96k
7 лет назад · 6 фото · 11111 просмотров · 54 комментария
Пять главных суперфудов 2018 года, которые обещают оздоровить весь организм (6 фото)
Метки: #Еда #Итоги года #ТОП-5 #матча #суперфуды #эффекты
Что из этого вы пробовали и что продолжаете есть каждый день? Есть ли эффект? Просто кажется, что их только рекламируют, а толку от нет никакого или он минимальный.
Матча
Это порошковый зеленый чай, который делают из подсушенных чайных листьев высшего сорта, измельчая их в каменных жерновах. В его состав входит большое количество полифенолов и антиоксидантов, положительно влияющих на весь организм. Те, кто пьют его регулярно, говорят, что ощущают прилив сел весь день, снижение стресса и уровня тревожности. А еще они получают чистую совершенную кожу. Наверное, чтобы все это увидеть, надо пить его долго, потому что спустя неделю эффект не виден.
Тыквенное масло
Со Средних веков и до настоящего времени оно считается одним из самых дорогих в мире, так как его получают вручную методом холодного отжима. Лучшее масло добывают из непокрытых кожурой семян желто-зеленой тыквы из австрийского региона Штирия. Продукт получается насыщенного темно-зеленого цвета, отличается ореховыми нотами. Масло используют для заправки салатов, приготовления десертов и пасты. Оно не только вкусно, но и полезно, помогая бороться с циррозом печени и язвой, укрепляет стенки сосудов и мышцы, предупреждает появление пигментации.
Спирулина
В этой вечнозеленой водоросли содержится огромное количество минералов, витаминов, ферментов, кислот. Благодаря составу спирулина выводит токсины, укрепляет иммунитет, замедляет старение, повышает либидо. Суперфуд можно употреблять в виде порошка, смешав с привычной едой, таблеток, сиропа, капсул.
Киноа
Благодаря цинку, железу, фосфору, калию, магнию и натрию крупу считают самым полезным гарниром, который помогает забыть о проблемах с ногтями, волосами, кожей, улучшить метаболизм, а также заметно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Капуста кейл
Всего в 100 граммах этой капусты, которая борется со свободными радикалами и не дает расти раковым клеткам, содержится 10 минералов и 18 витаминов. Кстати, как говорят, все они помогают снизить холестерин, улучшить зрение и нормализовать гормональный фон.
Метки: #Еда #Итоги года #ТОП-5 #матча #суперфуды #эффекты
Да все эти суперфуды - выдумка одноклеточных стартаперов, которые впаривают эту хрень еще более одноклеточным за бешеные бабки
Про тыквенное масло - вообще-то оно продается незадорого в любой аптеке, называется тыквеол и имеет кучу противопоказаний, так что на суперфуд не тянет никак. Про все остальное уже сказали до меня :)
млин, это список главных суперфудов которые перестали быть трендом у ЗОЖевцев в 2017-2018 годах. Опять хрень постят :)
Хипстерская [мат]. Что характерно, нет белка животного. А такой суперфуд, прямая дорога в больницу со временем.
Как бы точнее назвать. 5 главных пищевых разводок для лохов . Хотя скажем на спирулину или киноа разводят с начала 2000 х.
Больше всего витаминов содержится в аптеке
Уже даже интересно, когда у этих придурков в списке суперфудов появятся козьи наки, мышиные зёрнышки, конские каштаны и коровьи лепёшки.
Что вкусно, то и ешьте! Так делает мой кот.
гречка!!!
Можно одну гречку жрать с луком и хлопковым маслом и все будет кудряво и с сердцем и с пенисом и с маткой.
как то страшно, когда пенис и матка сразу..
Если только таким суперфудом питаться, то скоро на соседскую собаку глазами корейца смотреть начнешь, а если как дополнение ко всему остальному, то не имеет смысла
Тут думаешь как бы просто поменьше жрать
Ну тут вроде не предлагают питаться только этими продуктами, просто ввести в рацион для получения пользы.
Вот только по стоимости согласен, негуманно выходит, на одной только кеноа разориться можно, про масло из Австралии я вообще боюсь узнавать )))
Поделитесь рецептами - как вы готовите киноа? Какого она вкуса? С чем кушаете?
Шаг первый.
Заходите в магазин, смотрите на ценник и покупаете гречку.
А что, в одном грамме капусты не содержится 10 минералов и 18 витаминов?
Я один ничего из этого не ел
похоже " да" ;)
Минус за слово "суперфуд".
О, опять про спирулину вспомнили. Не прошло и тридцати лет.
С киноа очень годные тефтельки получаются. Сочнее, чем с рисом.
Но вкуснее тефтельки с мясом.
нет. Чистый фарш - продукт весьма сомнительный, так как на фарш обычно идут самые фиговые части туши. А уж рибай-то и без мясорубки можно съесть.
Я пока не стал закупаться в мясной лавке, тоже покупному фаршу не доверял.
Я не приемлю покупной фарш в принципе.
котлеты из чечевицы делаем...очень сытные
не, чечевица - это уже слишком. Я с ней только суп люблю, на копченостях.
Каждый год новые "суперпродукты". Если все это разом съесть,то...можно стать бессмертным )))
Доширак вечен!
Согласен особенно жижа с похмела
и ролтон!
Скушай заячий помет, он ядреный, он проймет! (с)
В двух словах: Да заипали!