371k
8 лет назад · 16 фото · 16224 просмотров · 29 комментариев
Когда спорт это не твоё (16 фото + 1 видео + 6 гиф)
Метки: #Спорт #интересное #спортзалы #фото
В наше время стало модно следить за здоровьем: ЗОЖ, все дела. Многие приобретают абонементы в тренажерные залы, только что и как там делать совершенно не имеют представления.
Он сонную мышцу качает?
Ему не нужен тренер, он сам всё знает
Чего только не сделаешь ради хорошей фигуры
Лучшее упражнение
Похоже, он не знает как надо
Лучшее применение для беговой дорожки
Качельки
Смотреть на спорт намного интереснее, чем заниматься им
Мозг тоже нужно тренировать
Что она качает?
Лучшее упражнение
Может быть она мотивирует себя? Или других...
Н - наглость
Мачо на тренировке
Посмотреть
Зачем мне тренер? Я сам все умею!
Посмотреть
Ты пытался..
Посмотреть
Что это?
Посмотреть
Может стоит ему сказать как правильно?
Посмотреть
Когда хочется быть не таким, как все
Посмотреть
Метки: #Спорт #интересное #спортзалы #фото
Эмм, товарищ автор, а может не стоит всех под одну гребенку? Ведь за километр видно, кто просто отдыхает, а кто тупит. Складывается, что про спортзал вы знаете сугубо по картинкам.
Дорогая ну ты где? Я в спорт зале не мешай!
А сколько по вашему нужно ходить? Кардио-тренировка, польза для сердца и мышц начинается только с 45ой минуты. Все что меньше - больше на разгон пойдет.
Извините, живу в провинции и для меня ХОДИТЬ - это улица, ходи себе на свежем воздухе, хоть до упада (чем в принципе я и занимаюсь - дошел до остановки километр, вот тебе и "кардио";)). А в спортзале для меня кардио - это бег (пару км для разминки) и дальше на тренажеры.
:)переходи на скакалку
мы тоже иногда дурачимся в зале. особенно в мягком. ))) когда женщины уходят и оставляют мячи здоровые ))) ...
А иногда приходишь в зал ... ну блин ну так лень ну так ну просто капец. и делаешь всего пол программы. бывает и такое. Или с тренером сидишь трындишь.
А тех кто первый раз приходит обязательно тренер инструктирует и первое занятие проводит бесплатно. Что бы никто не убился случайно.
А здесь что не так?
А здесь все так ) Просто автор не в курсе упражнения "тяга штанги в наклоне"
он задний пучок пробивает, хотя скамейка не даст сделать всю амплитуду
Наблюдал в зале кренделя, взрослого мужика, который занимался с тренером. Тренер его посадил на велотренажер, велел крутить педали сколько то там минут.
Так этот дятел, когда тренер выходил из зала, педали крутить переставал, зависал на некоторое время и отдыхал. Тренер заходит в комнату - он опять начинает вертеть педали.
Вопрос - нахера ты вообще пришел в зал? Ты же себя на*бываешь а не тренера.
Нет, тренера
Не понимаю таких оленей). Ну ясно, что все изначально дрищи. Но если ты собрался впервые на спорт, то хоть литературку почитай по теме для начала. Не грешно быть в зале дрищом, грешно быть клоуном.
из года в год я наблюдаю подснежников, нахмнетренерясамвсезнаю
Я вспоминаю свои впечатления, когда впервые с подругой пришла в зал, это реально ни хрена не понятно, как жать, на какую мышцу, как сесть то правильно)) но я месяц с тренером ходила, а становую тягу вообще месяца три учили
на то и дежурный тренер, чтобы таких гонять
Так смотреть интересней
а разве она что-то неправильно делает?))
поддерживаю.
ну в гакке обычно все же лицом в другу сторону :) А так у нее колени в раму упираются и получаются не приседанияю, а хер пойми что )
Эх, много ли мсье понимает в колбасных огрызках! Я вот пришел к умозаключению, что если у девушки филейная часть симпатичная, то ТРЕНЕР загоняет ее делать упражнение именно таким способом. Если нет, или вообще мужик - то все по станадрту
. Надеюсь я ошибаюсь и там более глубокий смыслСудя по тому, что парни 52 дня ничего не говорят, какой-то смысл есть.
Нормальный тренер - неа, не загонит. Скорее всего её туда загнал друг (приятель, [мат] :), муж) и наслаждается (хвалится).
Говорю лишь что, что видел собственными глазами в спортзале, где я занимаюсь, и не раз.
Обычные гакк приседания делают акцент на квадры, обратные на ягодицы и бицепс бедра.
Я и говорю - хер пойми что делает.
есть и такой вариант выполнения упражнений в Гакке. Только как его делать - хз!
Вот он-то знает что делает.