573k
8 лет назад · 5 фото · 14383 просмотров · 39 комментариев
Культуристка назвала продукты, от которых ее моментально пучит (5 фото)
В мире Instagram иногда кажется, что все вокруг нереальные красавцы с вечно подтянутыми натренированными телами - в отличие от вас. Американка Мишель Миддлтон, которая занимается бодибилдингом, решила доказать, что это не совсем так. Время от времени она публикует фотографии того, как ее шесть кубиков пресса превращаются в отвисший мешок жира - лишь стоит ей съесть "что-нибудь не то".
Мишель два года назад перешла с кардиотренировок и так называемой "диеты йо-йо" (когда человек то теряет вес, то снова набирает из-за повышенного гормона стресса) к бодибилдингу и сбалансированной диете, и серьезно поработала над своим телом.
И все же частенько даже сейчас у нее бывают резкие вздутия живота. Вот что она пишет:
"Я периодически публикую эти посты о вздутиях, но люди продолжают не верить и удивляться - мол, неужели мой живот может выглядеть вот так? Да, может. Если я употребляю в пищу определенные продукты. Раньше меня раздувало от греческого йогурта - буквально за несколько минут, но эффект продолжался всего пару часов, а потом и вовсе прекратился. Вот еда, от которой может происходить вздутие: йогурты и другие молочные продукты, протеиновые порошки, яблоки, груши, арбуз, брокколи, цветная капуста, лук-порей, лук, фасоль, спаржа, пшеница".
И все же частенько даже сейчас у нее бывают резкие вздутия живота. Вот что она пишет:
"Я периодически публикую эти посты о вздутиях, но люди продолжают не верить и удивляться - мол, неужели мой живот может выглядеть вот так? Да, может. Если я употребляю в пищу определенные продукты. Раньше меня раздувало от греческого йогурта - буквально за несколько минут, но эффект продолжался всего пару часов, а потом и вовсе прекратился. Вот еда, от которой может происходить вздутие: йогурты и другие молочные продукты, протеиновые порошки, яблоки, груши, арбуз, брокколи, цветная капуста, лук-порей, лук, фасоль, спаржа, пшеница".
То есть это продукты, которые не являются частью низкоуглеводной диеты FODMAP, которой следует спортсменка
Радует то, что пучит ее недолго. И можно снова радовать своих подписчиков красивым прессом!
Метки: #бодибилдинг #вздутие #вздутие кишечника #диеты #инстаграмм #полезно знать #пресс
Ого, ну меня тоже пучит, только не так сильно живот надувается. то состояние очень неприятное. Хорошо симетикон с фенхелем помогает, снять приступ. Я его всегда принимаю, когда живот начинает надуваться. Плюс стараюсь подвигаться или помассировать живот.
а нам то не пофуй...отчего ЕЁ пучит ????
Фух,я мясо жру,мне вздутие не грозит)))
радует то, что пучит ее в другом месте
Я вообще от выше перечисленных продуктов не пержу. Я просто пержу.
Девушки не пердят, они тихо шепчут в свои трусики.
Блин к сексуально сказал.
ога шепчут))) я этот шепот в мужском туалете через стену постоянно слышу
нехило так шепчут я так порою шепнуть не могу...
Всегда думал что пусть это к пердежу,ан нет это к жиру на пузе.Кто объяснит накой это на фото надувает пузо и фотографируется и последнее Ева хватит постить фигню
Этот пост очень важен для нас.
еδать как интересно
Блин ты попал.
Не знаю какая тушёнка у вас, но у нас ваша тушёнка даже очень вкусная.
приводит кацо жену к гинекологу. огромный живот. говорит, проверь, дорогой беременна?
нет, говорит гинеколог, это газы
через пол года приводит ещё раз. говорит, проверь, дорогой беременна?
нет, говорит гинеколог, это газы
через ещё полгода все повторяется точно так. огорченный кацо восклицает: доктор, я не пойму, это йух или газовый балон?
Да ахринеть, какая молодец!..)))) "От некоторых сочетаний продуктов, у меня в желудке происходит газообразование, и он раздувается!.."
Что дальше?.. Следующий пост - " Выход есть!.. Я "пускаю ветры" и желудок сдувается на глазах!!!.." Как-то так?..
Паноптикум, млять...
Пучит то не от продуктов, а от сочетания продуктов.
реклама же диеты а пучит да и х с ней
НУ вот пердило подтвердило)
А шо ты подтвердило?
мну тоже "пучит" от сочетания хлеба с сыром
не запилить ли на эту тему пост
ну от молочки пучит -может и непереносимость лактозы.