Как бы ни убеждали себя в том пристрастившиеся к табаку товарищи, а безопасного количества выкуренных в день сигарет не существует. Очередное исследование ученых доказало этот факт.
0
Источник
Оказывается, даже умеренное курение вызывает коронарную недостаточность и повышает риск развития инсульта. Всего одна сигарета, выкуренная в день влияет на появление сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому специалисты назвали провальным путь отказа от сигарет постепенно. Они убеждены, что для здоровья нужно полностью отказываться от курения.
Женщины находятся в зоне особого риска, так как у них риск возникновения различных заболеваний при курении выше, чем у мужчин.
0
Источник
В рамках новой научной работы исследователи изучили более 50 научных публикаций, которые были связаны с влиянием сигарет на здоровье. Анализ показал, что у женщин, выкуривающих по 20 сигарет в день, может случиться инсульт или сердечный приступ с большей вероятностью, чем у мужчин.
Но вернемся к одной выкуренной сигарете в день. Ученые Университетского колледжа Лондона смогли сделать такой вывод, опираясь на результаты более 140 научных работ. Они помогли понять, что люди, которые вместо 20 сигарет в день выкуривали одну, только на 50% обезопасили себя от смертельных заболеваний. Для них риск развития ишемической болезни составил 48% по сравнению с некурящими людьми.
Те, кто выкуривают одну сигарету вместо двадцати, на 5% рискуют заболеть раком (выкуривающие 20 сигарет – на 95% рискуют).
Не защищаю курение, но пост какой-то странный. По мне так, тут очень корявое обращение со статистическими данными. Ощущение ,что просто понадергали фраз и цифр, которые без контекста не имеют абсолютно никакого смысла и не дают понимания о выборке людей, стаже курения и т.д.
О да, доносится истошный визг клоунов со всех помоек. Лохи, кушающие три раза в день усилители вкуса, ароматизаторы, красители, заменители сахара и всего остального, прочую дрянь, дышащие всей таблицей Менделеева от автотрасс, по пинку проплаченных холуев выступают против курения. Вам завтра скажут, что для продления жизни надо сменить пол и вы построитесь в очередь за кредитами на процедуру всем клоунским коллективом. Сто лет назад курили, но не было никакой эпидемии рака просто потому что не жрали то, что сейчас скармливают толпе корпорации с одобрямса властей. Такшта продолжайте скулить. Лох - это судьба.
Сегодня 30 день без сигарет. Сразу после НГ, и сейчас сам не могу найти ответа как. Просто не стал, хоть и задумывался ранее. Стаж 17 лет. За месяц во сне два раза курил: в первом случае со словами со одной ничего не будет, во втором мысль "как, я же бросил?" Не очень то и трудно, но до сих пор особенно после кофе, утыкаясь в пробку, руки тянутся в дверную нишу, где всегда лежали сигареты. Заставляю себя думать о чем то другом, либо радио помогает (не музыка). Бывает выхожу на работе с напарником в курилку "подышать" (на улице).
По настоящему "бросил" это ориентировочно около 3-х лет. До этого срока ты всё также будешь в зоне риска вернуться к ним. (Мозг за это время сможет перестроиться на новый лад и не думать об этом почти совсем, словно никогда и не курил.)
На здоровье это правда никак не повлияет, курение уже вызвало ряд проблем, бросание добавило новых, включая психологических, и их надо лечить отдельно.
(Именно в этом ошибаются подобные "учёные", они кричат что надо курить бросать, но умалчивают что бросание курения вовсе не решает проблем а заменяет на новые, и с ними также придётся работать.)
Я уже год как без курения, но отказ мне дался ну очень тяжело. Нет, не потому что не мог себя "осилить", а потому что, не смотря на короткий стаж курения всего то в каких то 5 лет, я словил практически полный спектр всевозможных осложнений, которые встречаются при отказе от курения. У меня были приступы панических атак, аритмии, ночные тахикардии, с утра приступы удушья на фоне дикого кашля. Дважды я даже вызывал скорую на дом. Один раз на панической атаке - просто не отдавая себе отчет в том, что происходит (одна таблетка феназепама буквально в 5 минут вернула меня в норму), а второй раз на аритмиях, которые сопровождались весьма дискомфортными ощущениями в груди. И это при том при всем что мне не так глубоко за 30 лет!
Многие начинают по глупости, а бросить потомтне могут. Свояк курит по 3 пачки в день, легкие уже потеряли свой обьем так, что он детям даже шарик надуть не может;( у него 3 детей.
31 декабря, 23:55 - 14 лет назад, покурил в последний раз и всё. Под шофе уже, в разговоре с женой на кухне с сигаретой, сказал что забью на курение прямо сейчас.
Всё-таки хочется знать!
Какая гадюка в нашей стране разрешила публиковать на пачках
фото с кариесом? (Опять прогнулись под вшивый Запад?!)
В этом году исполняется РОВНО 40 лет, как я курю!
Не вру. Если честно, то это для вас, что я об этом думаю.
Встречал людей, которые посвятили 1 4 своей жизни спорту, и после рюмки
спиртного и сигареты, у них сносило "крышу"!
Вывод: спорт и вредные привычки - не совместимы!
Когда мне перевалило за 50, я никогда до этого не задумывался о том,
чтобы бросить..... Но видимо время пришло!
Я стал задумываться!
Задумался один раз.
Потом еще раз.
Сложно бросить! Мама дорогая!
У меня, как сейчас помню, был всего один день, когда я не курил! Из всех 40 лет!
Это, когда мне вырезали аппендицит! Просто, реально, не мог встать!
Один день.
На второй встал! И пошел в туалет. И покурил! Было супер хорошо!
Теперь я, чтобы держать себя в норме, делаю зарядку, принимаю "контрастный душ",
стою на голове.
Но, думаю, что всё-таки надо завязывать с курением...
Нет ничего СЛАЩЕ и ВКУСНЕЙ первой сигареты после завтрака!
Пускай мне не дадут соврать те, кто помнит, когда мы в 80-е подходили к киоску, протягивали 40 коп. и просили продать нам "Яву" за 30. Хотя на витрине стояла "Ява-100" за 40. И нам продавали "Яву" за 30! (Когда не было "Явы", брали "Пегас" или с витрины "сотку").
Когда мы пришли покупать "Яву", а там ВДРУГ стали продавать "Пэлл Мэл" и пр. Но за ТАКИЕ деньги!
Всё было!
И всё же! Если меня читают наши любимые несколько помоложе люди, вам совет:
НЕ КУРИТЕ! Забудьте, что такое есть! Но не обижайте курящих людей!
А своим детям расскажите подробно, что это. Но не бейте - будут курить!
У меня в семье курили все. Сейчас бросили все. Остался один я....
Надо бросать!
До 21-го года я не курил. При росте 172 см и весе 75 кг подтягивался на турнике десятку с трудом. Начал курить. Вес упал до 63-х килограмм. Начал слегкостью подтягиваться двадцать раз. Мышечная масса осталась, а жировая прослойка ушла. Начитавшись всякой хрени, я решил в сорок лет бросить курить. Начались проблемы. Вес полетел вверх. Перевалил за сто кг. Артериальное давление и иже с ним. Причем я почти перестал есть. Все, что не съешь, все на пользу. Совершенно осознано через шесть лет я начал курить. Вес упал до восьмидесяти. Чувствую себя человеком.
Технарь до мозга костей, но срочную армию прошел реальным медбратом. С медициной знаком.
Мне 53. Прежде чем бросать курить - надо подумать 25 раз.
Ты, конечно, может мне рассказывать свои ох**тельные истории, но я тебе скажу одно: мне всегда было глубоко нас**ть на всех, кто курит, ровно до того момента, пока вы не начинаете портить мне жизнь. Я вас, мразей терпеть не могу, вы не даёте мне спокойно ходить по улицам и дышать. С какого хрена я должен идти и дышать вашей отравой? Вы вообще никого не уважаете! Вы никогда не думали о том, что другим НЕ НРАВИТСЯ этот дым? Нет! Вы просто в толпе поджигаете сигарету и всех травите, потому что живёте на инстинктах, как другие животные. Кроме того, ещё и улицы засоряете своими окурками, кидая их на землю. Когда я иду и вижу на обочинах кучи окурков, мне охота их все в рот вам запихать, чтоб вы их проглотили. Как же вы меня раздражаете.
таким макаром можно и автолюбителей мразями обзывать))
какого хрена они отравляют наш воздух и губят природу?))
залить бы им через задний проход литров 20 бензинчика...))
так что идите лечитесь молодой человек....нервные клетки не восстанавливаются
Я думаю пора с этим завязывать, ведь это отражается на здоровье и на внешности мы платим за то что травим себя и это не вызывает восторга, лучше слопать лишний раз шоколадку чем глупо умереть из-за курения.
Есть лекарство и не одно: можешь повеситься, утопиться, отравиться, застрелиться, броситься под авто,поезд, нарваться на диких зверей. Есть ещще очень много лекарств от твоей вредной болезни. Дерзай
Не защищаю курение, но пост какой-то странный. По мне так, тут очень корявое обращение со статистическими данными. Ощущение ,что просто понадергали фраз и цифр, которые без контекста не имеют абсолютно никакого смысла и не дают понимания о выборке людей, стаже курения и т.д.
О да, доносится истошный визг клоунов со всех помоек. Лохи, кушающие три раза в день усилители вкуса, ароматизаторы, красители, заменители сахара и всего остального, прочую дрянь, дышащие всей таблицей Менделеева от автотрасс, по пинку проплаченных холуев выступают против курения. Вам завтра скажут, что для продления жизни надо сменить пол и вы построитесь в очередь за кредитами на процедуру всем клоунским коллективом. Сто лет назад курили, но не было никакой эпидемии рака просто потому что не жрали то, что сейчас скармливают толпе корпорации с одобрямса властей. Такшта продолжайте скулить. Лох - это судьба.
Олег, Вы определенно перекурили
все, нах-бросаю
Сегодня 30 день без сигарет. Сразу после НГ, и сейчас сам не могу найти ответа как. Просто не стал, хоть и задумывался ранее. Стаж 17 лет. За месяц во сне два раза курил: в первом случае со словами со одной ничего не будет, во втором мысль "как, я же бросил?" Не очень то и трудно, но до сих пор особенно после кофе, утыкаясь в пробку, руки тянутся в дверную нишу, где всегда лежали сигареты. Заставляю себя думать о чем то другом, либо радио помогает (не музыка). Бывает выхожу на работе с напарником в курилку "подышать" (на улице).
По настоящему "бросил" это ориентировочно около 3-х лет. До этого срока ты всё также будешь в зоне риска вернуться к ним. (Мозг за это время сможет перестроиться на новый лад и не думать об этом почти совсем, словно никогда и не курил.)
На здоровье это правда никак не повлияет, курение уже вызвало ряд проблем, бросание добавило новых, включая психологических, и их надо лечить отдельно.
(Именно в этом ошибаются подобные "учёные", они кричат что надо курить бросать, но умалчивают что бросание курения вовсе не решает проблем а заменяет на новые, и с ними также придётся работать.)
1. Я не говорил что бросил. Во сне это мозг сказал.
2. Еще как влияет и это доказано.
3. На психике никак не сказалось.
13 лет как бросил, курил 15. До сих пор иногда возникает желание закурить. Теперь я чётко понимаю - это стопудовый наркотик. Без вариантов.
Курильщики это биомусор, я бы в Нерезиновке их выкладывал вместо плитки
Бросил курить почти 10 лет назад, бросил сразу, как отрезал и ни разу не пожалел об этом.
Теперь я просто проклинаю тот день когда вставил в зубы сигарету.
Я уже год как без курения, но отказ мне дался ну очень тяжело. Нет, не потому что не мог себя "осилить", а потому что, не смотря на короткий стаж курения всего то в каких то 5 лет, я словил практически полный спектр всевозможных осложнений, которые встречаются при отказе от курения. У меня были приступы панических атак, аритмии, ночные тахикардии, с утра приступы удушья на фоне дикого кашля. Дважды я даже вызывал скорую на дом. Один раз на панической атаке - просто не отдавая себе отчет в том, что происходит (одна таблетка феназепама буквально в 5 минут вернула меня в норму), а второй раз на аритмиях, которые сопровождались весьма дискомфортными ощущениями в груди. И это при том при всем что мне не так глубоко за 30 лет!
Две недели уже ни одной сигареты. Стаж более 20 лет. Просто сказал себе - хватит.. Самочувствие великолепное!
Так держать! Такому настрою - почет!
Многие начинают по глупости, а бросить потомтне могут. Свояк курит по 3 пачки в день, легкие уже потеряли свой обьем так, что он детям даже шарик надуть не может;( у него 3 детей.
31 декабря, 23:55 - 14 лет назад, покурил в последний раз и всё. Под шофе уже, в разговоре с женой на кухне с сигаретой, сказал что забью на курение прямо сейчас.
Всё-таки хочется знать!
Какая гадюка в нашей стране разрешила публиковать на пачках
фото с кариесом? (Опять прогнулись под вшивый Запад?!)
В этом году исполняется РОВНО 40 лет, как я курю!
Не вру. Если честно, то это для вас, что я об этом думаю.
Встречал людей, которые посвятили 1 4 своей жизни спорту, и после рюмки
спиртного и сигареты, у них сносило "крышу"!
Вывод: спорт и вредные привычки - не совместимы!
Когда мне перевалило за 50, я никогда до этого не задумывался о том,
чтобы бросить..... Но видимо время пришло!
Я стал задумываться!
Задумался один раз.
Потом еще раз.
Сложно бросить! Мама дорогая!
У меня, как сейчас помню, был всего один день, когда я не курил! Из всех 40 лет!
Это, когда мне вырезали аппендицит! Просто, реально, не мог встать!
Один день.
На второй встал! И пошел в туалет. И покурил! Было супер хорошо!
Теперь я, чтобы держать себя в норме, делаю зарядку, принимаю "контрастный душ",
стою на голове.
Но, думаю, что всё-таки надо завязывать с курением...
Нет ничего СЛАЩЕ и ВКУСНЕЙ первой сигареты после завтрака!
Пускай мне не дадут соврать те, кто помнит, когда мы в 80-е подходили к киоску, протягивали 40 коп. и просили продать нам "Яву" за 30. Хотя на витрине стояла "Ява-100" за 40. И нам продавали "Яву" за 30! (Когда не было "Явы", брали "Пегас" или с витрины "сотку").
Когда мы пришли покупать "Яву", а там ВДРУГ стали продавать "Пэлл Мэл" и пр. Но за ТАКИЕ деньги!
Всё было!
И всё же! Если меня читают наши любимые несколько помоложе люди, вам совет:
НЕ КУРИТЕ! Забудьте, что такое есть! Но не обижайте курящих людей!
А своим детям расскажите подробно, что это. Но не бейте - будут курить!
У меня в семье курили все. Сейчас бросили все. Остался один я....
Надо бросать!
До 21-го года я не курил. При росте 172 см и весе 75 кг подтягивался на турнике десятку с трудом. Начал курить. Вес упал до 63-х килограмм. Начал слегкостью подтягиваться двадцать раз. Мышечная масса осталась, а жировая прослойка ушла. Начитавшись всякой хрени, я решил в сорок лет бросить курить. Начались проблемы. Вес полетел вверх. Перевалил за сто кг. Артериальное давление и иже с ним. Причем я почти перестал есть. Все, что не съешь, все на пользу. Совершенно осознано через шесть лет я начал курить. Вес упал до восьмидесяти. Чувствую себя человеком.
Технарь до мозга костей, но срочную армию прошел реальным медбратом. С медициной знаком.
Мне 53. Прежде чем бросать курить - надо подумать 25 раз.
Ты, конечно, может мне рассказывать свои ох**тельные истории, но я тебе скажу одно: мне всегда было глубоко нас**ть на всех, кто курит, ровно до того момента, пока вы не начинаете портить мне жизнь. Я вас, мразей терпеть не могу, вы не даёте мне спокойно ходить по улицам и дышать. С какого хрена я должен идти и дышать вашей отравой? Вы вообще никого не уважаете! Вы никогда не думали о том, что другим НЕ НРАВИТСЯ этот дым? Нет! Вы просто в толпе поджигаете сигарету и всех травите, потому что живёте на инстинктах, как другие животные. Кроме того, ещё и улицы засоряете своими окурками, кидая их на землю. Когда я иду и вижу на обочинах кучи окурков, мне охота их все в рот вам запихать, чтоб вы их проглотили. Как же вы меня раздражаете.
Кури дальше, рак способствует потере веса и жировой массы, сердце будет тебе тоже стукнет хорошо, а ожирел ты от того, что жрал безмерно!
таким макаром можно и автолюбителей мразями обзывать))
какого хрена они отравляют наш воздух и губят природу?))
залить бы им через задний проход литров 20 бензинчика...))
так что идите лечитесь молодой человек....нервные клетки не восстанавливаются
Я думаю пора с этим завязывать, ведь это отражается на здоровье и на внешности мы платим за то что травим себя и это не вызывает восторга, лучше слопать лишний раз шоколадку чем глупо умереть из-за курения.
У нас сигареты по 9$ за пачку, уже это заставляет задуматься о том что-бы бросить, плюс курение вызывает хроническую усталость!
Говорят, жить вредно, от этого умирают.
Есть лекарство и не одно: можешь повеситься, утопиться, отравиться, застрелиться, броситься под авто,поезд, нарваться на диких зверей. Есть ещще очень много лекарств от твоей вредной болезни. Дерзай
"Ученые выяснили, даже если пить воду, то человек будет медленно умирать. Вывод: вода-это яд, который очень медленно будет убивать человечество."
Не пей!