793k
8 лет назад · 2 фото · 8798 просмотров · 51 комментарий
Фруктовые соки смертельно опасны (2 фото)
По данным ученых из Университета Эмори в США соки из фруктов увеличивают риск преждевременной смерти. Но не у всех.
Опасность фруктовых соков выявлена для лиц старше 45 лет. У таким неутешительным выводам американские ученые пришли после 6-летних исследований, в которых приняло участие более 30 тысяч человек - любителей соков. При этом, из числа добровольцев были отобраны люди, не страдающие сахарным диабетом и не имеющих проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Перед началом исследования эксперты оценивали количество выпиваемого сока в сутки и содержание в нем сахара. Все случаи смерти добровольцев, произошедшие за 6 лет наблюдений, были тщательно разобраны. Помимо возможной причины гибели, учитывалось множество дополнительных факторов, касающихся умершего - от уровня его доходов до вредных привычек типа курения или употребления алкоголя.
В результате ученые выяснили, что основная причина смерти тех, кто выпивал в сутки не менее 1 литра фруктового сока, - ишемическая болезнь сердца. Добровольцы, которые употребляли сок в меньших количествах, не вошли в группу риска. Те, кто употреблял другие продукты с содержанием сахара, также оказались в безопасности.
Ученые полагают, что по достижению 45 лет необходимо значительно снизить употребление фруктовых соков. Оптимальная суточная норма не должна превышать 50 мг.
В результате ученые выяснили, что основная причина смерти тех, кто выпивал в сутки не менее 1 литра фруктового сока, - ишемическая болезнь сердца. Добровольцы, которые употребляли сок в меньших количествах, не вошли в группу риска. Те, кто употреблял другие продукты с содержанием сахара, также оказались в безопасности.
Ученые полагают, что по достижению 45 лет необходимо значительно снизить употребление фруктовых соков. Оптимальная суточная норма не должна превышать 50 мг.
Похоже речь все же о 40-градусных "соках")) На ум приходит что-то типа граппы
Если в вправду выдувать в день литр таких соков, то точно в 40-50 лет коньки откинешь. А 50 грамм за обедом такого сока - в самый раз. Всем бобра!Очередной бред. Во первых не указано что за соки. Если свежевыжатые, то один результат, если фабричного изготовления, то совсем другой. Во вторых, соки разных фруктов и овощей оказывают разное влияние на каждый организм. Ну и самое важное. Только дебил не понимает, что всё хорошо в меру. Считается, что выпив ведро воды человек может умереть, а с дуру и х.. сломать можно.
Я против соков в силу простой, "природной" причины: НИГДЕ в природе соки не растут! Только фрукты. Их и ели наши предки - с клетчаткой и без консервантов. И в тех дозах, которые их могли насытить. Т.е. не стакан апельсинового сока аж из 5 штук, а один полноценный апельсин. Вот так и надо кушать фрукты - никаких "добрых соков"!
Эпично: "Оптимальная суточная норма не должна превышать 50 мг". В чайной ложке содержится сока около 5000 мг. соком из одной чайной ложки можно напоить 100 пенсионеров (это если без вреда).
Современные фабричные соки содержат очень много сахара. Вот он то и вреден в таких количествах.
Буду и дальше травиться зеленым чаем.
типа пейте водку?
Литр сока в день. Это еще надо постараться. Да и этот магазинный и соком то назвать сложно. Скорее негазированный лимонад.
Если пить не менее литра сока в день можно и не дожить до 45 лет.
Автор, ты сам-то в это х-ту веришь? Где результаты исследований? Где причина увеличения риска ишемии?
Твой СРАНЫЙ источник содержит лишь ссылку на картинки в этом посте. И это в рубрике "Научные ФАКТЫ", б..ть.
Судя по всему, ты более чем упорно веришь в совершенно противоположную куету.
Так взял бы и поделился сокровенным, но нет, млять, это слишком просто.
Я бы вам посоветовал чистый пшеничный фреш. ;) Разбавлять ничем не надо. Только закусывать.
В меру, коллега, в меру! :)
В томатном витаминов больше... А яд, содержащийся в апельсиновом соке, лучше всего нейтрализуется белым ромом "Малибу".1/3 рома на 2/3 сока.
50мг это твердый сок, а жидкость в мл измеряется вообще-то
Я бессмертный, потому что не пью сок.
Лучшее, что можно сделать с фруктовым соком,это покидать во внутрь немытых ягод рябин/смородины/винограда. Выждать две недели, а потом перегнать с помощью дистиллятора с сухопарником. Оптимальная суточная доза полученного продукта-100мг.
вода тоже очень вредная, 100 процентов людей кто её пили умерли
Жить вообще вредно - от этого умереть можно
Особенно порадовало безвредное количество - 50 миллиграмм(мг). Это одна капля )) Автор, может ты имел ввиду 50 миллилитров(мл)?
Просто надо помахать ломтиком апельсина над стаканом воды и не более 12 раз, иначе передоз и аминь !
это чё, серьезно???
думаю да, вред (ну или бесполезность соков в том числе свежевыжатых ) уже давно доказана.
и как теперь жить....