961k
9 лет назад · 8 фото · 30877 просмотров · 70 комментариев
8 продуктов, которые вы считаете здоровыми, но это не так (8 фото)
Наверняка вам знакомо то раздражающее чувство, когда вы не можете съесть нечто вам действительно нравящееся — просто потому, что вы знаете, что оно может быть вредным для вашего здоровья.
1. Продукты «Без сахара»
Некоторые продукты без сахара содержат аспартам, который способствует увеличению веса. Все подсластители созданы связаны с химическим процессом определенного типа, а некоторые также способствуют расстройству желудка.
2. Мюсли
Мюсли считаются здоровым вариантом завтрака, но они довольно калорийны за счёт содержания злаков, орехов и сухофруктов, а некоторые бренды содержат много сахара. Для более здорового питания диетологи советуют изготовливать мюсли самостоятельно.
3. Ароматизированный йогурт
Ароматизированные йогурты содержат много сахара, а многие их них на самом деле не содержат никаких фруктов.
4. Сухофрукты
Сухофрукты могут показаться более здоровой альтернативой конфетам, но, к сожаления, это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Ведь к ним часто добавляют сахар и их обрабатывают консервантами, такими как диоксид серы — для продления срока хранения.
5. Диетические напитки
Искусственные подсластители в диетической газировке обманывают ваш организм, заставляя думать, что вы потребляете настоящую пищу. Это вызывает всплеск инсулина, который может превратиться в накопления жира.
6. Зерновые батончики
Это звучит и выглядит как здоровая пища, но в большинстве из них много сахара.
7. Фруктовые соки
Может показаться, что они являются здоровым напитком, но в фруктовые соки обычно добавляют немало сахара. И помимо этого в соках нет ценной клетчатки, содержащейся в фруктах. Именно она защищает нас от воздействия фруктозы (сахара), замедляя её поглощение.
8. Попкорн
В последние годы попкорн считается всё более здоровой едой. И это действительно так — но если вы съедите большую упаковку соленого попкорна за один присест, то запросто превысите рекомендуемую дневную норму потребления соли. И рискованные последствия такой высоконатриевой диеты довольно разнообразны, включая высокое кровяное давление.
Метки: #Еда #вредная пища #здоровье #не полезно #пища #продукты
Ну хоть про мясо ничего плохого не говорите. шашлыке так и остаётся самой здоровой пищей
Неочем,это все знают говнопост
сухофрукты из средней цены-самые хорошие-не пересушенные,без сахара,не грязные
Не считаю, пофиг мне на "здоровость" еды. Я ем и пью то что хочется)))
Это для совсем тупых что ли, которые не умеют читать состав? Кстати, есть мюсли вообще без сахара, но и стоят 400 рублей за пакет
есть такие-я в прошлом.внук появился,всёёё изменилось)))
тупо
ничего из перечисленного в посте не употребляю, ибо не еда это
главное - баланс съеденных и затраченных калорий. Просто чем калорийней еда, тем меньше ее надо, но желудок-то просит объема :) Кроме того, много магазинной еды содержит глутамат натрия, который некоторые специалисты считают наркотиком, из-за которого хочется есть все больше и больше.
читала в другой статье-он повышает аппетит
О адепт секты святого "без глутамата".
у нас свободная страна - нравится пальмовое масло, химия и все тот же глутамат - кушайте на здоровье! А я пойду домашней ветчины отрежу кусок :)
Ииииии бинго! В твоей домашней свинье есть глутамат, не промышленных количествах конечно, но есть. Помидоркой закуси с огорода, там его дох.уя, в хлебушке православном так вообще дох.уя в квадрате. Внезапно да?
Ветчинка - дело хорошее, но не мясом единым, человек ведь животное всеядное и когда надо растительное масло, то почему бы не использовать пальмовое вместо подсолнечного. Пальмовое полезнее и иногда дешевле
Почти всё полезно, но в меру.
Продукты без сахара - если у вас нет диабета то заменители сахара в разы вреднее.
Йогурты полезные хранятся меньше недели. Самые опасные живые которые хранятся месяцами, они не стерилизованы, лошадиная доза консервантов убьёт всю вашу микрофлору.
Если у вас диабет, то сахарозменители в неменьшей степени опасны. Ибо они вредны для печени.
Сахарозаменители становятся лишь относительно менее вредными. Относительно сахара.
Давайте сделаем приятное автору и искренне все удивимся :)
ну, многие правда этого не знают (оставляя без внимания вопрос, нужно ли это знать). мои коллеги женского пола, следящие за фигурой методом "что бы такого сьесть, чтобы похудеть", искренне считают мюсли, овсяное печенье и батончики с волшебным словом "фитнесс" полезными в любых количествах и в любое время.
даже фрукты много съесть вредно,и свеклу-в них мноого сахара.нооо,это всёёё полезнее сверху перечисленного
ну, от большого ума можно и лоб при молитве расшибить ;) не претендую на звание диетолога, но, если я правильно помню, в фруктах полному усвоению сахара мешает этих же фруктов клетчатка.
Сахарозаменитель не вызывает выброс инсулина. Это доказано экспериментально.
Автор помешан на вредности сахара... Сразу анекдот: Мама, мама, а сосиски полезные?
-Ох сынок, сейчас даже покурить полезнее, чем сосиски.
Сегодня в столовой на работе, один коллега, явно после бодуна, сделал мне замечание. Он сказал, что кетчуп который я добавил в макароны вреден для здоровья, что он в отличии от меня придерживается здоровой пищи. А после обеда коллега при спокойно покуривал в курилке. Я это к чему, я не корю, не пью, периодически хожу в спортзал, короче в свои 44 выгляжу нормально. Но люблю поесть не здоровую пищу, а некоторые пьют, курят, но едят так называемую здоровую пищу, кто из нас дольше протянет?
Это вопрос без ответа. Может быть по-всякому.
в кетчупе много уксуса и сахара-от уксуса язва желудка может быть,аа потом и рак(((от курева то же самое-один знакомый сдавал двух комнатную квартиру,и жил на доход с неё.постоянно курил,от нечего делать,умер от рака поджелудочной
В целом пост не про НЕздоровые продукты, а про слишком калорийные с большим количеством сахара.
я бы всёёё съела и без водки
мадам ну и горазды вы по кушать!))
Здоровая еда это борщ вприкуску с салом, после стакана самогона, а всё перечисленное в посте настоящее гавно.
Очень сильное и опасное заблуждение. Не я сам въе.бать люблю, чтрбы сметаны полтакана и сала еще, но считать это здоровой едой ошибка.
пост УГ