841k
7 лет назад · 7 фото · 29334 просмотров · 73 комментария
Англичанин провёл эксперимент и месяц питался только в Макдоналдсе (7 фото + 1 видео)
Известная поговорка гласит: «Ты — то, что ты ешь». Но также не менее важно как и сколько ты ешь. В этом убедился 29-летний англичанин Райан Уильямс, который решился на эксперимент: целый месяц мужчина питался в Макдоналдсе. Ежедневно Райан делился ходом эксперимента с подписчиками на своём YouTube канале Ry. Идея не нова, но результат такой фаст-фудной диеты удивил даже его самого, ведь он сумел похудеть и сделать свою фигуру ещё более рельефной. Как такое возможно?
Англичанин Райан Уильямс решился на эксперимент: целый месяц он питался блюдами только из Макдоналдса
Он решил провернуть это в ответ на фильм Моргана Сперлока «Super Size Me» (в русском варианте «Двойная порция»)
Описание фильма выглядит следующим образом:
"Морган ест в McDonald’s каждый день. На протяжении месяца он должен съедать каждое блюдо из меню ресторана хотя бы один раз. Все это время Морган не занимается спортом. И к чему это всё приведет — неизвестно."
Но мы проспойлерим: известно. Сперлок набрал около 11 кг за 30 дней, и ему пришлось потратить ещё 14 месяцев, чтобы от них избавиться. К тому же мужчина чувствовал упадок сил всё время, пока питался фаст-фудом.
Райана результат Сперлока не удивляет:
"Он ел 5000 калорий в день и не делал никаких физических упражнений. Я не удивлён, что его здоровье так сильно испортилось."
Подсчёт калорий — вот, что важно по мнению Райана
"Очевидно, что калории очень важны. Но обычный человек не знает, как сбалансировать рекомендуемую норму потребления калорий и остаться в форме."
Но если вы уже побежали за Биг-Маком, не думайте, что всё так просто. Райан питался на 2500 калорий в день, а затем снизил норму до 2300 (а не 5000, как Сперлок). Он поставил себе задачу попробовать каждый из пунктов меню хотя бы один раз. Да, и физическую нагрузку никто не отменял! Мужчина работает почтальоном Royal Mail, поэтому 5 дней в неделю он поднимался в 4 утра, проводил часик в спортзале, и надо ли говорить, что работа почтальона вовсе не сидячая?
И вот результат! Как вам такое до/после?
И вот результат! Как вам такое до/после?
Вес Райана в начале эксперимента составлял почти 90 кг, через месяц эта цифра снизилась до 82,5 кг. Уменьшилась и жировая прослойка с 10,85% до 7,59%.
Ходом своего эксперимента Райан ежедневно делился на YouTube-канале.
Ходом своего эксперимента Райан ежедневно делился на YouTube-канале.
Весь октябрь он много работал, но мало спал, ему говорили, что он выглядит уставшим, но Райан отмечал прилив энергии. Изменились и пищевые привычки: первые 15 дней Райан питался 3 раза в день, потом ему хватало одного раза, чтобы употребить необходимое количество калорий. Мужчина говорит, что это было трудно, но приятно, и он надеется, что люди перестанут демонизировать фаст-фуд.
Райан доволен своим результатом, хоть и не считает такую диету здоровой.
Райан доволен своим результатом, хоть и не считает такую диету здоровой.
Жрите Мак я разрешаю
Да хрень это все.
Из фастфуда могу есть что-то только из КФС. Стоит сожрать что-то из Бургер Кинга, та сразу бегу в сортир, начинается срачка.
Макдак можно учуять за полкилометра по вонищще.
Не лучше ли нормальную домашнюю еду кушать? И двигаться побольше, тогда и ожирения никогда не будет.
А пост однозначно реклама, судя по надписи. Если бы написал "месяц питаться фастфудом", неважно каким, тогда пост имел бы право на объективность.
Двигаться надо больше и по фигу что есть
Голимая реклама бесплатной сети туалетов, даже проценты "жировой прокладки" до сотых долей посчитали. Хотя, идиотов у нас более 76%, может и в эту чушь поверят.
чувак решил во время сушки поднять бабла на маке заодно)
Реклама Мак Дака в чистом виде, с тем же успехом можно написать: Ел своё говно и стал как младенец, вылечил рак, язву, слепоту и глухоту)
Жена, отказалась от фас фуда и перешла на норм еду и строго по времени. Отказалась от майонеза, кетчупа, мяса (Кроме курицы). Как итог за 2 года с 70 кг. до 50.
Фас фуд и жрать всё подряд зло и ожирение!
хоть на человека стал похож))))
Хорошая попытка макдаки, кфс и иже с ними, но я пас
В итоге питался один раз в день - сбросил несколько килограм и на.х.у.й. испортил себе желудок
Ну все, проблема не в маке. Проблема в Вас! Все в мак!
Зад надо поднять тому, кто справа. И не вдыхать по две плитки шоколада в день (800 калорий*2) Для женщины норма 1500.
Это и так ежу понятно. В этой картинке в шутливой форме представлено два вида обмена веществ: "не в коня корм" и "распух от листа салата". Картинка о том, что есть люди, которые всю жизнь худые, но не сидят на диете и не занимаются спортом. То есть худые без особых усилий. Генетические счастливчики.
Пфф, еда как еда, жиреют не от макдака, а от того что жрут как свиньи лошадиными порциями. Или может быть те кто не едят макдак все стройные как кипарис ? )))
Нафига.
Людям, которые хотят бесконтрольно жрать , нужна отмазка в виде ужасного фастфуда.
Ведь гораздо проще обвинить во всём фастфуд, чем признать, что ты сам безвольная тряпка не умеющая ограничить свой аппетит.
Жру безмерно дохрена домашней еды, уже 28 лет норм фигура, не худой не толстый. Племяха жрал маки, был кабан толстенный. Жил у нас 3 года заставили отучиться, похудел в 2 раза и сейчас подтянутый.
В фастфуде еще хитрость в всяких соусах и напитках.
В том же маке можно взять салат и минеральную воду, а не тройной бургер с двойным молочным коктейлем.
В маке беру только кофе американо без сахара
Ну а что вы хотели? Быстрые углеводы + большое количество жиров - типичный фаст-фуд, усваивается быстро и почти полностью. При превышении дневной нормы потребления калорий и отсутствии физической активности результат будет предсказуем.
Так что можно не думать о рекламе, основной посыл поста верен - не переедайте и занимайтесь физкультурой:)
Срал я на его эксперимент