10k
7 лет назад · 3 фото · 1894 просмотров · 5 комментариев
Легкий и вкусный салат для тех, кто следит за фигурой (3 фото + 2 видео)
Метки: #Еда #Новый Год #кулинария #рецепты
Предлагаю простой рецепт вкусного и полезного салата для тех, кто следит за фигурой и ведет здоровый образ жизни. Блюдо отлично подойдет для обеда или ужина, его можно приготовить даже на праздничный стол.
Понадобится: Пекинская капуста - примерно 0,5 кг, огурцы - 3-4 шт, вареные яйца - 5 шт, кукуруза - 1 банка, майонез и соль по вкусу.
Приготовление: Все нарезать не крупно, заправить майонезом и перемешать. Подробнее показано на видео:
Чтобы салат получился масимально полезным, советую майонез тоже приготовить самим, это не сложно:
Салат получается легким благодаря огурцам и пекинской капусте, но в тоже время сытным из-за добавленных яиц. По желанию можно добавить в салат креветки, крабовые палочки или отварную куриную грудку.
Приятного аппетита!
Метки: #Еда #Новый Год #кулинария #рецепты
Если в салате есть майонез он априори не может быть лёгким.
А если с лёгким майонезом?
По желанию можно добавить в салат креветки, крабовые палочки или отварную куриную грудку.
Источник: https://fishki.net/2815396-legkij-i-vkusnyj-salat-dlja-teh-kto-sledit-za-figuroj.htmlhttps://fishki.net/2815396-legkij-i-vkusnyj-salat-dlja-teh-kto-sledit-za-figuroj.html © Fishki.net
и ещё рис, и получиться салат из крабовых палочек))))))
прошу прощения.. пьяным писал., а так да. по привычке сначала проговариваю.