. Потом попробовала менять сюжет, просто подумала, что это мне смотреть не нравится, вот было бы так-то и так-то. На удивление сон как в воронку затянуло, а я оказалась там, где так-то. Ну и понеслось.
Я даже механизм не могу объяснить, когда так наумелась мне максимум 8-9 лет было, думала так умеют все и это казалось просто игрой, менять сюжет, видеть то, что хочется.
Потом, в пубертате, этот навык стал ослабевать, но все же еще присутствовал. После рождения ребенка как отрезало, сейчас много снов, где я чувствую вкусы, запахи, тактильные ощущения, при этом осознаю, что это сон, но на этом все, изменить сюжет никак и никак попасть в ту "локацию", которую хотелось бы. Так только по детству было, причем с самого маленького, вдуплила в вышеназванные 8-9 на счет, что это необычно, а потом все притихло и в итоге сошло на нет.
Осознанно и во взрослом возрасте даже не представляю Как этого добиться, но зато представляю четко, что на фиг оно не надо.
Абсолютно уверена, что собаки тоже видят сны. Многие из нас видели, как спящий собакен перебирает лапами, куда-то "бежит", полаивает и пр. И это вовсе не конвульсивные подергивания, а явно двигательный ответ на разворачивающийся сценарий.
Как-то наш пес, в разгар такого бурного сновидения, подскочил, как очумелый. Встрепенулся, мутно приходя в сознание, и тут же встревоженно кинулся пересчитывать домочадцев. Убедился, что весь личный состав в наличии, уже неспешно вернулся на подстилку, упал с выражением "Приснится же такое", вздохнул и спокойно уснул дальше.
Боюсь предположить, что же такое снилось псу?
Ну так и почему мы видим сны? где ответ?
Раз был сон, что лежу я в кровати и никак уснуть не могу. Мысли, чувства, всё, как наяву... Когда жена в бок толкнула со словами "храпишь громко" аж подпрыгнул.
А когда снится, что пошёл пописать?Это вам не в Сахаре проснуться.
Самое крутое во сне: летать и дышать по водой. У меня бывает. Жалко редко. Особенно летать.
мне 43, за жизнь я дважды во сне понимал, что я сплю. Хотел отжечь напропалую, но начинал просыпаться и как не тужился, через несколько секунд просыпался. Было у кого такое чтобы и понять что спишь и не проснуться?
А как этому научиться?)
В интернете сейчас по этому столько информации, что только успевай читать. Но у каждого кто практикует эти выходы(сны) происходят индивидуально. Для того чтобы развивать ОСы нужно быть осозннаным в жизни(контроль эмоций, мыслей)http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/chto-takoe-osoznannost-i-kak-ee-razvit-5-prostyih-uprajneniy/http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/chto-takoe-osoznannost-i-kak-ee-razvit-5-prostyih-uprajneniy/
У меня тоже было:)
У меня такое было...
Нужно освоить техники выхода в осознанный сон техники удержания. Фаза бывает очень реалистичной. Первое, что я стал искать в таких снах, конечно же секс. Даже грудь в ладони реальна. Более или менее трезво, без "астральной" ереси рассказывает об этом Михаил Радуга.