96k
8 лет назад · 2 фото · 12695 просмотров · 24 комментария
Ученые выяснили, к чему приводит недосып (2 фото)
Он оказался тесно связан с другой проблемой членов современного общества.
Как выяснили ученые из Йельского университета (США), к алкоголизму вполне может привести недосып. Выводы они сделали после исследования, проведенного с участием 42 молодых людей, ранее злоупотреблявших алкоголем. Работой специалистов руководила доктор философии и доцент психиатрии Лиза Фусито.
Каждый участник эксперимента неделю отчитывался, сколько он выпивал спиртного, заполняя специальный дневник. Дополнительно к этому ученые измеряли продолжительность сна. Оказалось, что чем раньше люди вставали и чем короче был их сон, тем больше алкоголя они употребляли. Спиртное приводило к более позднему отходу ко сну по сравнению с ситуациями, когда люди мало пили или совсем отказались от вредного образа жизни.
По словам ученых, предварительные результаты показывают, насколько важно дальше изучать сон как один из факторов, влияющих на развитие алкоголизма у молодых людей. Новое исследование, вероятно, поможет улучшить сон, чтобы снизить риск обретения пагубной привычки.
По словам ученых, предварительные результаты показывают, насколько важно дальше изучать сон как один из факторов, влияющих на развитие алкоголизма у молодых людей. Новое исследование, вероятно, поможет улучшить сон, чтобы снизить риск обретения пагубной привычки.
Метки: #Ynews #алкоголизм #бессонница #исследования #недосып #новости
Только сон делает нас счастливыми и здоровыми
Чтобы высыпаться, достаточно ложиться спать не в тот день, в который надо вставать...
Сплю мало.. ну не могу долго спать ) жена может спать сутки, а мне хватает пяти часов..
Афтар, ты слышал выражение - "Сон алкоголика краток и чуток"? Чета у тебя причинно следственная связь перепутана.
Краток и тревожен.
Ну и так наверное тоже.
Я вчера по своим делам пробегал полдня нервяки прочая вечером вымотан до нельзя 21 час срубает ппц ну думаю завтра на работу до 5 высплюсь офигенно и на смену, фиг там 2 часа проспал и вот как дурак сижу не спится зато потом опять весь как зомби на работе до 8 вечера. но бухать не не моё.
Это из рубрики "Без ног не слышит"
да тут на фишках только такие и сидят, много пьём, мало спим, мало спим, много пьём)
А ведь достаточно просто вставать попозже... Хрень, в общем.
Человек встает рано, следовательно не высыпается. От этого испытывает дискомфорт, который от большого ума снимает бухлишком. Если британские ученые думают, что если человек не будет пить - то ему станет скучно и он ляжет спать в 9 вечера, то им стоит попробовать самим начать ложиться часа на 3-4 раньше комфортного для себя времени. И вставать соответственно, тоже. Результаты будут не менее увлекательны.
К пиву они прикладываются. Слабаки, даешь пивас из жестяной банки на 20-градусном морозе!
Эм-м... не хочу расстраивать.. просто даже говенный виски можно пить так.
А вот говенную водку без хлебушка не втащишь - выблюешь, ненароком, ценный продукт.
И что?
Уже на пятом глотке каша от воды в спирте появляется...
Все понятно! Времени больше - выпьем больше..
ну вот реально бред ...
Тут больше склонность к алкоголизму влияет на алкоголизм )
Я думала - полнота..Поешь, и не так спать хочется ...
Сосед тоже спивается, хотя в ночь не работает... Кажется, я понимаю...
А еще видимо "ученые" должны были выяснить, что без бухла людям по вечерам нехрен делать и они рано ложатся спать.
Ну когда, когда это кончится? Когда статистов перестанут называть учеными?