308k
7 лет назад · 7 фото · 11130 просмотров · 38 комментариев
Норвежские ученые нашли самую надежную защиту для сердца (7 фото)
Если у человека высокая физическая активность и нет лишнего веса, то эти факты в два раза снижают риск возникновения инфаркта и других заболеваний сердца. К такому выводу пришли исследователи из Научно-технологического университета Норвегии в Тронхейме.
Сотрудники университета надеются, что их исследования помогут людям понять важность физической активности. «Если вы будете активно заниматься спортом хотя бы несколько раз в неделю, то это сильно снизит риск возникновения инфаркта и остановки сердца. Причём чем больше вы занимаетесь, тем больше положительный эффект от тренировок - в будущем», - подчеркивают Йон Летнес и его коллеги в статье для European Heart Journal.
По данным ВОЗ, каждый год от болезней сердца и сосудов на земле умирает не менее 17 миллионов человек в год. Инфаркты, инсульты и хроническая сердечная недостаточность - все эти болезни развиваются вследствие гипертонии и сопутствующих сосудистых заболеваний.
Из-за низкой физической активности мало того, что учащаются сердечные приступы, но ещё и повышается холестерин, возникают проблемы с костями и суставами, особенно в пожилом возрасте.
Из-за низкой физической активности мало того, что учащаются сердечные приступы, но ещё и повышается холестерин, возникают проблемы с костями и суставами, особенно в пожилом возрасте.
Даже совсем небольшая физическая активность благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, в несколько раз снижая риск начала и развития опаснейших заболеваний. Заметив этот интересный факт, сотрудники Научно-технологического университета Норвегии в Тронхейме начали изучение деталей, чтобы понять, как во время тренировок запускается процесс регенерации органов кровообращения.
Специалисты опубликовали результаты эксперимента, который проводили в одном из округов Норвегии. Длился он целых 10 лет. Из желающих были выбраны здоровые люди, и им было предложили участвовать в опыте. Кардиологи измерили объем лёгких и уровень выносливости у испытуемых, и предложили им специальный комплекс упражнений для укрепления сердечно-сосудистой системы.
Одна половина участников эксперимента благополучно справилась с задачей, и это помогло учёным оценить благотворное воздействие физической активности и повышения выносливости на снижение вероятности возникновения проблем с сердцем и других серьёзных заболеваний.
Одна половина участников эксперимента благополучно справилась с задачей, и это помогло учёным оценить благотворное воздействие физической активности и повышения выносливости на снижение вероятности возникновения проблем с сердцем и других серьёзных заболеваний.
В результате эксперимента выяснилось, что даже небольшое повышение выносливости - примерно на условную единицу,- снижает риск смерти от коронарной болезни и сердечных приступов в среднем на 15 процентов.
А самые выносливые и физически активные норвежцы вдвое меньше рисковали умереть от остановки сердца, чем их более ленивые соседи. Причём данное наблюдение охватывало все возрастные группы округа и действовало независимо от пола.
А самые выносливые и физически активные норвежцы вдвое меньше рисковали умереть от остановки сердца, чем их более ленивые соседи. Причём данное наблюдение охватывало все возрастные группы округа и действовало независимо от пола.
Метки: #Ynews #выносливость #инфаркт #кардиолог #норвежские учёные #сосуды #физическая активность
норвежские ученые решили посоревноваться с британскими?
А что не так то? Если к примеру бурят изобретет что-то то везде будут писать что российский ученый. Гражданство к расе не относится.
Буряты - один из коренных народов России, а негроидная раса для Норвегии чужая...
Расскрою секрет - фотка тупо спижженая с тырнета. Искренне ваш, К.О.
Я недавно тоже открытие сделал. Если в стакан с чаем положить две ложки сахара и размешать - то чай становится сладким.
почему тебе до сих пор нобелевскую премию не дали? зарыл талант в землю!
Давали. Да я на автобус опоздал...
Зачем негра врачом нарядили ?
Норвежским учёным не дают покоя лавры английских.
открыли америку
Нет слова "ихних", как и детей.
М-да.... Надо нобелевскую им выдать. Они же самые лучшие тормоза мира!
Который уже давным-давно все это знает. Про жир и спорт.Ну вот можно ржать якобы над примитивностью исследования и говорить что оно уровня Капитана очевидность, но если оно подтолкнет часть людец на активный образ жизни, то оно себя окупит. Я тоже мноно лет логикоц понимала, что нужно заниматься физкультурой и не переедать, но низрена не делала. Страдала от регулярных головных болей, спина болела постоянно. А потом приперло и стала ходить с работы пешком и на танцы 3 раза в неделю, стала придерживаться скромного питания и вот уже год как не болит поясница и не помню когда последний раз голова болела. А до этого годами ибуметин принимала как конфеты. За 10 месяцев упетребляла не менее 100 таблеток, полная коробка уходила за это время. Плюс цитрамон еще, диклак. А сейчас коробка лежит нераспечатанная, буду отдавать родителям пока срок годности не вышел. И сейчас я думаю о том, что дурой была что так много лет тупила. Спорт это жизнь
я так понимаю что дворники тогда вообще бессмертные? 7 дней в неделю физические нагрузки на свежем воздухе.
+строители... короч, таджики будут жить вечно!
На первом фото самый типичный норвежец среди каких-то непонятно кого, блин.
а если человека не кормить, не поить и оставить жить на улице, то он может заболеть и даже умереть. Чем то напоминает опыты проф. Выбегалло заложившего модель человека полностью неудовлетворённого... "Полностью неудовлетворенный антропоид поспел первым – он вывелся две недели назад. Это жалкое существо, покрытое язвами, как Иов, полуразложившееся, мучимое всеми известными и неизвестными болезнями, невероятно голодное, страдающее от холода и от жары одновременно, вывалилось в коридор, огласило институт серией нечленораздельных жалоб и издохло. Выбегалло торжествовал. Теперь можно было считать доказанным, что ежели человека не кормить, не поить, не лечить, то он, эта, будет, значить, несчастлив и даже, может, помрет. Как вот этот помер".(Понедельник начинается в субботу)
Негр тоже норвежец?
3,14 здеж. Находясь в кардиологии. Положили мужика . На вид ему лет до 70 сухощавый бодрый. Устроил знакомство .Нас в палате шесть человек , я после коронарографии после инфаркта. Он бывший военный. мастер спорта по лыжам. Спиртное не употребляет вообще не курит с 1967 года. По факту мужику 83 года. Пройти может всего 50 метров и все ,далее нитроглицерин. Так он донимал нас историями из жизни сутки. Потом ему сделали коронарографию и принесли результат 95% сосудов сердца забиты холестерином на 80% . У меня всего одна артерия на 90% и поймал инфаркт ,мой рост 190 вес 80 не алкоголю с 1995 . Сцуко пропеллер в #опе, на 5 этаж бегом и обратно.Откуда??? Парни берегите себя!!!
Сотрудники университета надеются, что их исследования помогут людям понять важность физической активности. «Если вы будете активно заниматься спортом хотя бы несколько раз в неделю, то это сильно снизит риск возникновения инфаркта и остановки сердца.
Кажется, Норвегия успешно догоняет Англию.