15k
7 лет назад · 1 фото · 3860 просмотров · 30 комментариев
Не нужно чесать всех под одну гребенку
Не знаю как вы, но на моем пути часто попадаются люди, которые рассматривают действительность исключительно через призму субъективного восприятия. Все остальное вызывает у них искреннее недоумение.
Как пример, чтобы быть продуктивным, мне необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Если я сплю меньше, то весь следующий день буду овощем, причем как на работе, так и в быту. То есть болит голова, концентрация никуда не годится, рассеянность. По сути, это сразу минус день с небольшим «оживанием» на пару часов.
Если подобные недосыпы становятся хроническими, то организм дает сбой: начинаю цеплять простуду каждые две недели.
А когда заходит разговор о подобном с коллегами, есть среди них такие, которые фыркают и говорят, что недосыпы для них обычное дело, закинулся кофе и пошел дальше. Главное не ныть и не забивать голову какой-то ерундой. А когда объясняешь, что подобные методы не возымеют действия, с ехидным лицом говорят «ты что, особенная?».
В общем, я это к тому, что хоть все мы люди, но разные. Что помогает одному, второму навредит. Не нужно полагать, что один метод применим для разных людей. А если чья-то ситуация не совпадает с вашей, не нужно показывать своим видом, что человек «какой-то странный». Подобное раздражает и бесит. Меньше субъектива, господа!
Если подобные недосыпы становятся хроническими, то организм дает сбой: начинаю цеплять простуду каждые две недели.
А когда заходит разговор о подобном с коллегами, есть среди них такие, которые фыркают и говорят, что недосыпы для них обычное дело, закинулся кофе и пошел дальше. Главное не ныть и не забивать голову какой-то ерундой. А когда объясняешь, что подобные методы не возымеют действия, с ехидным лицом говорят «ты что, особенная?».
В общем, я это к тому, что хоть все мы люди, но разные. Что помогает одному, второму навредит. Не нужно полагать, что один метод применим для разных людей. А если чья-то ситуация не совпадает с вашей, не нужно показывать своим видом, что человек «какой-то странный». Подобное раздражает и бесит. Меньше субъектива, господа!
Границы нормальности -- это такие границы, в которые вписывается большинство людей. Подавляющее большинство людей не будут так реагировать на недосып.
Есть высказывание, - на том свете отоспишься. И оно правдивое. Если регулярно недосыпать, то шанс умереть гораздо раньше времени увеличивается. Можно "тут" доспать и пожить дольше, а можно и "там" поспать и умереть рано.
Ну вот. Высказался человек и ему стало легче. Во всяком случае, я на это надеюсь.
Я вообще не понимаю, нахрен некоторым конторкам открываться в 8 утра. Работал в одной конторе, где часть обязанностей не была связана с этим временем никак, а оставшаяся часть обязанностей в принципе могла исполняться с 10 утра. И что толку мы приходили туда именно к 8 - не понятно :) Как по мне - лучше начинать часов в 11 и заканчивать в 19, но не ломиться с утра на работу, а спокойно встать когда уже светло даже зимой.
Работать до 19.00? Значит домой Вы попадете в 20.00. Пока приготовите ужин и поужинаете -- уже 21.00-21.30. А тут еще пара детей, которым нужно уделить время, тоже накормить, пообщаться, сделать/проверить уроки, сделать какие-то мелкие домашние дела. А детям завтра к 8.00 в школу/детский сад, значит в 22.00 они уже должны ложится спать. В результате Вы ничего не успеваете.
Приходит мужик в ресторан, садится за стол и видит, что на столе какие-то
зарубки. Зовет официанта и спрашивает: "Что это у вас со столом
случилось?". Официант: "Да вчера негры членами мерились. Они зарубки и
сделали". Ну мужик штаны спускает, член на стол кладет, а у него в два
раза длинее. А официант ему и говорит: "Слушай, мужик, убери член нафиг.
Они с другого конца мерили!"
8 часов сна? везёт кому-то..
иногда 5, чаще 4..
Медицина категорически против. Минимально допустимое количество сна в сутки без очевидного вреда для здоровья - 6:45. Оптимально 8 часов.
Минусанул. В жизни бывают ситуации, когда надо пожертвовать сном пусть и ценой иммунки. Но тем человек и отличается от животного, что может себя заставлять, а не быть овощем.
Есть такая поговорка "Утро вечера мудренее". Ежели аврал какой то да, можно сном и пренебречь. Но от недосыпа башка вообще не варит, и накосячить можно конкретно. А оно Вам надо?
Не у всех так. Я, например, во время авралов мог пару суток вообще не спать. Не скажу, что я при этом прекрасно себя чувствовал, особенно к концу вторых суток, но ум был ясен. Иногда после такого марафона еще приходилось ехать 400 км домой за рулем.
Меньше чем за 4 месяца постоянного недосыпа (маленький ребенок+работа) заработала проблемы с сердцем. Кардиолог прямо сказал либо снижаете темп, либо проблемы с сердцем станут очень серьезными. В добавок к сердцу от постоянных стрессов на работе заработала нейродермит (жуткие чешущиеся высыпания на руках и ногах), который обостряется именно в период недосыпа.
Так что кому хоть 3 часа в сутки спать хватает, тот молодец, кто-то вообще может не спать, а мне надо 8 часов и здоровье дороже, пусть что хотят говорят, о себе тоже надо все ж заботиться.
Согласна с Вами на 100%, в период работы+ребёнку год (раньше до года сидели, причём без пособия) заработала себе жуткий невроз, когда спать хочешь, а организм не спит упорно, и поэтому сутками как зомби ну и прочие неприятности типа нейродермита, утраты связи с реальностью. Пока чуть не попала под машину - просто стояла и смотрела, как машина на меня летит. Неверное тогда я осознала важность сна, поэтому я сплю, сплю много, зимой так вообще по 9-10 часов. Что это мне даёт? Мой организм не так быстро изнашивается, сейчас в 60 мой организм по биологическим показателям и внешне на 45 примерно, правда я живу одна, поэтому могу себе позволить много спать. Кстати, в советское время считалось правильным для женщины спать 9 часов и весить 100-рост, а тогда все-таки рекомендации были научно обоснованными.
Ты что, особенная?
дык ты мальчик или девочка? То тебе продуктивным, то ты особенная, чем занимаешься то вообще? Мож вообще бездельникца, гонишь тут нам
Мне,что бы нормально функционировать тоже хотелось бы спать по 8 часов,но...12 на работу,2-3 на дорогу,общение со своей дамой тоже(не дай бог секс
)нужно!вот и никак не набирается!
Да,тяжело!Но держаться надо как то)))
Люди вообще все разные. Даже простые вещества вызывают у всех разную реакцию. И так во всем.
Саня,тебе плюс бы)))но у тебя и так немало ))))
можно краткое содержание поста? краткого поста. ни фуя не понял.
Я вообще могу часов 6 в сутки спать, а кофе перед сном пить. А жене и 8 часов бывает мало. И как-то не сильно по этому поводу расстраиваюсь.
Ещё в старое советское время я с одним парнем на участке высказали желание передвинуть рабочий день на час вперёд. Мы были совами и постоянно не высыпались. Начцеха пошёл навстречу.
Уже в наше время с коллегами аналогично передвинулись работать во второй половине дня. Зам шефа как-то дёрнулся перекинуть всех на утро. Ему намекнули, что если так, половина спецов разбежится. Зам отвял.
Повезло Вам
главное вовремя и как следует покакать
Согласен на все 100. Все так и есть. Поражает коммент очень ленивого кота ))) Тебе же, придурь, написали, что все люди разные и кому-то недостаточно 6 часов! Вы че блин, научные исследования проводили или че? Сидит блин эксперт на диване и вещает истину в последней инстанции
"Подобное раздражает и бесит." (с)
Не знаю.... У меня так: если низкое давление (не путать с артериальным, оно у меня повышенное 140\180) где-то 725-730 р.с., я овощ.... ПОЛНЫЙ!.... Но на работу надо ходить. Закидываюсь углем черным, и аспирином.... Кофе это мое все....
А так, сплю по 28 часов в сутки.... Жена завидует.... Могу спать долго....
Ну иногда алкоголь помогает.... Но не более 0,75 в сутки.
Для комментариев: Вы Батенька, АЛКОГОЛИК.....
ДА!!! Я алкашь со стажем..... Чего и Вам советую.