2k
8 лет назад · 8 фото · 19760 просмотров · 161 комментарий
Знай врага в лицо или как бороться с похмельем (8 фото + 1 видео)
Вот и подошли к концу праздники, время взять себя в руки, собраться с силами и выйти на работу. Пост о том, как привести себя в порядок после изрядных возлияний. (Для тех, кто любит смотреть и слушать прикреплено видео в конце поста)
Похмелье это последствия отравления этанолом и продуктами его распада
Первая стадия опьянения это окисление этилового спирта до ацетальдегида. В теле человека это происходит тремя способами, чем больше выпито алкоголя, тем больше путей использует организм для выведения яда. Самый первый и основной зависит от фермента алкогольдегидрогеназы, он превращает этиловый спирт в ацетальдегид, который гораздо опаснее для вас и организм старается как можно быстрее превратить его в относительно безопасный ацетат, по сути, в уксусную кислоту, которая затем распадается на воду и углекислый газ. Эти процессы происходят уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназа синтез которого зависит от изофермента Никотинамидадениндинуклеотида.
Почему алкоголь действует на людей по разному
Все зависит по большому счету от количества ферментов которые расщепляют и нейтрализуют этанол и продукты его распада. От скорости их образования и восстановления, а также от качества протекания этих процессов. Роль играют множество факторов. Начиная от набора ваших генов и заканчивая тем что у вас было на тарелке в обед.
Проверенный и быстрый способ минимизировать отравление алкоголем
К примеру, если вы перед вечеринкой, минут за 30 - 40, выпили кофе, то получили дозу ниацина или витамина B3 который участвует в образовании изофермента Никотинамидадениндинуклеотида, который в свою очередь способствует синтезу альдегиддегидрогеназы превращающей опасный ацетальдегид в уксусную кислоту, затем в воду и углекислый газ. Кстати, не забывайте добавить в кофе молоко, в нем содержится триптофан, он нужен для образования изоферментов.
Основные причины из за которых по утрам нам так плохо
Обезвоживание, тут важно понимать что речь идет о недостатке циркулирующей крови, хотя при этом жидкости в тканях с избытком и наутро человек как правило опухает, наша задача вывести жидкость из тканей для этого потребуются диуретики. А также восполнить кровоток для чего нужно увеличить потребление полезного питья. Хорошо подойдут цитрусовые соки в идеале грейпфрутовый.
Нарушение обмена веществ – борясь с алкоголем, организм расходует множество витаминов и микроэлементов, нужно восполнить эти потери.
Отравление и нарушение кислотно щелочного баланса из-за продуктов разложения алкоголя. В борьбе с этой проблемой нам помогут энтеросорбенты, например энтеросгель или активированный уголь, которые связывают и выводят токсины.
Нарушение сна – алкоголь препятствует переходу мозга к быстрой фазе сновидений и вы чувствуете себя разбитыми даже проспав 8 – 9 часов – эта проблема нормализуется сама, после решения первых 3-х.
Идеальный, проверенный и работающий способ
Комплексным решением будет тарелка наваристого борща со шкварками, сметаной и красным перцем. Тут вам и соли с микроэлементами плюс полный набор из необходимых жиров, белков и углеводы с присутствием капсаицина который ускоряет метаболизм.
Необычные рецепты от похмелья
и шпиливили норм помогает
лучше пару раз, если сил хватаетперед пьянкой уголь, в процессе янтарная кислота и всё норм, если особо не мешать канеш, тогда уже сложнее
Все что тут написано полнейшая чушь.У каждого свой рецепт от похмелья и вырабатывается он с годами.У меня на работе некоторые сотрудники с похмелья кофе хлещат,я как то раз попробовал чуть сердце не выскочило кстати чаем тоже нельзя злоупотреблять он тоже давление повышает.Кто то с утра пивом холодным отпаивается-тоже пробовал но толка мало кратковременный эффект а потом еще хуже да еще и в добавок рожа становится красная.Похмеляюсь 50 гр. водки и только примерно в обед никак ни с утра,а вообще стараюсь не похмеляться а 1 литр кефира однопроцентного,минералка и рассол с помидорчиками и огурцами - вот это вещь!Янтарная кислота или лимонтар это не плохо но не сравнить с натуральными продуктами.Еще хорошо щей или борщеца со сметаной обязательно -что бы желудок заработал.
Пойду в магазин кило глаз куплю
"Никотинамидадениндинуклеотида" кто смог сразу без ошибок прочесть?:)
Я даже не пытался, читаю как "Никотинаблаблаблаблаблатид"
афтар, выпей яду с такими инструкциями!!!!
К примеру, если вы перед вечеринкой, минут за 30 - 40, выпили кофе, то получили дозу ниацина или витамина B3 который участвует в образовании изофермента Никотинамидадениндинуклеотида, который в свою очередь способствует синтезу альдегиддегидрогеназы превращающей опасный ацетальдегид в уксусную кислоту, затем в воду и углекислый газ. Кстати, не забывайте добавить в кофе молоко, в нем содержится триптофан, он нужен для образования изоферментов.
Похмелье вызывает не этанол, а сивуха.
хаш
горячий хаш с чесноком и зеленью
не имею привычки, да и возможности выпить лишнего, но иногда случается
а болею я так - врагу не пожелаю!
вот эта штука, хаш, раз просто спасла мне жизнь, даже, нет, вернула к жизни!
кокорин?
Вот тоже хороший пост о похмелье: https://glagolas.livejournal.com/155609.htmlhttps://glagolas.livejournal.com/155609.html
Там не только про это, весь журнал почитайте.
Когда 1 января выходишь на пробежку,или в кино с детёнышами,замечаешь,что трезвых людей становится больше с каждым годом!
Некоторые начали умнеть..
Перед большими застольями и НГ в том числе супруга заранее варит кислые щи со свининкой. И лучше пусть постоят перед употреблением. Мне очень помогает с утра.
Еще хорошо работает янтарная кислота. 3 таблеточки до, три перед сном. На утро- как огурчик.
Можно еще парочку в процессе, проверено неоднократно
Я хрен знает, какая у меня там стадия. Но с утра не болею. Каждое гребанное утро за руль и на работу.
Где ж ты был до праздников?... Уже все переболело. Теперь нужен пост как пойти на работу во вторник и не испытывать стресс, от этой необходимости))
Полезно тем,кто наливает виски "на два пальца",ставя их поперек стакана )))
Есть хорошее правило: "Спивается не тот кто пъет, а тот кто опохмеляется". Поэтому советы типа натакить рюмку, другую, пивом полирнуть итд.,прочитанные здесь, прямой путь к алкоголизму. Все хорошо в меру, но если на утро похмельный синдром, то лучше бросить пить совсем. Это звоночек от организма: алкоголь в малых количествах уже не действует, поэтому доза с каждым разом увеличивается, а с выпитым на утро организм уже не справляется. Если не ошибаюсь это уже вторая стадия алкоголизма. А следующий этап это Третья стадия которая уже неизлечима и прямой путь в могилу. Поэтому трезвость и есть лучшая норма жизни.
А должна быть о том.
На стакан водки шесть капель воды.
Похмелье фигня, в форточку подышал и свободен. Абстинентный синдром преодолеть, вот это трудно.
Мне как-то невролог (чурка) взял и прописал клоназепам. Вот это было что-то. Жуткое средство, вырубает наглухо. Но второй раз так не прокатило, увы
А сейчас вместо феназепама что принимаешь?
Мне лично помогает Амитриптилин (без рецепта можно купить, 2 таблетки принимаю разом) и Релаксон (без рецепта проблематично, 1 таблетки достаточно).
Будем посмотреть.