147k
8 лет назад · 3 фото · 1601 просмотров · 38 комментариев
Как бороться с похмельем (3 фото)
Опять хорошо провел время и проснулся «не в настроении»? В таком состоянии многие дают себе обещание завязать с алкоголем… до следующего раза. Но с похмельем все равно как-то придется справляться. Для этого уже придумано куча лекарств и широчайший ассортимент народных средств. А вот наука говорит, что похмелье лучше упредить, чем бороться с утра. Так с что же делать для того, чтобы облегчить расплату за вечернее веселье?
Заранее поешь жирного и углеводов. Жирная пища снижает всасываемость алкоголя в кровь и успокаивает раздраженный желудок. А углеводы нормализуют сахар крови и снижают тошноту. А значит обниматься с «белым другом» придется меньше. Еда дает время печени переработать ядовитые производные алкоголя. Так что закусывать обязательно.
Вода! До, во время и после излияния. Алкоголь действует как мочегонное и из организма выводится в разы больше воды, чем поглощается за время веселья. Внутренние органы чувствительны к этому и перераспределение жидкости в организме приводит к тому, что мозг получает меньшее ее количество, чем необходимо. Мозги буквально усыхают! Может поэтому башка и трещит с утра. Пить нужно много и чередовать выпивку с водой. Уж лучше побегать в туалет, чем полностью вывести себя из строя на следующий день.
Есть теория, что стоит избегать темного алкоголя. Количество сивушных масел (продукт брожения) в нем в разы больше. Организм с ними пытается справится в первую очередь, как со смертельным ядом.
Вода! До, во время и после излияния. Алкоголь действует как мочегонное и из организма выводится в разы больше воды, чем поглощается за время веселья. Внутренние органы чувствительны к этому и перераспределение жидкости в организме приводит к тому, что мозг получает меньшее ее количество, чем необходимо. Мозги буквально усыхают! Может поэтому башка и трещит с утра. Пить нужно много и чередовать выпивку с водой. Уж лучше побегать в туалет, чем полностью вывести себя из строя на следующий день.
Есть теория, что стоит избегать темного алкоголя. Количество сивушных масел (продукт брожения) в нем в разы больше. Организм с ними пытается справится в первую очередь, как со смертельным ядом.
Газированные напитки ускоряют процесс всасывания алкоголя в кровь. Наверное поэтому некоторые не мыслят праздника без шампанского. Но вот симптомы «бодуна» пузырьки усиливают.
Неплохо принять аспирин перед сном. Он разжижает кровь и препятствует образованию некоторых веществ приводящих к похмелью. А вот парацетамол пить нельзя. Он и так довольно тяжелый для печени, а в сочетании с алкоголем может привести к необратимому вреду.
Немалое влияние на постпраздничное самочувствие оказывает и завтрак. Скажем в яйцах содержится цистеин, он помогает расщеплять алкоголь. Калий в большом количестве есть в бананах, тоже будет полезно на утречко. Фруктовые соки содержат фруктозу, которая очень положительно влияет на вывод токсинов из организма.
Неплохо принять аспирин перед сном. Он разжижает кровь и препятствует образованию некоторых веществ приводящих к похмелью. А вот парацетамол пить нельзя. Он и так довольно тяжелый для печени, а в сочетании с алкоголем может привести к необратимому вреду.
Немалое влияние на постпраздничное самочувствие оказывает и завтрак. Скажем в яйцах содержится цистеин, он помогает расщеплять алкоголь. Калий в большом количестве есть в бананах, тоже будет полезно на утречко. Фруктовые соки содержат фруктозу, которая очень положительно влияет на вывод токсинов из организма.
Ну и, пожалуй, главное, доза! Раса, пол, вес, привычки питания, индивидуальные особенности, все это имеет непосредственное отношение к тому количеству, которое можно выпить без существенного вреда для себя. Свою норму полезно знать и не превышать. Тут стоит руководствоваться правилом — лучше недопить, чем перепить.
самый лучший способ- не трезветь
Надо завязывать с этой дрянью,до добра не доводит,как выпью,отходняк два три дня,а если с утра опохмелится до 12 часов,всё жопа вторая пьянка,еще хуже чем вчера.
Только вместо этой оливково-лимонной дряни лучше щец из квашеной капусты.
1. Лигнин
2. Ригедрон
3. Ессентуки-17 (электролиты)
4. Белковый завтрак
5. Натуральный кофе
6. Контрастный душ
7. Кружка Эсмарха
8. Шипучие анальгетики
9. Рассол
Если в списке бутылка пива или рюмка водки, бегом к врачу алкоголизм в третьей стадии. Пейте с умом! Бросившие и поучающие, молча с завистью идут в жопу))
А просто, без клизмы, посрать нельзя, что ли?
Не! Не всё высретца. Останется ядовитая слизь с продуктами распада (ААДГ), а она самая дрянь и есть, её нужно вымывать.
Ага ага кофе ща от него еще хуже будет
Натуральный кофе (не говно из баночек) хорошее мочегонное и тонизирующее средство. При гипертонии и выпивать то надо с осторожностью.
с Вашим списком проще вообще не пить...
Всегда считал, что похмелье нужно как обратная связь. Перепил - получай.
А лечат его градусом только готовые алкаши.
Мера - самый лучший способ борьбы с похмельем. Ограничтесь бокалом вина или двумя фужерами пива и похмелья вы не почувствуете.
Мера Русская мера вместимости жидкостей и сыпучих тел, равная четверику = 26,24 л...
0,5 в самый раз))) 0,7 на утро просыпаешься трупом.... Либо если всё таки 0,7 пропустил случайно, пей акт.уголь перед сном)))... Просыпаешься более менее...
Почти все так, но еще надо учесть промежуток времени за которое это количество было выпито,так же с чем сочетается сам процесс...то ли сидение за столом, то ли бадминтон на природе, то ли танцы на свадьбе и очень важно лечь спать до полуночи, а лучше часов до 22.00. А пьянки до поздней ночи или еще хуже до утра, всегда тяжелое похмелье
Можно просто ложку глутамата сожрать, такой же эффект будет.
Опередил меня!:) Только говяжий термоядерный:) Вот он реально оттягивает. А потом всего по чучуть и нормуль:)
Точно! Именно говяжий! Куриный и прочие - слабоваты.
точно - бомбить потом будет весь день;)
Не пейте крепкие напитки. Переходите на сухие вина.
Самое сухое вино это чистый СПИРТ в нём всего 4% добавок.
Я в свое время жил в Молдавии и Франции..Что то изменилось в голове..
Иногда перехожу. Последний раз, когда перешел на белое сухое, то выпил 5 бутылок по 0,7л. Нормалек с утра.
Не рановато ли такой пост постить?
Такие посты надо в понедельник постить.
А сегодня еще даже не пятница.
Четверг - маленькая пятница...
это среда- маленькая пятница, а четверг уже средняя пятница))))
Мозг не высыхает, а наоборот, происходит микроотек мозга, повышается внутричерепное давление, вот голова и болит