2.2M
8 лет назад · 4 фото · 4249 просмотров · 34 комментария
Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост (4 фото)
Метки: #Кайлин Вымола #девушки #секреты
21-летняя Кайлин Вымола из штата Коннектикут решила сбросить вес, чтобы превратить свою поездку в Мексику в отпуск мечты. И сделала это, так ни разу и не посетив тренажёрный зал.
Кайлин признаётся, что она решила похудеть с единственной целью — хорошо выглядеть в бикини на пляже. Лишний вес не мешал девушке жить, да и любовь она нашла, будучи пышкой, — её свадьба с парнем по имени Алекс запланирована на декабрь 2020 года.
"Моя цель состояла в том, чтобы уверенно чувствовать себя в бикини. Я просто хотела чувствовать себя хорошо и спокойно, а не беспокоиться о том, что люди смотрят на меня"
"Моя цель состояла в том, чтобы уверенно чувствовать себя в бикини. Я просто хотела чувствовать себя хорошо и спокойно, а не беспокоиться о том, что люди смотрят на меня"
Девушка не любит спорт и решила не истязать себя физическими упражнениями. Вместо этого она отказалась от нездоровой пищи и стала регулярно гулять в обеденный перерыв и по вечерам, проходя около десяти километров.
"Честно говоря, я не чувствовала, что мне нужно идти в спортзал. Я не хотела тратить на это деньги"
"Честно говоря, я не чувствовала, что мне нужно идти в спортзал. Я не хотела тратить на это деньги"
Таким простым способом Кайлин удалось сбросить почти 30 килограммов и воплотить свою мечту о стройной фигуре. Девушка признаётся, что Алекс поддерживал её на пути к цели и с удовольствием гулял вместе с ней. Тем не менее он всегда напоминал, что любит её в любом весе.
"Он постоянно хвалил меня за то, как я выгляжу, но и постоянно напоминал мне, что, сколько бы я ни весила, я всегда буду красива в его глазах. Теперь я выбираю свадебное платье и уверена, что нас ждёт отличное будущее"
"Он постоянно хвалил меня за то, как я выгляжу, но и постоянно напоминал мне, что, сколько бы я ни весила, я всегда буду красива в его глазах. Теперь я выбираю свадебное платье и уверена, что нас ждёт отличное будущее"
Метки: #Кайлин Вымола #девушки #секреты
Все равно баба не торт.
Эх сиськи тоже с дулись
П.и.з.д.и.т.
теперь и парню придётся худеть, раз он её в любом весе любил... а то начнут к жене атлеты клеиться =)
Допустим она проходила 10 км... при средней скорости прогулочного шага 3,5 км/ч это занимает от 2,5 до 3 часов... при этом она потратит в среднем 550 ккал. Приплюсуем естественное энергопотребление 2000 ккал/день и того за день она сожжет около 2550 ккал...
Для того, что бы безопасно худеть (на 2-4 кг в месяц) нужен дефицит калорий на 550 ккал/сутки... т.е. съесть она могла 2000 ккал/сут.
Сбалансированный рацион на 2000 ккал - легко, например http://www.calorizator.ru/diet/sys/kcal-5http://www.calorizator.ru/diet/sys/kcal-5
Она похудела на 30 кг... т.е. примерно 10 месяцев (3 кг/мес.) - если уж припекло выйти замуж, то вполне реально...
НО! Именно здесь, в этой теме, фотки приведены в обратном хронологическом порядке... ибо все портит вид кожи после похудания: излишки кожи (без пластики по всему телу не обойтись), вид кожи - те кто худал знает ,что на последней фотке кожа молодая и не растянутая... плюсом идет здоровый слой подкожного жира.
Так что, в плане фотоматериала пост - говно!
Эластичность кожи у всех разная. Можно и на 60 кг похудеть и не иметь обвисшей кожи. А можно и на 20, получив висящую кожу.
прогулочный темп у всех разный...
Я лично знаком с человеком, который с 163 похудел до 85. Было немного кожи в подмышках. И то она не висела, а просто складками была.
Скоро свадьба.. аж в 2020.
кто понял жизнь, тот не спешит (с) Омар Ху.ям
Не понял из текста, за сколько времени похудела и когда начала? А самое главное запланировала свадьбу с своим молодым человеком на декабрь 2020 года!! Это же как надо быть уверенной, что 100% замуж выйдет, при такой уверенности можно хоть сейчас))
что то мне подсказывает, что последовательность фотографий перепутана....
ну почему - ходьба помогает и неплохо.
избавиться от груди?
неужели кто-то опять открыл для себя секрет, что чтобы не жиреть надо МЕНЬШЕ ЖРАТЬ?
Да не ну что вы выдумываете
Так и есть. А то начинают всякую херню придумывать - да это у меня гармоны шалят и прочую чужь и лошь нести!
Чего в концлагерях ни у кого гормональных сбоев не было.
У меня просто широкая кость!
Ну тады - ой! :)
А сиськи куда делись???
Гуляя в парке можно потерять не только сиськи
сиськи уменьшаются с весом, я даже про процент читал когда то... точно не помню, но там что-то вроде 50 грамм на кило потерянного веса, типо на груди жир тоже скидывается.. потому и толстух с плоскими нету, если она конечно к коленям не уползла...
тот чувак на таксафоне забыл, что на 01, звонок бесплатный...
вы где такие новости выгребаете
Была симпатичной пышечкой , стала худой страхолюдиной
жрать надо меньше и срать чаще
Секрет оказался прост и стар как мир