27k
8 лет назад · 1 фото · 632 просмотров · 29 комментариев
Сенсационное открытие: люди-совы живут меньше людей-жаворонков
Метки: #жизни #здоровье #исследования
Доказано: люди, которые тяжело встают по утрам, имеют более высокий риск смерти, чем люди, которые встают рано утром.
В британском исследовании участвовало почти 500 000 человек в возрасте от 38 до 73 лет. За 6,5 лет ученые выяснили, что у «ночных жителей» более высокие показатели сердечнососудистых заболеваний и метаболических заболеваний, таких как диабет.
Из этого следует, что у людей ведущих ночной образ жизни риск смерти выше на 10%.
Люди-совы начинают испытывать проблемы со здоровьем из-за несоответствия внешней среды и их внутренних биологических часов. Постоянный недосып и отсутствие физических нагрузок только усугубляют их положение.
Люди-совы чаще страдают от психологических расстройств, диабета, неврологических, желудочно-кишечных и респираторных заболеваний. Они также чаще курят, пьют алкоголь, потребляют кофеин и незаконные наркотики. Исследователи также отмечают, что переход к летнему времени, который совпадает с более высокой частотой сердечных приступов, менее хорошо поддерживается совами.
Так что будьте здоровы и живите долго!
Люди-совы начинают испытывать проблемы со здоровьем из-за несоответствия внешней среды и их внутренних биологических часов. Постоянный недосып и отсутствие физических нагрузок только усугубляют их положение.
Люди-совы чаще страдают от психологических расстройств, диабета, неврологических, желудочно-кишечных и респираторных заболеваний. Они также чаще курят, пьют алкоголь, потребляют кофеин и незаконные наркотики. Исследователи также отмечают, что переход к летнему времени, который совпадает с более высокой частотой сердечных приступов, менее хорошо поддерживается совами.
Так что будьте здоровы и живите долго!
Метки: #жизни #здоровье #исследования
Я была совой, а с рождением детей пришлось стать жаворонком. Почти 8 лет я каждый день встаю часов в 6-7 утра и ложусь спать в 9 вечера. И знаете, что? Мне это нравится!
Б... Я сова. И меня каждое утро поднимают правила написанные долбанными жаворонками. Конечно я проживу меньше - это жизнь в состоянии стресса от недосыпания. Статью правильнее назвать: "Как жаворонки убивают сов".
> Так что будьте здоровы и живите долго!
Ой, ну конечно будем! Как можно работать по режиму жаворонков и при этом болеть?!
Как мне,теперь,жить дальше?!!
"Доказано: люди, которые тяжело встают по утрам, имеют более высокий риск смерти "
Уточню: когда мне приходится тяжело вставать рано по утру, то риск смерти возрастает для всех окружающих
Аналогично )))) В радиусе полукилометра ))))
А куда вам жить? Смотришь на глубоких стариков, слышишь, как все твердят: ой, лишь бы не доживать. И тут же серятся помереть раньше времени. Ночь интереснее дня. В нашей жизни это так. Лето не в счет, оно хорошо хотя бы потому что есть. Нормально отойти от дел к 65-ти, желательно без долгой томящей болячки.
Я вот последнее время замечаю, что подобные темы все более популяризируются. Такое ощущение, что нас программируют ипошить много и спать мало. Тут британские ученые, там Илон Маск, а там еще какие- нибудь знатоки... Короче, я ни с кем из них не общался, работаю посменно и это намного интереснее, чем вставать в 06:00 и ложиться в 23:00.
Поддерживаю )))
Полный бред!
Живут меньше те кто страдает всякой херней, вроде подобных исследований. Лично мне по ночам работается гораздо спокойней и продуктивней, сижу ли я за компом или собираю очередной парусник/самолет. Никто не звонит, не дергает, не выносит мозг... Красота!
Истинно.
Угу, страдаю!
"...В британском исследовании..."
Думаю этого вполне хватит
Опередил, крот. Ну, живи долго!
А я хз кто я, ибо я могу не спать вообще если надо, или спасть бесконечно если хочу.
ты сволочь которой все завидуют когда ты спишь бесконечно долго
Я точно завидую XD. Ибо сплю мало по оределению, но дремлю - постоянно XD
Проблема скорее в том, что совам просто не дают спать днем. И днем нужно решать общие проблемы. Если же есть возможность утром лечь и ни кто тебя до вечера не потревожит, то все ок! Люблю ночью работать. Тишь да гладь.
Я тоже люблю ночью работать. Тихо, спокойно, никто не мешает. Да и работоспособность ночью у меня выше.
I vill kill you while you sleep
Ничегожсебе!
Ахтун! Совы