514k
9 лет назад · 3 фото · 44374 просмотров · 470 комментариев
11 простых советов, которые помогут справиться с похмельем (3 фото + 9 гиф)
Вполне вероятно, что у вас есть собственная методика по выводу своего организма из столь удручающего положения, но не проходите мимо и познакомьтесь еще с некоторыми способами, которые способны помочь вам.
1. Пейте много воды
Посмотреть
Большой ошибкой для многих людей является то, что они, когда ложатся в постель, ничего не предпринимают.
А зря! Ведь вашему телу нужна влага, так как алкоголь является тем, что выводит ее из организма. Вспомните только, как часто вы посещаете туалет в дни застолий.
Поэтому лучше пить воду каждый раз, как только вы опрокинули рюмку-другую, или выпить ее достаточное количество, когда придете домой. И совсем нестрашно, если стаканчик с водой будет стоять рядом с вами всю ночь.
А зря! Ведь вашему телу нужна влага, так как алкоголь является тем, что выводит ее из организма. Вспомните только, как часто вы посещаете туалет в дни застолий.
Поэтому лучше пить воду каждый раз, как только вы опрокинули рюмку-другую, или выпить ее достаточное количество, когда придете домой. И совсем нестрашно, если стаканчик с водой будет стоять рядом с вами всю ночь.
2. Налегайте на еду
Посмотреть
Если вы пьете, то вам 100% надо закусывать, и чем сильнее вы будете налегать на угощения, тем менее болезненным будет у вас похмелье. Полный желудок — лучший способ противодействовать воздействию алкоголя на организм, так как пища не дает ему всасывать спирт. Очень эффективными в этом случае могут быть молоко и оливковое масло.
3. Не танцуйте
Посмотреть
Мы прекрасно знаем, что под действием спиртных напитков во многих людей вселяется Майкл Джексон или Бейонсе, но, может быть, стоит себя держать в руках, так как, вполне возможно, зажигательная румба порадует людей, но также еще и вызовет обезвоживание.
И пусть вы никого не впечатлите своими танцами вечером, но зато вы будете прекрасно себя чувствовать утром.
И пусть вы никого не впечатлите своими танцами вечером, но зато вы будете прекрасно себя чувствовать утром.
4. Запаситесь необходимыми медикаментозными средствами
Нет ничего хуже, чем проснуться утром с головной болью и выяснить, что в вашей аптечке пусто.
Перед большой пьянкой обязательно запаситесь препаратами, которые помогут вам утречком выжить. Например, чем-то сладеньким, не забудьте и про минералку, также подойдет изотоник и даже супчик — все эти вещи могут сделать ваш последующий за сабантуем день намного краше и легче.
Перед большой пьянкой обязательно запаситесь препаратами, которые помогут вам утречком выжить. Например, чем-то сладеньким, не забудьте и про минералку, также подойдет изотоник и даже супчик — все эти вещи могут сделать ваш последующий за сабантуем день намного краше и легче.
5. Прогуляйтесь домой
Посмотреть
Нет ничего лучше самой обычной прогулки, даже если вы практически пребываете в состоянии нестояния.
Прогулка подшофе — это хороший способ очистить голову и протрезветь.
Но гулять пьяному резоннее с кем-то, иначе шатаясь в одиночку вы рискуете получить по голове. Поэтому лучше захватите с собой для этого дела друга или подругу.
Прогулка подшофе — это хороший способ очистить голову и протрезветь.
Но гулять пьяному резоннее с кем-то, иначе шатаясь в одиночку вы рискуете получить по голове. Поэтому лучше захватите с собой для этого дела друга или подругу.
6. Постарайтесь избегать кофе
Посмотреть
Вам может показаться, что кофе прекрасно помогает в борьбе с похмельем, ведь это же бодрящий напиток, который всегда помогал вам приходить в себя.
К сожалению, это не так! Так же, как и алкоголь, кофе заставляет ваш организм терять воду. Он вызывает жуткое сердцебиение и излишнюю потливость, подобно тому, как действует на организм похмелье.
Вода, сок, чай, молоко, горячая вода с медом и лимоном — все это куда лучше, чем кофе.
К сожалению, это не так! Так же, как и алкоголь, кофе заставляет ваш организм терять воду. Он вызывает жуткое сердцебиение и излишнюю потливость, подобно тому, как действует на организм похмелье.
Вода, сок, чай, молоко, горячая вода с медом и лимоном — все это куда лучше, чем кофе.
7. Примите душ
Посмотреть
Конечно же, душ — его тоже можно отнести к одному из лучших средств в борьбе с похмельем.
Но помните, что не стоит его делать чересчур горячим, так как это может привести к тому, что вас очень быстро накроет и вы «съездите в Ригу».
Если в ванной комнате есть окошко — откройте его, чтобы к вам постоянно поступал свежий воздух.
Но помните, что не стоит его делать чересчур горячим, так как это может привести к тому, что вас очень быстро накроет и вы «съездите в Ригу».
Если в ванной комнате есть окошко — откройте его, чтобы к вам постоянно поступал свежий воздух.
8. Отвлеките себя чем-нибудь
Посмотреть
Если вы сильно перепили накануне, постарайтесь взять на работе отгул, чтобы немного отойти. Это время проведите с пользой для своего организма: посмотрите фильм или сериал, полистайте новости в телефоне или планшете, только постарайтесь не сильно нагружать глаза ярким экраном, отрегулируйте его на минимум, так как высокая концентрация света может вызывать тошноту.
9. Не пейте алкоголь
Посмотреть
Многие считают, что с утра после попойки надо непременно опохмелиться, выпив алкоголь, то есть выбить клин клином. Но на самом деле этот способ вам нисколечко не поможет, а только усугубит ваше состояние. Лучше вообще не употреблять спиртные напитки какое-то время, хотя бы часов 48. Иначе вы рискуете стать пленником не очень полезной привычки.
10. Сделайте простые упражнения
Посмотреть
Если вы ощущаете себя наутро неважнецки, попробуйте собраться для того, чтобы сделать какие-нибудь нетрудные упражнения. Нет, ни в коем случае не грузите себя чем-то ну очень тяжелым, но легкая пробежка вполне способна вам помочь, повысив содержание в крови количества эндорфинов.
11. Поспите
Все эти пьянства в результате ни к чему хорошему не приводят: организм изматывается и истощается, а самое главное — нарушается цикл сна, который обычно восстанавливает силы организма, и который непременно стоит нормализовать.
Постарайтесь отдать сну максимум своего времени и вы непременно увидите изменения, за которые вам ваш организм во что бы то ни стало скажет спасибо.
Постарайтесь отдать сну максимум своего времени и вы непременно увидите изменения, за которые вам ваш организм во что бы то ни стало скажет спасибо.
Метки: #алкоголь #здоровье #интересное #подборки #познавательно #похмелье #советы
Водку нужно закусывать винегретом и манной кашей.Каша легко выходит а винегрет красиво!
Не умеешь пить/выпивать - не пей/выпивай вообще.
Спросите любого медика, он вам по лбу даст за "утренние 100 грамм"! Это самое дебильное, что вы можете сделать.
Лучшее средство - капельница: https://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/kapelnitsy-ot-pohmelya.htmlhttps://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/kapelnitsy-ot-pohmelya.html
Из самого доступного - физраствор+глюкоза. Придрачиться вводить иглу - дело 5 вен. :) (вводит помощник, конечно! ) Это первое и самое верное/быстрое средство.
Из личного опыта: не смешивать более 3 напитков. Начали с пивка - да ради бога! В промежутках непременно вылезет водка - тоже можно. Затем переходим на "тяжёлую артиллерию" и больше её не меняем - виски, джин, ром... А все беды - вот от этих вонючих текил, ликёров и прочих мерзавчиков.
Зачем изобретать велосипед? Дома всегда должны быть две дежурные таблетки алька прима. Растворил в воде-выпил-двадцать минут полежал-почти здоров. Для того их фармацевтика и придумала....
Насчет нагружайтесь едой - это шедевр. Любой врач скажет: хочешь убить печень в хлам - жри за столом как не в себя под алкоголь. На утро печень вырастет большая-пребольшая, а рожа будет желтой и опухшей. На счет "не танцуйте" - туда же лесом. Двигаешься - теряешь алкоголь на глазах. Если канеш ты не падаешь и небьёшься таблом об столы - вреда никакого. И еще много тупых советов приведено. Автор тупячок и язвенник. Он алкоголь видел издалека.
Если есть простой способ, помогающий при похмелье, значит у вас нет реального похмелья.
Братан,да ты по ходу не бухал никогда вообще...
Это как посмотреть, тут банальные советы, которые и так все знают, кто мало пьет да подойдют, а кто херачит по 5-10 дней вряд-ли
0. Не пейте алкоголь. И похмелья не будет вообще.
Лучший способ от похмелья - меньше выпивать!
посРите ....помойтесь и прогуляйтесь!
стопку две и поспать....
Бодун, есть состоянье организма,
Когда бессильны панадол и клизьмы.
И только пиво, в духе классицизма,
Дает терапевтический эффект.
Тимур Шаов
На самом деле, похмеляться пивом не правильно. Похмеляться надо тем, что пил накануне. Но! Гомеопотическими дозами.
с огуречного не всем хорошо!!
Это советы, которые помогут облегчить похмелье, но никак ни справиться с ним.
Знаю стопроцентный способ победить похмелье! Надо просто накануне вечером не пить. А если все-таки выпил, то вовремя остановиться.
Не, не буду изображать из себя пай-мальчика, тоже этот трюк освоил годам к 35. Но выяснилось, что работает всегда!
факт
Еще один способ, не прекращать пить никогда.
Про кофе не совсем так. Утром голова болит также и от высокого давления. А кофе мощное мочегонное, соответственно давление падает, голова проходит
Одно из самых полезных при похмельном синдроме воздействий, которое может оказать кофе, – мочегонное. В сочетании с обильным питьем (лучше, если это будет чистая негазированная вода) кофе способен вывести из организма токсины, устранив неправильное перераспределение жидкости в организме, которое и вызывает плохое самочувствие.
Больше всего рассмешило "не танцуйте". Сидишь такой на вечеринке, к тебе подходит девченка и приглашает потанцевать, а ты такой заплетающимся языком: "Мне тут один крупный специалист по похмелью на фишках сказал, что если бухаешь, то танцевать нельзя, ибо если танцевать, то завтра будешь плохо себя чувствовать"))))
Уже был описан самый действенный способ,но я тоже чиркану.С вечера заготовить три(по ситуации) бутылки светлого пива(желательно хорошего)и выпить сразу после того как проснулся.Не откладывая лечь спать(если проморгать этот момент-ничего не выйдет).Проснешься новый,но следует помнить что так можно стать алкоголиком).
О***уенный совет! Сродни "Если вы ударили себя по пальцу молотком, на следующее утро пи***аните по нему пару раз киянкой!". Извини, но тупые "клин клином" тут не подходят.