328k
9 лет назад · 1 фото · 43809 просмотров · 174 комментария
Самая горючая смесь для здоровья спортсмена
Смесь получается именно "горючей" — бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага — источник калия, чернослив — оздоравливает кишечник, изюм — питает мозг, орехи — источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)
Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.
Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :)
Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)
Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.
Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :)
Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.
Ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта
КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды. Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии, при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.
ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая), минеральные вещества ( калий, кальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно — сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.
ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется, как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно — кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ — это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.
А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.
О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний.
Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании, нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии, при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.
ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая), минеральные вещества ( калий, кальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно — сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.
ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется, как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно — кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ — это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.
А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.
О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний.
Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании, нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет.
всё детство ел, только без чернослива и инжира.
прикольная штука я с чаем такое пью уже не один год
классический набор сердечника
Кстати, у меня был рецепт, где в эту смесь настойчиво рекомендовали 100 г коньячку. Получалось вкусно, но больше чайной ложки в день не рекомендовано
самая горючая сместь для спортсмена-бегуна это скипидар...
Этому рецепту лет 20 уже, и это я в свои 35 только помню, открыли блин америку.
Знаешь, а выросшие за это время потребители фитнес-батончиков и прочей ботвы просто не предполагают о существовании альтернативы... Да и я вот сам увидел - и призадумался, а какого рожна я себе ничего похожего не намешаю?
согласен. у меня возник тот же самый вопрос.
на самом деле нужно сделать но ингредиенты взять грамм по 50, это долго хранится, очень сытно, и кушается долго, я на работу утащил, кушать хочется, с чаем, ложечку съел и порядок, или вместо завтрака, всякие "белковые" коктейли отдыхают.
Привет! Твой номер потерял. Черкани, я прочитаю и отпишусь, а потом удалишь.
Как сам, кстати?
"Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет."
-----------------------
А если съесть все таблетки в доме, то вообще ничем болеть не будешь. И ведь таки не будешь.
Чисткой крови в организме курага с черносливом не занимаются - и не уговаривайте.
В животворящую силу диализа я бы ещё поверил, но применительно к данной смеси - нет.
Может я и ошибаюсь, но если тупо смешать в банке кучу всего полезного по oдиночке, то на выходе может получиться "неизведанная ё%&нная куйня", по той простой причине, то компоненты одного, вступят в связь с компонентами другого и если не аннигилируют полезные свойства друг-друга, то запросто могут "родить" незнамо что.
Одно содержит кислоты, другое содeржит жиры + "щепотка табака для остроты"(С)
Смешивать могут только провизоры или любители неизведанного.
Ну не знаю, врачи говорят, что эта смесь правда повышает иммунитет. По крайней мере,знакомый практикующий хирург советовал принимать, когда были проблемки небольшие со здоровьем
Другое дело- она невкусная, и каждый день по неск. раз ее есть-лениво))))
Рассуждения врача на подобные темы - сродни рассуждениям сантехника о работе гидроэлектростанции. Врачи в этом ничего не понимают в принципе, да собственно и не должны понимать, потому что этому их не учат.
Как минимум надо знать химию, фармокопею, и иметь представление о составе смешиваемых продуктов.
Ландыш, к примеру, является лекарственным средством, но он такж прекрасно способен остановить сердце, если настойка готовилась на глазок.
Мумиё тоже типа хрен знает как полезно. Однако до сих пор нет единого мнения что это такое, но продавалось за приличные деньги и лечило от всех болезней, пока этот развод не сошёл на нет.
Может быть. Я не доктор
Могу достоверно заявить что лично у меня при употреблении мумиё кости зарастали примерно в 2 (!) раза быстрее. На данный момент 47 переломов, знаю о чём говорю.
Эффект плацебо творит чудеса.
Нда уж. Сильнее дурака только уверенный во всём дурак :)
Насчет мумие - может, совпадение, а может, и нет - я лет с 10 мучился экземой на ладонях - пузырьки такие водянистые. После того, как поработал с мумие (сублимировали) примерно полгода, экзема прошла. Совпадение?
Всё дело в том, что всякая неведомая куйня, а всё то, что научно не изучено, именно такой неведомой куйнёй и является, действует на людей совершенно неведомо.
Всё дело в том, что препараты с повышенной биоактивностью вполне себе могут вылечить экзему, но спровоцировать рост опухоли.
С эффектом плацебо, также знаком не понаслышке, но это работает не во всех случаях.
Детям, давая какую-либо таблетку или микстуру, всегда надо говорить, как именно она подействует - даже если лекарство малоэффективно или это не лекарство, эффект может наступить. К примеру: голова перестанет болеть, температура понизится и ты заснёшь.
Просто дать лекарство ребёнку не достаточно.
Не спорю, однако же в моем случае эффектом плацебо не объяснишь - я не принимал курс мумие, а просто работал с ним (фасовал в сублимированном виде и естественно контактировал с ним) и обратил внимание на то, что экзема ушла, уже после завершения контракта.
Тут два варианта:
Либо помогло, либо болезнь прошла сама.
У меня к примеру в 20 лет появилась дичайшая аллергия на кошек, вплоть до астмы.
Через три года прошла сама-собой. Что это было ХЗ
Ну да - это как в анеке:
блондинку спрашивают:
-Какова вероятность мне увидеть динозавра на Манхэттене?
-50/50
-???
-либо увидете, либо нет
:)
Ну так вся жизнь по сути и состоит из этих пресловутых "50х50"
Про витамин С и ЛИМОНЫ опять заблуждение!!! Нет доказательств пользы витамина С в профилактики и лечении простудных заболеваний!!!! Это как с черникой))
Так же и содержание витамина С в лимонах. В лимонах 50 мг/100 гр. в капусте 60-120 в зависимости от сорта. !!!! В Хрене 120, а в петрушке 200!!
Врачи лимончика рекомендуют пожрать, а не капусточки или хрена))
Возможно, что бОльшую роль играют и фитонциды с эфирными маслами?
В хрене и фитонцидов и эфирных масел в разЫ больше, чем в лимоне :)
Не знаю, не сравнивал. Но в капусте-то квашеной их не столь много же? ;-)
В квашеной - не помню, а рыться в инетах лень, но сама капуста относится к семейству крестоцветных (редис, редька, репа и т.д.), у которых эфирных масел и фитонцидов весьма немало. В кочерыжках и черешках у капусты точно много (горьковато-жгучий вкус как раз ими и обусловлен)
Разумеется полезней! Вот только все они - не круглогодичны.
Только с разницей в 10 лет ;)
Да, грохнул я Колю 10 лет назад по пьяни)
КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды.
---------------------------------меня всегда интересовал механизм вывода из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Обьясните, как это происходит!
В двух словах, Абсорбированние и Высерание.
C Высеранием всё понятно, тут этим все грешат а вот с абсорбированием сложнее, продукт в желудке подвергается воздействию соляной кислоты и по кишечнику уже движется далеко не в первоначальном состоянии, и как ОНО(простите) может что либо абсорбировать, коль скоро само абсорбируется в активной фазе?
Очищает кровь,---------------------а каким именно способом, не уточните?
ёршиком чистит...для мытья унитаза
хорошая смесь. но те, кто проф занимаются, индивидуально по каждому продукту подбирают рацион. + у некоторых аллергия, например на орехи, мед, лимоны.
и опять же, некоторые считают углеводы (я не про качков боДИБИЛдеров) а про спортсменов. И по этой смеси если прикинуть то может и не "зайти".
Такая смесь тыщи три наверное стоить будет судя по стоимости ингредиентов.
Логично...
рак от него вернее получишь.---------------------------а каким именно способом, не уточните?
600 рублей, сегодня покупал, но половину от того что написано, значит примерно 1200 по тому списку
А вы всё по рецепту делаете, если это дело по столовой ложке в сутки есть, вам, если исходники в 5 ряз уменьшить, на месяц хватит.
Если добавить 100 гр. корня имбиря то можно зимой забыть про простуду напрочь !
Если добавить, именно 100 грамм,Ю то смесь можно просто не съесть.
Это-ж надо было так накуриться!)))
еще найти надо постараться каждый из компонентов в качественном виде. А не покрытым непонятным жиром для блеска, мед китайский х знает из чего и так далее. Нажрешься такой смеси и сляжешь
А ты не покупай ингредиенты на помойках и будет все тип топ
ты наверн давно на рынках был, где все обычные люди в основном покупают продукты, так вот там завалено всяким непонятным говном, в котором надо еще поковырятьсяя, чтобы найти что то стоящее. про сетевые магазины и речи не идет. Умник
Два часа как с рынка хватает всего, но говно я просто не беру. Плюс у меня постоянные продавцы, которые продают все качественное и со скидкой.
ну так причем тут помойки. я так и не понял?
Пораскинь мозгами
в мою спортивную молодость это называлось - витаминная бомба
Во все времена это делали --с разницей 1-2 компонента. Вкусно , можно вместо конфет,да и полезнее.