Десятка самых распространенных пищевых добавок (11 фото)
Как часто вы берете с полки плавленый сыр, сливочное масло, газировку или печенье и начинаете читать этикетку, прежде чем положить товар в корзину? Возможно, что так всегда и происходит. Но сколько полезной информации вы извлекаете для себя из этих букв и цифр? Чтобы формально удовлетворять требованиям различных инстанций, простые с виду продукты говорят с нами на зашифрованном языке, что сбивает покупателей с толку.
Любому, кто живет в городе и преследует цель питаться в этих условиях только здоровой и натуральной пищей, давно пора смириться с тем, что промышленность изгоняет из исходного сырья все живое и восполняет утраты подкислителями, стабилизаторами, эмульгаторами, консервантами, и колбаса превращается в чашку Петри. Остается только вооружаться информацией и знать, что ты кладешь себе в рот.
Мы собрали десятку самых часто встречающихся пищевых добавок и попытались поведать о них беспристрастно.
Мы собрали десятку самых часто встречающихся пищевых добавок и попытались поведать о них беспристрастно.
Глутамат натрия
Самая известная и самая неоднозначная добавка, скрывающаяся за маркировкой Е621. Глутамат усиливает вкус и придает ему новый оттенок, который называется умами. Устойчивая связь с картофельными чипсами, бургерами, дошираком, смесями специй и прочими консервами, джанкфудом и нежелательными продуктами настолько испортила глутамату натрия имидж, что в народе его величают не иначе как «тихим убийцей». Он якобы разрушает мозг, портит зрение, вызывает аллергии и наркотическую зависимость — после встречи с глутаматом нормальная пища для человека перестает существовать.
Из перечисленного подтверждена только аллергия. К ней добавляются другие побочные действия, такие как возбуждение центральной нервной системы, снижение уровня гемоглобина при регулярном употреблении, раздражение слизистой рта и трещины на губах. Однако ни о каком массовом геноциде речи нет — негативные эффекты касаются только тех, кто чувствителен к добавке как к таковой. Остальные за свое здоровье и жизнь могут не бояться.
Из перечисленного подтверждена только аллергия. К ней добавляются другие побочные действия, такие как возбуждение центральной нервной системы, снижение уровня гемоглобина при регулярном употреблении, раздражение слизистой рта и трещины на губах. Однако ни о каком массовом геноциде речи нет — негативные эффекты касаются только тех, кто чувствителен к добавке как к таковой. Остальные за свое здоровье и жизнь могут не бояться.
Кукурузный сироп
Обнаруживается в безалкогольных напитках, специях, хлебобулочных изделиях. Разумеется, он встречается в фастфуде: минувшей зимой копания «Макдоналдс» в Австралии выпустила на рынок секретный соус для «Биг Мака» — бутылку в 50 мл, где с горчицей, уксусом, луком и специями соседствует и высокофруктозный кукурузный сироп.
В пищевой промышленности он широко используется как загуститель и подсластитель блюд, и притом вполне натуральный, потому что фруктоза — естественный сахар, просто стоит дешевле обычного, при этом химически ему почти идентичен. Если сироп добавить в продукт, то он будет выглядеть свежим, нежным и долго не засохнет.
Что до вреда, то подкрепить опасения за здоровье людей точными фактами ученые пока не могут, а потому фруктозным сахаром не стоит злоупотреблять, как и привычным. Но если ваши предубеждения берут верх, то откажитесь от того, что перечислено в начале.
В пищевой промышленности он широко используется как загуститель и подсластитель блюд, и притом вполне натуральный, потому что фруктоза — естественный сахар, просто стоит дешевле обычного, при этом химически ему почти идентичен. Если сироп добавить в продукт, то он будет выглядеть свежим, нежным и долго не засохнет.
Что до вреда, то подкрепить опасения за здоровье людей точными фактами ученые пока не могут, а потому фруктозным сахаром не стоит злоупотреблять, как и привычным. Но если ваши предубеждения берут верх, то откажитесь от того, что перечислено в начале.
Изофлавоны сои
Веганы и вегетарианцы нашли в сое надежное утешение, притом что не по всем аспектам ученые высказываются однозначно. Да, по содержанию белка она сопоставима с мясом и рыбой, она снижает уровень холестерина и способствует похудению. С другой стороны, содержащийся в сое особый фермент подавляет активность белков и ферментов, помогающих их усваивать. Также соя нарушает развитие эндокринной системы у детей и негативно влияет на организм при беременности.
Но что за слово мы вынесли в подзаголовок? Изофлавоны — это вещества, структурно схожие с женским гормоном эстрогеном. При наличии в организме раковой опухоли эстроген стимулирует ее рост, но изофлавоны сои способны это предотвратить, занимая места эстрогенов. Однако врачи категорически не рекомендуют принимать изофлавоны сои в чистом виде как пищевую добавку, если нет стопроцентной уверенности в отсутствии опухолей, а это медицинской диагностике пока не под силам.
Но что за слово мы вынесли в подзаголовок? Изофлавоны — это вещества, структурно схожие с женским гормоном эстрогеном. При наличии в организме раковой опухоли эстроген стимулирует ее рост, но изофлавоны сои способны это предотвратить, занимая места эстрогенов. Однако врачи категорически не рекомендуют принимать изофлавоны сои в чистом виде как пищевую добавку, если нет стопроцентной уверенности в отсутствии опухолей, а это медицинской диагностике пока не под силам.
Пальмовое масло
Эту разновидность растительного масла получают из мягкой части плодов масличной пальмы. Статистика Всемирного фонда дикой природы гласит, что 50% всех упакованных продуктов содержат в своем составе пальмовое масло. Масло плодов пальмы является одним из рекордсменов по содержанию витамина Е, что позволяет говорить о нем как о профилактическом средстве при борьбе с раком, а также витамина А. Основной вред пальмового масла заключается в том, что оно содержит значительный процент насыщенных жиров. Масло проходит процесс гидрогенизации, когда из жидкого состояния получают твердое, по сути жир.
Однозначного мнения опять нет: за счет насыщенных жиров масло создает проблемы с сердцем, но наличие витаминов А и Е должно делать масло полезным для профилактики раковых заболеваний. Но чаще сталкиваешься как раз с обратными утверждениями. Их оправдывает то, что наряду с пищевым красным пальмовым маслом существует масло техническое. Оно исключительно вредное, но его низкая цена подталкивает использовать его при производстве мороженого, печенья и сыра.
Однозначного мнения опять нет: за счет насыщенных жиров масло создает проблемы с сердцем, но наличие витаминов А и Е должно делать масло полезным для профилактики раковых заболеваний. Но чаще сталкиваешься как раз с обратными утверждениями. Их оправдывает то, что наряду с пищевым красным пальмовым маслом существует масло техническое. Оно исключительно вредное, но его низкая цена подталкивает использовать его при производстве мороженого, печенья и сыра.
Глютен
Глютен, или клейковина, — сложный белок, обнаруженный в злаковых растениях. Именно благодаря ему тесто становится эластичным, а выпечка — вкусной. Но найти его можно не только в крупах и выпечке, но и в йогуртах, мороженом и других молочных продуктах, которым глютен придает вязкости. В колбасах, сосисках и алкоголе он тоже присутствует.
Но отказаться от глютена действительно стоит только тем, кто страдает от целиакии, когда организм не принимает этот белок и в попытках от него избавиться наносит себе побочный ущерб. Это выливается в сахарный диабет, нехватку веса, подавленные состояния. Количество таких людей составляет 1% от общего числа населения планеты. Является ли клейковина источником зла для остальных 99% — неизвестно, и есть подозрения, что безглютеновая диета — просто модное поветрие.
Но отказаться от глютена действительно стоит только тем, кто страдает от целиакии, когда организм не принимает этот белок и в попытках от него избавиться наносит себе побочный ущерб. Это выливается в сахарный диабет, нехватку веса, подавленные состояния. Количество таких людей составляет 1% от общего числа населения планеты. Является ли клейковина источником зла для остальных 99% — неизвестно, и есть подозрения, что безглютеновая диета — просто модное поветрие.
Аспартам
Этот искусственный подсластитель слаще сахара в 200 раз. Аспартам включен в состав диетических газировок, жевательных резинок без сахара, йогуртов, конфет и прочих сладких продуктов. Аспартам навлек на себя лучи гнева за метанол — кислоту, которая является продуктом распада аспартама в организме и якобы канцерогенна. Компанию раку составляет депрессия, головная боль, аллергия — во всем этом якобы повинен данный подсластитель.
То ли к счастью, то ли к сожалению, эти обвинения не могут аргументировать даже ученые. Последние исследования больше говорят об отсутствии вообще какого бы то ни было вреда, но поглощать его ведрами все равно не стоит.
То ли к счастью, то ли к сожалению, эти обвинения не могут аргументировать даже ученые. Последние исследования больше говорят об отсутствии вообще какого бы то ни было вреда, но поглощать его ведрами все равно не стоит.
Ортофосфорная кислота
Еще одна добавка, количество кривотолков вокруг которой идет вразрез и с научными данными, и с бытовыми опытами. Ортофосфорная кислота включена в состав газированных напитков для их подкисления, а ее производные попадаются в колбасах и плавленых сырах. Попадая в желудок, она повышает кислотно-щелочной баланс в организме в сторону кислотности, и, чтобы ее компенсировать, организм вытесняет кальций из костей и зубов. Результат — кариес и покалывания в желудке. По крайней мере, так говорят.
Однако вот незадача: желудочная кислота сильнее ортофосфорной на порядки, но мы почему-то до сих пор себя не переварили. Кока-коле далеко до чистой кислоты, что демонстрируют опыты. Положите человеческий зуб или кусок мяса в емкости с чистой кислотой и газировкой на пару дней, и разница будет колоссальной — в газировке недостаточно кислоты, чтобы нанести структуре кости и мяса тот урон, которым любят пугать маленьких детей.
Однако вот незадача: желудочная кислота сильнее ортофосфорной на порядки, но мы почему-то до сих пор себя не переварили. Кока-коле далеко до чистой кислоты, что демонстрируют опыты. Положите человеческий зуб или кусок мяса в емкости с чистой кислотой и газировкой на пару дней, и разница будет колоссальной — в газировке недостаточно кислоты, чтобы нанести структуре кости и мяса тот урон, которым любят пугать маленьких детей.
Нитрит натрия
Белому порошку нитрита натрия отведена роль консерванта, дольше сохраняющего приятный для глаза вид продукта. Нитрит натрия можно встретить в составе мясных и рыбных продуктов, колбасе, сосисках, копченостях и ветчине, чей яркий красный цвет — заслуга консерванта.
При исследованиях выявлено, что реакция нитрита натрия с аминокислотами при их нагреве увеличивает потенциальную возможность раковых болезней при употреблении продуктов, проходивших тепловую обработку в присутствии нитрита натрия. Также нашлась связь между употреблением подобных продуктов и раком кишечника и между частым употреблением мяса с содержанием нитритов и тяжелыми заболеваниями дыхательных путей.
При исследованиях выявлено, что реакция нитрита натрия с аминокислотами при их нагреве увеличивает потенциальную возможность раковых болезней при употреблении продуктов, проходивших тепловую обработку в присутствии нитрита натрия. Также нашлась связь между употреблением подобных продуктов и раком кишечника и между частым употреблением мяса с содержанием нитритов и тяжелыми заболеваниями дыхательных путей.
Генно-модифицированные организмы
Сами они добавками не являются, но могут входить в состав таковых. Включить эти пресловутые организмы в наш список позволяют масштабы истерии в обществе, слишком обеспокоенного тем, что злые ученые идут наперекор законам природы и цинично извращаются над любимыми натуральными продуктами. Пока же доказательств их фатального воздействия на человеческий организм как не было, так и нет, а волнения проистекают только из нежелания разобраться в определениях.
Искусственные пищевые красители
Еду «подкрашивали» всегда. Но со временем безопасные натуральные красители вытесняются искусственными органическими соединениями, которых нет в природе. Исследования показали, что пользы в них никакой, а вреда хватает как для детей, так и для взрослых: возбудимость, снижение концентрации, перепады настроения, дисбактериоз, аллергия, рассеянность.
Текст на упаковке? На заборе тоже что то написанно, но там дрова лежат.
Страшно читать подобные статьи. Сколько же мы гадости едим! И ведь никуда от этого не денешься (только если умереть с голоду), натуральные продукты достать очень сложно (и еще не факт, что натуральные). Время когда мясо было мясом, молоко было молоком, хлеб - хлебом, овощи-фрукты выращенные без нитратов, ГМО и гормонов (ну разве что побрызганные медным купоросом сверху, который легко смыть, и удобренные навозом), когда продукты портились через три дня, кануло в лету
(((((((Я ортофосфорной кислотой кузов бибики от ржавчины очищал.
Это да, но меня всегда веселил см термин "органического". Химия определяет органические таким образом, что это никак не относится к методам выращивания растений и животных. Впрочем в химии и физики никогда свойства элемента не зависят от метода его получения
Один из маркеров [мат]: он свято уверен, что добавки это вред.
Покажите этикетки продуктов в которых массово используются эти вещества из яблока.Так что своей картинкой можете очко себе подтереть.
Навскидку е-330 практически везде. Этикетки искать лень.
И часто вы картинками очко подтираете, что даже другим советовать стали?
Красители и консеранты, пожалуйста, остальное это херня.
Мля, шлите сами. Схералити вы меня что-то доказывать заставить пытаетесь? Ваши аргументы в студию. С нотариально заверенными скриншотами. Доширак и прочие колы не катят. Яблочный сок за 50 рубле/литр тоже не предлагать. Парируйте, хули!
Я это все к тому, что природными красителями,консервантами и т.д. пищевая промышленность не пользуется, проще синтезировать копию или аналог использовать чем извлеч из яблок. Да вот только копия совсем не точная и аналог несовсем аналог. Парарировал,хуле.
Ах да, Е-440 - пектин встречается.
Не по сухарикам а по раматизатору
Все просто - читайте этикетки и не покупайте полуфабрикаты, соусы и снеки. Охлажденное мясо, рыба, свежие фрукты-овощи по сезону, откажитесь от хлеба - зачем он, только полнит.
Готовьте дома и получайте удовольствие
Про дрянь - ключевое слово изредка
Количество антибиотика и пестицидов в продуктах регулируются на законодательном уровне. И контролируются.
А вот сахара и сиропов и других "пустых" и бесполезных калорий могут вам налить сколько угодно. А потом и ожирение, и диабет, и сердечко не держит.
Ну да, вы правы. Но на любой пачке чипсов, сухариков и конфет обязательно пишется калорийность продукта на 100 гр, по-этому производитель не может туда бухнуть сколько угодно сахара, сиропа и глутаматов
Может. Очень мало людей читают и понимают состав
Вообще все эти чипсы с сухариками, шоколадные батончики и прочее - там в составе вся таблица Менделеева. Я покупаю себе иногда сушеную рыбу в качестве закуски вместо снеков, там все же меньше химии, в основном сама сушеная рыба и соль. Да и калорийность у нее невысокая - около 200 кКалл на 100 гр.
Холопам натуральные продукты не нужны.
А когда метанол кислотой стал, все время жэ спиртом был?!
а то что он канцероген не смущает? прям-таки пьют его годами...
"метанол является сильным ядом преимущественно нервного и сердечно-сосудистого действия с выраженными кумулятивными свойствами. Токсическое действие метанола связано с угнетением центральной нервной системы, развитием тяжелого метаболического ацидоза (изменение кислотно-щелочного баланса организма), поражением сетчатки глаза и дистрофией зрительного нерва.
Острое отравление при вдыхании паров встречается редко. Опасен прием метанола внутрь: 5-10 мл могут вызвать тяжелые отравления и слепоту, а 30 мл - привести к смертельному исходу. Острое отравление характеризуется состоянием легкого опьянения, тошнотой, рвотой, сильной головной болью, резким ухудшением зрения вплоть до слепоты; при утяжелении состояния - цианоз (синюшная окраска кожи и слизистых оболочек), затрудненное дыхание, расширение зрачков, судороги и смерть от остановки дыхания.
При очень больших дозах отравление может протекать в молниеносной форме, смерть наступает в течение 2-3 часов. Летальность при отравлении метиловым спиртом значительна."
ну кислотность-то у него вроде выше, чем у воды
То что метанол яд я знаю, но вы же как человек разбирающийся понимаете разницу между спиртом и кислотой, важную разницу. А автор статьи не понимает, отсюда невежество, и не доверие к автору в целом. Позорная статейка, говорил не однократно, самый гнусный вид лжи, это когда мешают ее с правдой.
Нет, это спирт, СН3ОН, а вода это гидрооксид водорода Н2ОН так что рН воды 7.00, а у метанола по ГОСТУ 6995-77 0.63, это 6.3 по таблице рН.
А каким образом ГМО продукты попали в список добавок? До кучи не хватало?
Что такое ГМО?
Нынешние виды овощей, ягод, фруктов, которые выращиваются на грядках - ГМО. Ибо селекция
Селекция и ГМО - это разные вещи.
Биологически, химически, физически ГМО не отличается от продуктов селекции, равно, как и от диких продуктов, не подвергнутых никаким искусственным изменениям вовсе.
По сути ГМО - это исключительно юридический термин. Так называют продукты, генетический код которых был изменён напрямую, минуя долгие поколения случайных селекционных мутаций. Это просто технология и всё. Разница между ГМо и селекцией по сути, как между болидом формулы 1 и телегой, запряжённой слепым ослом
В гмо намного больше пестицидов.
Пестициды попадают в продукт не через гены, а через удобрения. Это значит, что нет разницы какие гены имеет продукт, а где и как он выращен
С ГМО мы имеем гораздо больше веток "эволюции" по сравнению с естественной. Теоретически мы можем сделать свинью с крыльями и научить ее есть желуди прямо с дуба. Но естественный процесс никогда бы не пошел по такому пути.
Это совсем не значит, что ГМО ветки эволюции плохие, они просто дают больше возможностей.
Но говорить, что с помощью селекции мы можем получить ту же свинью с крыльями - неверно
Есть такая фирма монсанто делает гмо семена растения которых не восприимчивы к раундапу и сам раундап, это такая дрянь после него ничего не растет. Раньше монсанто производила боевую отравляющую химию.
С хера ли?
Какие ветки эволюции? Мы получаем то, что нам нужно, дальше в природе оно выродится, как и продукт селекции - вернётся к естественному виду, либо станет бесплодным
И что? В мире есть миллионы компаний, которые производят разнообразные вещи. Вот например в Китае есть производитель электроники - Фокскон - он делает телефоны под маркой Эппл, что в переводе с английского означает яблоко.
По-вашему из-за этого в ГМО яблоках больше пестицидов?
Все, что я утверждаю, что селекцией не добиться того, что может генная инженерия.
С такой формулировкой я полностью согласен в практическом смысле. Для этого ГМО и вводили, чтобы получить невозможное для старых технологий, либо значительно ускорить процесс получения желаемого
В гмо больше пестицидов потому что их больше поливают пестицидами и более ядреными.
гмо картоха это просто тупо картоха. Какую выведешь, такая и будет. Больше ей нужно пестицидов, меньше - всё зависит от того что ты там в этой картохе поменял и какой сорт вывел. Да, был такой подход - выводили сорта, устойчивые к гербецидам и поливали нещадно поля. Сейчас всё в другую сторону движется. Выводят растения, которые вообще не нужно ничем поливать. Не жрут их вредители, не растут рядом с ними сорняки.
Есть один маленький момент. Всё вот это вот выводят и селекцией и генной модификацией. Вообще без разницы. Та же ваша монсанто вполне себе селекцией обходится в большинстве случаев. И сорта эти все при помощи селекции выводит. Просто с селекцией нам нужно дождаться появления нужных мутаций чтобы получить нужные признаки, а при генной модификации мы просто взяли и поменяли как нам надо. А по сути одно и то же. Даже более того - селекция штука непредсказуемая, как намутировало так и получайте, а при генной модификации всё быстро и контролируемо. С гмо сразу понятно что получим в итоге, никаких сюрпризов от природы. А с селекцией может получится куча интересностей, если кроме того что нам нужно намутирует то что нам не нужно.
Монсанто такая же моя как и твоя , и мне как то что они уменьшают сорта устойчивые к гербицидами не намного легче , пусть совсем не делают что то мне не хочется травануться ихней отравой.
Мне как будто хочется.
Я просто говорю, что гмо ровно та же хрень что и обычные растения. Даже безопаснее.
И поливают их ровно той же хренью. Только гмо поливают меньше :)
Я вам еще раз повторяю - поливают всё. И гмо и не гмо.
НО. Эта ваша селекция хреново работает. А если у нас гмо, гораздо проще вывести сорт, который не жрут всякие жуки и гусеницы. Соответственно, поливать всякой дрянью его нужно меньше.
НЕ гмо не поливают глифосатом.
И шо? Вам больше нравится кушать 2,4-Д, например, который вполне себе вызывает рак и бесплодие? А между тем, им с пятидесятых активно поливают типо безопасную не-гмо пшеницу.
А не шо. Мне травится ни чем не хочется, а вам раундап как я вижу очень нравится.
за запрет гмо топят производители гербицидов. Если появятся сорта, которые не нужно будет поливать всякой дрянью, эти гады просто разорятся.
Мне кто кого топит не интересно.
Если вам травится ничем не хочется, чего вы против гмо выступаете?
Да, традиционные сорта без химии не вырастишь. Поливают вёдрами. И первые гмо культуры тоже поливали вёдрами. Вообще никакой разницы - химия и там и там, при чем для традиционных сортов химия позаборитстей.
А теперь технологии сильно продвинулись - можно сделать гмо картоху, которую ничем поливать не нужно. И тут, сюрприз-сюрприз, из каждого утюга нам начали рассказывать какие гмо вредные.
Все эти эксперименты с раундапами - прошлый век. Сейчас реально можно сделать продукты "без химии". Только они будут гмо. Угадайте с трёх попыток, почему вдруг все зачесались запретить гмо, хотя уже тыщу лет его выращивают?
Ты тупой что ли они делают семена устойчивые к гербицидам. Гмо семена поливают больше химией чем обычные , мне это не нравится.
Это 20, сцуко, век. Это было тыщу лет назад.
Сейчас, начали думать как выводить сорта которые поливать не надо. Что непонятно?
Устойчивые к сорнякам сорта вообще обрабатывать не надо! Если картоху колорадский жук не жрёт, ее от колорадского жука обрабатывать не надо. Что непонятно-то?
Всей этой истерике "запретите гмо" лет десять. Как только начали появляться первые такие разработки. Потому что вся эта шобла разорится кхуям если на рынок такие сорта вывести. Вот и душат гмо.
Ты тормоз ну и выводите сорта которые поливать не надо а х/у/й/ли выводите которые надо ещё больше поливать?
Не догоняешь, к чему дело идёт а тормоз я. Мило.
Глифосат не катит, уже давно. Сорняки к нему приспособились, растут пуще прежнего и колосятся.
Производители химии потирают ручки и готовят более термоядерную химию.
А им тут х.е.р во всё рыло - сейчас выводят то что нужно меньше поливать. Прикол, да.
Кукурузу вывели, которую какой-то там жук не жрёт, и вот эту вот кукурузу на 12% меньше поливать начали. Выведут сорт который вообще никто не жрёт - вообще перестанут инсектецидами поливать.
Никому нах не надо выводить что-то, что можно еще больше поливать. Это не выгодно, потому что сорняки приспосабливаются. Сейчас выводят сорта, которым на сорняки пох. И на жуков пох.
Времена изменились. А производители отравы для жуков кормят вас байками, какой плохой гмо и как мы все станем больными от него. Потому что срутся жидким, что их отрава никому станет не нужна и их заводы закроют.
Вот ты черт упоротый , монсанте п/о/х/уй устойчивые или нет сорняки , она продает семена которые поливают этой дрянью.
Неее. Тут один черт упоротый. И это не я.
Чо монсанта-то? Главный враг? Ты чо думаешь, монсанте дали технологию и ни у кого её нет? да щаз.
Генная модификация сейчас довольно таки дешевая технология. Ее сдерживает один фактор - что гмо признали врагом человечества и везде запрещают.
Гмо это чо? Взяли ген и запихали куда надо. Раньше было всё печально. Думали, плакали, придумали только устойчивость к гербецидам вырабатывать. Потому что ничего умнее не придумали. И вы что рассказываете? Что было 20 лет назад!
Сейчас другая эпоха. Можно запихать любой ген куда захочешь. Хошь - рыбки светящиеся. Хошь - кабачки не гниющие. Хошь - картоха для колорадских жуков не интересная.
Эта монсанта С_Е_Й_Ч_А_С продаёт свои семена которые дрянью этой поливают. Через 10 лет, буквально через 10 лет наш кулибин может вырастить свою картоху для которой не нужен раундап. Это реально абсолютно. Если гмо не позапрещают.
ПНХ черт упоротый сам жри раундап , тебе что то объяснять себе дороже.
Да ты ваще не читал что тебе пишут. Жри сам.
Не нужен раундап, чо тебе непонятно?
Насмотрелся первого канала и гмо ему страшно, б.л.я.д.ь. Выключил бы телек да почитал бы умных книжек, куда наука идёт и что из этого следует.
тебе человек одно говорит, а ты как осел одно и тоже мямлишь......