355
8 лет назад · 4 фото · 60240 просмотров · 58 комментариев
Что нужно знать начинающим играть в большой теннис (4 фото)
Метки: #большой теннис #теннис #теннисист
Основные факты про большой теннис для тех, кому за 35, кто хочет научиться играть.
Что знают про теннис те, кто не совсем в теме ( кто не играет)
Главное в игре - сильно ударить по мячу
У теннисистов красивая белая форма, которая хорошо смотрится на загорелом теле
Шарапова - сексуально кричит.
Курникова - великая теннисистка.
Теннисисты богатые.
Перечисленного явно маловато, тем не менее у большинства возникают именно такие ассоциации при упоминании о большом теннисе. Правда, если говорить о знаковых фигурах, то в последние годы слава Марии Шараповой, тоже красивой блонди, практически сдвинула Аню Курникову с пьедестала, однако у многих теннис все еще ассоциируется с Курниковой. Ну да ладно, не о том речь. А речь о том, насколько мало люди знают о теннисе. А уж о теннисе - как о виде спорта для любителей - и того меньше.
В теннис играют ногами
Во-первых, в теннис играют не руками, как думает большинство. До момента, когда сработает рука, нужно совершить очень много действий с помощью подготовленного тела, начиная с ног. В теннисе есть поговорка: "В теннис играют ногами". Именно работа ног и определяет успешность или не успешность удара и всей игры в целом.
Отсюда важное понятие из терминологии большого тенниса - подход к мячу. Чтобы у любителя, тем более, возрастного любителя, желающего научиться игре в большой теннис, стало что-то получаться, нужно усвоить необходимые составляющие даже не - успешной игры, а такой игры, которая позволит научиться хотя бы перекидывать мяч партнеру и получать мяч обратно. Таким образом, если цель - добиться розыгрыша ( тоже термин ), то игры не будет без:
Натренированного подхода к мячу
Правильно сделанного ( вовремя) замаха и удара
Умения попадать в корт ( а не в аут или сетку)
Умения делать подачу, если хочется играть на счет
Хорошей физической подготовки
Главное в игре - сильно ударить по мячу
У теннисистов красивая белая форма, которая хорошо смотрится на загорелом теле
Шарапова - сексуально кричит.
Курникова - великая теннисистка.
Теннисисты богатые.
Перечисленного явно маловато, тем не менее у большинства возникают именно такие ассоциации при упоминании о большом теннисе. Правда, если говорить о знаковых фигурах, то в последние годы слава Марии Шараповой, тоже красивой блонди, практически сдвинула Аню Курникову с пьедестала, однако у многих теннис все еще ассоциируется с Курниковой. Ну да ладно, не о том речь. А речь о том, насколько мало люди знают о теннисе. А уж о теннисе - как о виде спорта для любителей - и того меньше.
В теннис играют ногами
Во-первых, в теннис играют не руками, как думает большинство. До момента, когда сработает рука, нужно совершить очень много действий с помощью подготовленного тела, начиная с ног. В теннисе есть поговорка: "В теннис играют ногами". Именно работа ног и определяет успешность или не успешность удара и всей игры в целом.
Отсюда важное понятие из терминологии большого тенниса - подход к мячу. Чтобы у любителя, тем более, возрастного любителя, желающего научиться игре в большой теннис, стало что-то получаться, нужно усвоить необходимые составляющие даже не - успешной игры, а такой игры, которая позволит научиться хотя бы перекидывать мяч партнеру и получать мяч обратно. Таким образом, если цель - добиться розыгрыша ( тоже термин ), то игры не будет без:
Натренированного подхода к мячу
Правильно сделанного ( вовремя) замаха и удара
Умения попадать в корт ( а не в аут или сетку)
Умения делать подачу, если хочется играть на счет
Хорошей физической подготовки
Не стоит называть мячи - шариками. А корт - полем. Корт - это площадка. На площадке есть два типа разметки ( белые линии ) - для игры в "одиночку" и для парной игры.
Если человек решил заниматься теннисом, в возрасте, скажем, после 40 (и позже), то нет никакого смысла играть "одиночки". Имеется в виду - играть только "одиночки" и совсем не играть "пары". Причина проста. Звучит цинично. Когда сил не будет играть одиночный теннис ( два соперника на площадке ), то на изучение парной игры будет не так много времени.
Решили, будучи в возрасте, научиться играть в большой теннис? Играйте пары! И только пары! Не теряйте время!
Почему? Потому что парный теннис имеет свою стратегию, и она отличается от той, что применяется в "одиночке". Я видела очень много игроков-любителей, которые так же много лет гоняли "одиночки" и игнорировали парную игру. Потом, на площадке, будучи приглашенными поиграть "пару" они выглядели очень беспомощными. Несмотря на хорошую теннисную подготовку.
Парную игру делает игрок у сетки, который ждет момента перехватить и забить мяч. Хорошие сыгранные пары имеют "домашние заготовки" различных комбинаций, которые они легко проводят на площадке. Есть основные классические ситуации, про которые можно сказать, что они "из учебника по теннису". Они ниже.
Сильная подача, слабый прием, сеточник наготове и забивает.
Свечка соперникам, соперник еле-еле "вытаскивает" мяч, сеточник наготове и забивает.
Сложный косой удар, соперник еле-еле достает мяч, сеточник наготове и забивает.
И так далее.
Если человек решил заниматься теннисом, в возрасте, скажем, после 40 (и позже), то нет никакого смысла играть "одиночки". Имеется в виду - играть только "одиночки" и совсем не играть "пары". Причина проста. Звучит цинично. Когда сил не будет играть одиночный теннис ( два соперника на площадке ), то на изучение парной игры будет не так много времени.
Решили, будучи в возрасте, научиться играть в большой теннис? Играйте пары! И только пары! Не теряйте время!
Почему? Потому что парный теннис имеет свою стратегию, и она отличается от той, что применяется в "одиночке". Я видела очень много игроков-любителей, которые так же много лет гоняли "одиночки" и игнорировали парную игру. Потом, на площадке, будучи приглашенными поиграть "пару" они выглядели очень беспомощными. Несмотря на хорошую теннисную подготовку.
Парную игру делает игрок у сетки, который ждет момента перехватить и забить мяч. Хорошие сыгранные пары имеют "домашние заготовки" различных комбинаций, которые они легко проводят на площадке. Есть основные классические ситуации, про которые можно сказать, что они "из учебника по теннису". Они ниже.
Сильная подача, слабый прием, сеточник наготове и забивает.
Свечка соперникам, соперник еле-еле "вытаскивает" мяч, сеточник наготове и забивает.
Сложный косой удар, соперник еле-еле достает мяч, сеточник наготове и забивает.
И так далее.
Долгие розыгрыши в парах, подобные тем, что могут вести любители "одиночники", когда соперники выматывают друг друга, пока опять-таки кто-нибудь, кто умеет, не выйдет к сетке и не хлопнет мяч, такие долгие розыгрыши в парах - большая редкость. Сеточники устраивают настоящую охоту за мячом, и все четверо , как правило, вовлечены в одну большую интересную спортивную историю, которая всякий раз начинается заново. Если у человека совсем нет опыта парной игры, он не понимает, что такое "держи коридор", не готов к резвому перемещению вдоль сетки игрока из команды соперников, он не может понять, почему его все время "разводят как лоха", ведь он так здорово бьет по мячу в одиночной игре... Понятно, что такой партнер будет приглашен один раз и его больше не позовут. А теперь самое главное - зачем вам теннис?
Теннис - это новая жизнь и новый - ты!
Теннис - игра светская. Можно слиться компаниями и приятно провести время в спорте. С пользой для деловых связей. С пользой для расширения кругозора. С пользой для здоровья. Теннисисты все - маньяки. Когда я занималась шейпингом, я понимала, что он мне нужен для фигуры. И мужественно несколько лет корчилась на коврике, отсчитывая время, отбывая "срок". Два раза в неделю. Надо, Федя, надо...А то расжиреешь. Спасала мотивация и очаровательные инструкторши, показывающие своим примером, как нужно бороться за свою красоту. Было трудно...
На теннис я бегу, присвистывая, похрюкивая от счастья. С тенниса ползу чуть живая, на следующий день все болит. Однако, любой, и бодрый моложавый, и - перемотанный как мумия, дедушка любительского тенниса, когда его спрашиваешь - Пойдем, поиграем... меняется в лице сразу и в глазах загорается нечто очень узнаваемое. Пойдем!!! ну, сложно мне, конечно, представить, чтобы подруга мне сказала - Пойдем на шейпинг.. А я такая - в лице изменилась, глаз загорелся - Конечно пойдем! Побежали!!
Теннис - это новая жизнь и новый - ты!
Теннис - игра светская. Можно слиться компаниями и приятно провести время в спорте. С пользой для деловых связей. С пользой для расширения кругозора. С пользой для здоровья. Теннисисты все - маньяки. Когда я занималась шейпингом, я понимала, что он мне нужен для фигуры. И мужественно несколько лет корчилась на коврике, отсчитывая время, отбывая "срок". Два раза в неделю. Надо, Федя, надо...А то расжиреешь. Спасала мотивация и очаровательные инструкторши, показывающие своим примером, как нужно бороться за свою красоту. Было трудно...
На теннис я бегу, присвистывая, похрюкивая от счастья. С тенниса ползу чуть живая, на следующий день все болит. Однако, любой, и бодрый моложавый, и - перемотанный как мумия, дедушка любительского тенниса, когда его спрашиваешь - Пойдем, поиграем... меняется в лице сразу и в глазах загорается нечто очень узнаваемое. Пойдем!!! ну, сложно мне, конечно, представить, чтобы подруга мне сказала - Пойдем на шейпинг.. А я такая - в лице изменилась, глаз загорелся - Конечно пойдем! Побежали!!
Теннис - это игра! Настоящая игра! Интересная, захватывающая, азартная. При этом мы все в теннисе постоянно растем. Что-то меняется. Кто-то начинает делать новую подачу, кто-то учит резак, кто-то осваивает новую стратегию игры. Опять же - стаж. Его никто не отменял. Чем больше мы играем в теннис, тем лучше мы играем в теннис. Уровень растет в зависимости от количества ударов по мячу, и это здорово! Нет предела совершенству.
Часто рассказываю одну историю, когда я на заре занятий большим теннисом, бегучая, легкая и неугомонная, пристала к одному немецкому старикану на турецких кортах. Немцы обожают большой теннис и так же как мы, любят компаниями теннисистов выезжать на моря поиграть дней на 10.
Жара...все ушли с кортов. Я не наигралась. Смотрю дед стоит с ракеткой. Лет 75, может больше. Я к нему знакомиться и зову играть. Он говорит: "Партнера жду, но 10 минут есть." Я думаю, ладно, сыграем до 4, сейчас я его за 10 минут чпокну и обедать пойду. Чуть нагрузки мне не хватило, чтоб обед заслужить, как я думала... Продолжать?
В общем , счет был 4:0, вернее 0:4 ( я про себя ). Минут за 7. Мы закончили до прихода его партнера. А я так и не поняла, как он двигался. Мне вообще казалось, что он стоит как столб и немного раскачивается. Но почему то мяч от него летел все время туда, где меня нет, и я с моей прытью ничего не могла сделать. Дай Бог здоровья этому деду, он меня многому тогда научил. Я была как цирковая лошадь, вся в мыле, а он, даже не вспотел.
Большой теннис - уникальный вид спорта в том плане, что чем больше и дольше человек играет, тем лучше он учится расходовать свои силы, совершенствуется техника, отшлифовывается умение положить мяч туда, куда не поспеет соперник, владение ракеткой и мячом, конечно, всегда перевесит обычные физические кондиции соперника. Тут не бегать надо. Бегают на футболе. Тут думать надо и учиться класть мяч туда, куда ты хочешь.
Иными словами, почему любительский большой теннис хорош именно для возрастных игроков. Потому что чем больше у вас будет опыта, тем меньше вы будете тратить энергию, учиться экономить силы, но за счет улучшающейся с каждым годом техники можно компенсировать необходимость "носиться как конь". По мере "взросления" человек не становится, к сожалению, быстрее, ловчее и сильнее. Но теннис дает возможность за несколько лет научиться именно тому стилю игры, который вас не будет травмировать. А играть вы , тем не менее, сможете. До - неопределенного возраста.
Итак, если вам от 35 до ... и вы хотите играть в большой теннис...Нет, не так! Если у вас есть желание заняться каким-то спортом, чтоб это было полезно для здоровья, для поддержания хорошей физической формы, для фигуры, например, если у вас есть возможность выделять время для своих спортивных занятий и желание узнать что-то новое, займитесь большим теннисом! Это идеальный спорт для любителя в возрасте. И большой теннис останется с вами надолго, а может на всегда:-).
Евгения Василенко. Фото из разных поездок нашего теннисного клуба "New Moscow".
Часто рассказываю одну историю, когда я на заре занятий большим теннисом, бегучая, легкая и неугомонная, пристала к одному немецкому старикану на турецких кортах. Немцы обожают большой теннис и так же как мы, любят компаниями теннисистов выезжать на моря поиграть дней на 10.
Жара...все ушли с кортов. Я не наигралась. Смотрю дед стоит с ракеткой. Лет 75, может больше. Я к нему знакомиться и зову играть. Он говорит: "Партнера жду, но 10 минут есть." Я думаю, ладно, сыграем до 4, сейчас я его за 10 минут чпокну и обедать пойду. Чуть нагрузки мне не хватило, чтоб обед заслужить, как я думала... Продолжать?
В общем , счет был 4:0, вернее 0:4 ( я про себя ). Минут за 7. Мы закончили до прихода его партнера. А я так и не поняла, как он двигался. Мне вообще казалось, что он стоит как столб и немного раскачивается. Но почему то мяч от него летел все время туда, где меня нет, и я с моей прытью ничего не могла сделать. Дай Бог здоровья этому деду, он меня многому тогда научил. Я была как цирковая лошадь, вся в мыле, а он, даже не вспотел.
Большой теннис - уникальный вид спорта в том плане, что чем больше и дольше человек играет, тем лучше он учится расходовать свои силы, совершенствуется техника, отшлифовывается умение положить мяч туда, куда не поспеет соперник, владение ракеткой и мячом, конечно, всегда перевесит обычные физические кондиции соперника. Тут не бегать надо. Бегают на футболе. Тут думать надо и учиться класть мяч туда, куда ты хочешь.
Иными словами, почему любительский большой теннис хорош именно для возрастных игроков. Потому что чем больше у вас будет опыта, тем меньше вы будете тратить энергию, учиться экономить силы, но за счет улучшающейся с каждым годом техники можно компенсировать необходимость "носиться как конь". По мере "взросления" человек не становится, к сожалению, быстрее, ловчее и сильнее. Но теннис дает возможность за несколько лет научиться именно тому стилю игры, который вас не будет травмировать. А играть вы , тем не менее, сможете. До - неопределенного возраста.
Итак, если вам от 35 до ... и вы хотите играть в большой теннис...Нет, не так! Если у вас есть желание заняться каким-то спортом, чтоб это было полезно для здоровья, для поддержания хорошей физической формы, для фигуры, например, если у вас есть возможность выделять время для своих спортивных занятий и желание узнать что-то новое, займитесь большим теннисом! Это идеальный спорт для любителя в возрасте. И большой теннис останется с вами надолго, а может на всегда:-).
Евгения Василенко. Фото из разных поездок нашего теннисного клуба "New Moscow".
Метки: #большой теннис #теннис #теннисист
У меня муж в детстве и юношестве занимался теннисом, ему пророчили прекрасное будущие в этом спорте , но он выбрал учебу и забросил на какое то время теннис, сейчас стал возвращаться и любительски играть, я конечно рада, но после каждой игры он то мышцы потянет, то сустав вывихнет, хорошо, что у него всегда с собой бальзам Жабий камень, отличный препарат не первый год нас выручает.
Интересно. Это перепечатка от какого года ? Курникова не играет уже лет 15 как. И про неё как теннисистку давно уже не вспоминают :-)
Некоторые думают, что она до сих пор играет. На счет перепечатки поподробней - где источник?
Агасси, Сампрас, Борг - тоже давно не играют, тем не менее их считают великими теннисистами. А Аня выигрывала лишь пару ( с Мартиной) и особых высот в теннисе не достигла. Однако, люди, далекие от тенниса, считают, что она была выдающейся теннисисткой.
Насчет перепечатки я предположил. Ибо если бы я знал, то не спросил какого года статья.
А так канеш, много статей рассчитаны на не разбирающегося человека.
Тётка у меня всю жизнь в большой играет. Почти 60 лет, фигура - как у девочки. А пост понравился. Познавательно.
про то что бегать не надо - ерунда конечно. В футбол как раз когда умеешь, бегаешь гораздо меньше, чем если как стадо за мячом от штрафной до штрафной. В теннисе обратная ситуация, если игроки уже умеют "держать" мяч и обмен ударами становится долгим - можно шикарно убегаться, даже паузы между розыгрышами не восстанавливают.
Это точно
Тут в настольный теннис играешь, так побегать приходится, 7 потов сойдёт.
А я то раньше думал, что достаточно одеть белые шорты и сексуально кричать как Шарапова !
Оказывается еще тут думать надо, и учиться класть мяч туда следует, тут даже и не бегать надо, бегают на футболе, а в теннисе больше играют ногами
Пойду почувствую себя себя светским деловым человеком, особенно когда увижу как изменился в лице Федя идя на свой шейпинг..
А тут я такая !))
Большой теннис это просто пинг-понг, но игроков поставили на стол ))) А вообще мне пинг-понг милее - минимум денег для игры и потеешь (если реально стараешься играть а не просто шарик перекидывать) по страшному.
Разумно, очень разумно все сказано. Автору респект!
Дорого стоит тренер. Это правда. Никто не будет бесплатно носиться по корту, подавая вам мячи. И в это стоит вложиться, чтобы сократить время обучения. Без тренера можно, но не так эффективно, большая потеря времени. Но ведь все хорошее стоит денег, наверняка, вы свои услуги тоже бесплатно не отдаете.
один чёрт, мне кажется сложившаяся стоимость "от 1000 руб" за час услуг тренера это перебор. Ладно бы ещё квалификация была высокой. Несколько переоцененный вид спорта.
Нет, 1 тыс стоит аренда зала. Игроков четверо. С тренером занимаются вначале, несколько лет, потом просто играют. Тренер уже не нужен, когда есть уровень и компания.
Аренда меня как раз мало парит, хожу после 22 часов по 500 р. А индивидуальные даже после нескольких лет приходится брать, то тут поправить, то новому научиться. Тренера поздно не хотят. А в прайм-тайм тренировка влетает под 2000 и больше, и это уже бесит.
С этим согласна, когда берешь тренера, то ёк.
Теннис убивает колени и локти, особенно на грунте...
Грунт - единственное покрытие, которое сберегает суставы.
Суставы убиваются хардом. Трава - тоже не лучшее покрытие.
из не бывших профессионалов, не видел ни одного хорошо играющего за 40...
Изменила в настройках свою позицию по поводу комментариев, но для вас сделаю исключение. Хорошо играющие пенсионеры, это люди, которых обьединяет теннис как вид приятного дрсуга.не бухать, не сидеть у телевизора, а гонять пары в компании игроков одного уровня. Поэтому ваше замечание странно. Представьтесь, пожалуйста, и я на сайте федерации или на vtennis посмотрю ваш рейтинг.
Я абсолютно не против гоняния пар )))Но, при отсутствии бесплатных кортов, климата как в Испании и США, это занятие не актуально для наших пенсионеров. Лыжи и велосипед - реальность. Я предпочитаю бадминтон теннису для тех же парных целей. По деньгам разница в разы!!! Корт 3000руб час, бадминтон 500руб.
Ну не 3000, конечно, а 1000-1500 р. Мы 1т платим. С лыжами и великом сравнение не корректное. Скучно. В теннисе - самое главное - подобранная компания, где игроки примерно одного уровня. И это - самое сложное, обрести такую компанию.
Про то, что грунт самое щадящее покрытие, уже сказала Евгения. Это было про колени.
А как простите в голову пришла мысль о влиянии типа покрытия на локти?
Никак, неправильно выразился. Ноги забиваются на грунте. Локти просто убиваются.
В Москве цены как я написал, крытый корт. Открытый подешевле, но он под сугробом...
Понятно, мы в сторону области ездим, там клуб.
Локти - это технику менять надо. У тренера как раз лечится:-)
Я бы рекомендовала начать со сквоша, а уж затем переходить к теннису. Отличный спорт. Но нужно ещй плюсом лучше плаванье, чтобы тренировать тело равномерно.
Татьяна, явно знаете, о чем говорите.
Да, любители, пришедшие из сквоша, быстро достигают высот в большом теннисе ( любительском). Сквош быстрее намного. Но возрастного игрока сквош может и убить без должного контроля. В теннисе в парах протоптаться легче, набирая свой необходимый уровень.Благодарю, Евгения.
Обожаю большой теннис. С другом играем летом часто. Хотя приходится выбирать, так как у меня ещё и велосипед и пауэрлифтинг. Попробуйте побегать после дня ног :)
Нам тренер в качалке всегда говорил - если качаетесь для массы, то с теннисом завязывайте. У меня был выбор между качалкой и настольным теннисом - выбрал теннис. И не жалею.
А в большой играл в детстве. Даже на соревнованиях областных выступал. Сейчас иногда за предприятие играю на первенстве отрасли.
"Итак, если вам от 35 до ... и вы хотите играть в большой теннис... ". На данный момент первой ракетке мира в мужском теннисе 36 лет, второй 31... Впрочем это меня, как давнего фаната Рафы Надаля очень даже радует :)
Кстати в северной америке набирает популярность игра под веселым названием pickleball, которая сейчас позиционируется как "теннис для пенсионеров". Это некая смесь тенниса и пинг-понга. Довольно веселая игра и мне кажется людям после 35-40 лет она будет интересна.
Да, я и написал, что просто ирония такая получается. Раньше в 30-35 уже из тенниса все уходили, а нонче как все растягивается. Это радует меня несомненно очень радует.
Ракетки похожи на ракетки из пляжного тенниса. А вообще - видно, что захватывает игра. В большом теннисе, конечно, побольше спортивной агрессии.
На самом деле интересная очень игра. Гораздо быстрее тенниса. Я в нее начал играть осенью, потому как корт меньше и есть куча мест для игры зимой в закрытом помещении. Потом весной снова стал в теннис играть, так ощущение было такое, что у меня чтобы отбить мячь все время в мире есть... Чуть-ли не пешком можно идти :)
Кстати в нее тоже можно играть одиночные матчи, там и вовсе нагрузка ужасная. Бегать приходится быстрее и направления менять гораздо резче чем на теннисном корте.
Техника другая, не накладывает отпечаток на игру в теннис впоследствии? Я когда в большой начала играть, тренер из меня пинг-понг просто вытравливал несколько лет. Велел забыть на время, пока удар и руку ставили.
Да, другая. У меня с этим делом беда. После одного сезона первые 2 раза ничего не получается, потом перестраиваюсь. Некоторые паралельно и тем и другим занимаются. Как-то могут быстро перестроиться.
Отлично! Автору спасибо!
Замечательный текст про теннис, очень познавательно, спасибо!
Думаю для начала надо ахать и озать научиться правильно и к месту. А потом уже, как два пальца.
А ваша рекламобоязнь не зашкаливает? Членство в клубе бесплатное, приходите и играйте. На фото - живые люди, фотограф, кто делал снимки - тоже живой человек, приличия требуют, чтоб было указано откуда фото.
Вывод - Ваш пост рекламный. Чем Вы не довольны?
Реклама продает. Здесь продавать нечего.
Реклама направление в маркетинговых коммуникациях, в рамках которого производится распространение информации.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Рекламаhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Реклама
Если вы думаете, что этому клубу нужно, чтоб туда пришли новые люди, вы очень ошибаетесь. Один корт сейчас используют примерно 50 человек, расписано все время. Для новых нет места. А вот указать, откуда фото, это хороший тон.
Спасибо вам,хорошие посты делаете.:)
А вам спасибо что читаете:-)