Никак не могу потолстеть! Женщинам дальше не читать

займись бодибилдингом. и не надо отговорок что это вредно, не получается и т.п., если замотивирован, то все получится. и попробуй не протеин, а гейнер. ну и пучить может не от протеина, а от непереносимости лактозы

Глюпо ныть над проблемой, которой можно наслаждаться. И найдите себе такую же дистрофичку.

По одному кубику тестостерона(лучше длинного) - сустанон, энантат и прочее. Будет приемлемая задержка воды, фантастический жёр, шикарное либидо и прибавка в весе. Безотказно работает)

Дружище забей на килограммы ) 27 лет , офигительно , наслаждайся жизнью , килограммы сами придут лет через 20 )
А если не придут считай тебе повезло , спросишь потом у своих сверстников как им на хотя бы 4-5 этаж без лифта ))

А дрожжи не пробовал?

Спортзал и спортпит. Желательно, с грамотным тренером. Протеин протеину рознь - экспериментируй и найдёшь тот, от которого пучить не будет. Всё.

Ускоренный обмен веществ. Может замедлиться с возрастом - да не факт. По себе знаю: все эти гамбургеры, пирожные, булочки, жареная картошка со свиными отбивными могут пожираться без последствий на боках. Забеременеть-родить не помогло: из роддома вышла с добеременным весом и размером одежды, да и в беременность увеличивался прежде всего живот, а не нарастал жир по всей тушке. На пиво со сметаной даже и не покушалась. В возрасте "тридцати с хвостиком" даже до 50кг не дотягиваю. Но не думаю, что женщины от автора шарахаются только из-за худобы, тут явно дело в чем-то другом. Потому что знала парочку дрищей, у который в личной жизни все было в порядке, оба сейчас женаты.

Короче говоря, вес от жрачки, глобально, не зависит, как показывает опыт. А зависит от чего-то другого. До 27-ми жрал как танк, и женат был - пох, 79-80 кг при 186 роста. Потом за лет 5 в плюс 25 кг, диеты пох, потом само до 90, жрал, правда, поменьше.
Родственнице за 50, аппетит как у бывшей блокадницы - и худая всю жизнь.
Многие тётки знакомые с немалым лишним весом - и не помогают ни диеты, ни спорт. А некоторые дрищи, и жри, не жри - такими и остаются

Найди хорошую жену =)

Чувак! Все поправимо!

Я был 58кг при 180см роста. Комплексовал по этому поводу всю жизнь. И ел все подряд. И все те же советы получал: сметана с пивом, от глистов избавиться, и протеин пить... И жениться... Ни фига это не работает. Более того, с нашим метаболизмом ничего, НИЧЕГО! не поменяется после 30. Я дожил до 35 с неизменными 58 кг. Но! В 35 я начал качаться.

Сейчас, 6 лет спустя, я 84кг, и чувствую себя, и выгляжу замечательно! Тебе нужно делать 3 вещи, но делать их с религиознным постоянством:
1. Кушать. Много и правильно. Как правильно питаться - поищи на интернете, об этом много написано. А вот по поводу много - в два, а может быть и в три раза больше, чем ты ешь сейчас. Я тоже думал, что ем много, и не поправлялся ни фига. Это потому что я ел НЕДОСТАТОЧНО. Первое время это было нелегко, мягко говоря.
2. Качать железо. 3 раза в неделю, тяжело, и правильно. Как - посмотри на интернете. Никаких специальных упражнений, созданных для набора веса для худых не существует, это бредняк. Базовый набор упражнений будет тебе в самый раз.
3. Спать. Много. Тело не будет расти, если не будет отдыхать.

Хочешь верь вышесказанному, хочешь не верь, дело твое. Я много мучался со своей худорбой, тоже верил, что ничего мне не поможет, особенно если начинать после 30. Но уже после года постоянной и тяжелой работы над собой я стал выглядеть, а самое главное, чувствовать себя намного лучше.

Удачи тебе.

бухать брось и все будет

Я до 29 лет весил 60-65кг. Жрал, мягко говоря, неразборчиво. Потом начал поправляться до нормальных для моего роста 90 килограммов.
Скоро, сэр, скоро...