715
8 лет назад · 1 фото · 865 просмотров · 10 комментариев
Бухай и худей
Когда мне говорят: "Но я ведь женщина!", добавляю в самогон лед и соломинку.
Когда мне говорят: "Но я ведь женщина!", добавляю в самогон лед и соломинку.
А если серьезно, то мне тут про такую классную диету рассказали, ну просто мечта полнеющего алкоголика. В течении дня надо выпивать бутылку сухого красного вина, а на закуску - мясо и сыр. И так неделю, обещают минус 5 кило.
Мне вот что интересно - вино надо растягивать на весь день, по бокалу? Или пришел с работы вечером, сразу всю бутылку накатил, и спать? Или наоборот - с утра хряпнуть, и ходить веселым и худеющим?
А вообще как только люди над собой не издеваются. Самое ужасное, на мой взгляд, это монодиеты. Вот сел на кефир и гречку, и все, 10 дней организм получает только то, что содержится в этих продуктах. Понятно, что мозг начинает закатывать скандал, вызывая непреодолимое желание еще что-то слопать и пополнить недостающие витамины и микроэлементы.
Или обезжиренные диеты. Наше тело эти несчастные жиры в стольких нужных ему процессах используют, от гормональных до дыхательных, а ему раз и фиг показали. Мол, как хочешь, так и справляйся.
Как только себе люди обмен веществ не ломают.
А вы когда нибудь сидели на диете, которая сейчас вам кажется бредовой?
А если серьезно, то мне тут про такую классную диету рассказали, ну просто мечта полнеющего алкоголика. В течении дня надо выпивать бутылку сухого красного вина, а на закуску - мясо и сыр. И так неделю, обещают минус 5 кило.
Мне вот что интересно - вино надо растягивать на весь день, по бокалу? Или пришел с работы вечером, сразу всю бутылку накатил, и спать? Или наоборот - с утра хряпнуть, и ходить веселым и худеющим?
А вообще как только люди над собой не издеваются. Самое ужасное, на мой взгляд, это монодиеты. Вот сел на кефир и гречку, и все, 10 дней организм получает только то, что содержится в этих продуктах. Понятно, что мозг начинает закатывать скандал, вызывая непреодолимое желание еще что-то слопать и пополнить недостающие витамины и микроэлементы.
Или обезжиренные диеты. Наше тело эти несчастные жиры в стольких нужных ему процессах используют, от гормональных до дыхательных, а ему раз и фиг показали. Мол, как хочешь, так и справляйся.
Как только себе люди обмен веществ не ломают.
А вы когда нибудь сидели на диете, которая сейчас вам кажется бредовой?
Алкоголь увеличивает аппетит + в 1 бутылке даже сухого вина - суточная доля калорий будет. С такой "диетой" не только сопьешься, но и поправишься
Эээээээ... Я как бы не силен в диетах, но норма калорий в день - нижняя планка - не меньше 2000 для взрослого. Это прям ниже нижнего. Если мин двигаться. Взял бутылку сухаря - там нарисовано 68 калорий на 100гр. Дальше математику не излагать?
Это норма для мужчины, для женщины дневная норма - 1500-1700 калорий, а для худеющей женщины - 1000-1200. Ну это конечно учитывая, если нет физ. нагрузок и сидячий образ жизни.
Ну не 700 же
В бутылке красного сухого вина 500-600 калорий. + закуска сыр и мясо - в 100г. сыра примерно 350 калорий, в мясе 100г. (свинина, говядина) от 200-260к. А учитывая то, что 100 граммами не наешься за день, то скорее всего будет в закуску съедаться больше, особенно, как выше написала, алкоголь провоцирует аппетит.
Да хоть 25 тысяч вместе с едой. Цитирую Вас же: "+ в 1 бутылке даже сухого вина - суточная доля калорий будет".
Я же Вам цифрами показал, что - НЕ будет.
Фигня это всё. Вот я с прободением желудка попал в Мариинку в 1999 году. После выписки взвесился - 13 кг. как корова языком слизала. Корм был внутривенно)) И каша овсянка с сырыми яйцами после недели капельниц... Идеальная диета. По ночам шоколад и сгущенка снились. А нельзя !!! )))) 10 дней на всё-про-всё...
Сидела на низкоуглеводной диете. В первую неделю уходило по одному кг за день, за вторуюи третью неделю ушло ещё пять кг. Итог - за три недели минус 12 кг за три недели. Вредно, но эффективно :).
минус 13 кг, с 93 до 80 ровно за три месяца. Ел с периодичностью 3 часа 6 раз в день. Исключил быстрые углеводы и жиры. С утра час-два ходьба. Результат мог быть намного лучше, но минимум раз в неделю были срывы с заездом в шашлычку и ночным выносом холодильника
Задал вопрос в надежде на коменты?