351k
9 лет назад · 6 фото · 18190 просмотров · 70 комментариев
Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом... никогда не догадаетесь, каким! (6 фото)
Метки: #диеты #как похудеть #картофель #необычная диета #опыты над собой #похудение #углеводы #эксперименты
Год назад Эндрю Флиндерс Тейлор заявил, что садится на необычную диету. В порядке эксперимента он решил питаться одним картофелем и через год посмотреть, как это отразится на его фигуре. Результат оказался невероятным: на своей высокоуглеводной диете Эндрю сбросил 50 кило!
Год назад, когда Эндрю Флиндерс Тейлор объявил, что намеревается в течение года питаться одной картошкой, его знакомые отнеслись к этому скептически. Но Эндрю упорно придерживался своего плана и не позволил скептикам отговорить себя. Целый год он ел исключительно картофель, причем в тех видах, которые не требовали дополнительных добавок. Масло Эндрю исключил из рациона, как и любые другие продукты. Единственное разнообразие в меню, которое он позволял себе, - это чередовать обычную картошку и сладкий картофель, батат.
99% калорий в своем меню Эндрю получал из картофеля. Остальное приходилось на всевозможные заправки и соусы с минимальным содержанием жира.
Когда Эндрю только начинал свою диету, диетологи беспокоились, что, питаясь одной картошкой, он не сможет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Они говорили, что организму мужчины будет не хватать железа, что приведет к высокой утомляемости, и кальция, что может закончиться проблемами с костями. Кроме того, они напоминали Эндрю, что столь строгие диеты часто приводят к сложностям в социальной жизни и расстройствам пищевого поведения.
Тем не менее, по прошествии года Эндрю не только не приобрел проблем со здоровьем и общением, но и избавился от имевшихся. Он похудел на 50 килограммов и теперь ежедневно по часу крутит педали велосипеда. "Картофель улучшил мою жизнь куда сильнее, чем я мог представить!" - радуется Тейлор. На вопрос о том, не собирается ли он всю оставшуюся жизнь питаться одной картошкой, автор необычной диеты отвечать не стал.
Метки: #диеты #как похудеть #картофель #необычная диета #опыты над собой #похудение #углеводы #эксперименты
Был большим дрыщем, стал просто ДРЫЩ.
марсианина посмотрел
)))
Батько, те б лишбы картоху пропиарить.
Не я без мяса не могу.
Похудеть мало, надо потом еще и подтянуть то, что получилось)
М-да, а вот репозиция тела после похудения на картошке что-то не очень!(
Не плохо, но он стал фиолетовым
Пусть теперь еще покажет себя через год питания другими продуктами. А то есть подозрение, что обмен веществ он себе конкретно посадил.
До похудения он выглядел лучше.
Интересно, сколько лет жизни это ему будет стоить?
О белке, я так понял, он не слышал.
при чём здесь белка?)
Sadoff ха-ха, не он имел не о белке (животное) а о БЕЛОК
Белок много белок
кстати из картофана неплохой самогон получается...им то и до белок догнатьсяОсобого повода для улыбок не вижу, учитывая стоимость уже и картошки, особенно в межсезонье. Может солнцеедство более подходящий способ сохранить фигуру.
Батька одобряет.
Неужели говном?
Вот смотря на фото в начале поста, мы конечно же не догадались что это за продукт. ;)
монодиеты полезными не бывают