573k
7 лет назад · 24 фото · 27779 просмотров · 29 комментариев
Похудевшая на 65 кг девушка показала откровенные фотографии "до и после" (24 фото)
Метки: #До и после похудения #до и после #история успеха #лишний вес #мотивация #похудели #похудение #сбросила вес
Героиня этого рассказа боролась с лишним весом 7 лет. Победа не далась ей сразу: случались срывы и серьезные откаты в весе. И все-таки сегодня вместо опухшего и расплывшегося тела она видит в зеркале подтянутую фигурку и светится от счастья! Девушка честно рассказывает о том, чего ей стоило похудеть на 65 кг, и старается не обращать внимания на недоброжелателей. Ее фотографии "до и после" действительно впечатляют.
Ариане Омипи 24 года. Самая большая отметка, до которой доходил ее вес, - 130 килограммов. Но за последние 11 месяцев девушка похудела почти на 65 кг! Как же ей это удалось?
Март 2018 года (126 кг) - март 2019 года (62 кг)
"Мне всегда нравилась моя внешность, но я понимала, что нахожусь не в здоровом весе и поэтому хотела измениться, - говорит Ариана. - Это был долгий путь начиная с 2012 года. Я долго старалась и работала надо собой. Ведь изменения не происходят в одночасье".
По словам девушки, первым делом необходимо было разобраться с психическим здоровьем и убрать негативное мышление. Затем она нашла экспертов в области похудения, чтобы проконсультироваться с ними.
Начала она с низкоуглеводной кето-диеты. Однако эта диета ей не подошла из-за изматывающего чувства голода. Нужно было искать дальше.
Начала она с низкоуглеводной кето-диеты. Однако эта диета ей не подошла из-за изматывающего чувства голода. Нужно было искать дальше.
Долгий путь к похудению: улучшения и откаты назад
Худеющему человеку и так приходится нелегко, а Ариана еще и столкнулась с интернет-троллями в Инстаграме. Она выкладывала там свои фотографии, отмечая важные вехи на пути к стройности, и у нее завелись недоброжелатели, которые постоянно над ней издевались и писали едкие комментарии. Девушка признается, что пережить это было непросто.
Но она с этим справилась и постепенно перестала обращать внимание на хейтеров.
Следующим шагом для нее стала операция по уменьшению желудка - рукавная гастропластика. Такую операцию делают людям, у которых ИМТ больше 40, то есть людям с диагностированным морбидным ожирением. Бытует мнение, что такие операции - это "легкий путь к потере веса". В действительности операция довольно рискованная, при ней могут возникать различные осложнения. Но иногда просто нет иного выхода и люди вынуждены согласиться на операционное вмешательство.
Следующим шагом для нее стала операция по уменьшению желудка - рукавная гастропластика. Такую операцию делают людям, у которых ИМТ больше 40, то есть людям с диагностированным морбидным ожирением. Бытует мнение, что такие операции - это "легкий путь к потере веса". В действительности операция довольно рискованная, при ней могут возникать различные осложнения. Но иногда просто нет иного выхода и люди вынуждены согласиться на операционное вмешательство.
Так Ариана выглядела через неделю после операции. К этому моменту ее вес снизился с первоначальных 126 кг до 112 кг.
А дальше - здоровое питание и работа над телом, включающая в себя регулярные физические упражнения. Ариана говорит, что не делала никаких косметических операций по удалению избытка кожи и сглаживанию растяжек на животе.
"Через год вы порадуетесь, что начали худеть с сегодняшнего дня, - написала она в одном из своих постов в Инстаграме. - Не стоит недооценивать масштаб изменений, которые могут произойти с вами всего за один год. Но чтобы эти изменения произошли, нужно вложить в это все свое желание и все силы".
"За последние годы я много работала над тем, чтобы снизить вес. Дисциплина, решимость и изменения в образе жизни помогали мне добиться значительных успехов. Однако очень мешало постоянное чувство голода - именно это сделало поддержание здорового веса невероятно трудным. И за последние 5 лет я то худела, то вновь набирала вес, то вновь его теряла, чтобы потом опять набрать. Это было страшно утомительно - и физически, и эмоционально".
Теперь Ариана питается примерно так
В одних и тех же штанах размера 16 с разницей в 4 месяца и более чем 35 кг
Февраль 2018 года - сентябрь 2018 года
"Изменения могут пугать, но знаете, что еще хуже? Позволять страху мешать вам расти, прогрессировать и развиваться", - говорит Ариана.
Февраль 2018 года - ноябрь 2018 года
И добавляет: "Когда вы работаете над тем, чтобы принять себя и любить себя, очень трудно выслушивать людей, которые критикуют ваше тело, дряблую кожу и даже ваше довольство собой. Но я знаю, что многие прошли или проходят через то же, что и я. Нужно сосредоточиться на себе и отмечать каждое свое достижение".
"Хочу по-дружески напомнить всем, что дряблая кожа, растяжки и целлюлит совершенно естественны для многих женщин. Они могут быть незаметны под каким-то углом, могут выглядеть по-разному в зависимости от освещения, но они существуют. Я не боюсь их показывать".
Метки: #До и после похудения #до и после #история успеха #лишний вес #мотивация #похудели #похудение #сбросила вес
Всё конечно супер, но кожа уже дряблая и стремно живот выглядит. Хотя пропорции у девушки очень красивые, талия даже при полноте. Если бы она с самого начала не толстела была бы совсем комфеткой.
Молодец девчонка.
Вот толку от таких похудений? Ну была "пышкой" - на любителя.
Похудела, дело доходит до самого важного, её раздевают и видят целлюлит и складки кожи по всему телу....
И кому лучше то стало?
Ну поверила в себя - молодец...
Но красоту и привлекательность этим не вернуть.
Лучше бы оставалась такой как есть.
ИМХО.
А лучше страдать от повышенного давления? Иметь повышенные риски сыграть в ящик от инфаркта, инсульта и т.д.? Или Вас восхищают люди с одышкой и постоянно потные летом? Да и не только летом!
Девочка - молодец! А кожа, пока возраст не большой, со временем подтянется. Да, растяжки не уйдут без хирургии, но это мелочи по сравнению с плохим здоровьем.
Это я как бывший толстяк пишу.
Девушка без сомнения молодец. Да, разожралась, а потом похудела. Не каждый может взять себя в руки и измениться. Не каждый способен вести себя иначе. Вырваться из колеса белки, к которому привык. Мы только обещаем себе с понедельника начать самосовершенствоваться, начать новое хобби, просыпаться по будильнику, питаться пять раз в день... Список можно продолжать.
Вряд ли она так питается постоянно. Это скорее в один из разгрузочных дней рацион. Крайне скудный кстати.
Меня такие люди пипец как удивляют, похудеть это столько труда и все равно потом продолжает жрать
. Как ей кусок в горло лезетЛюди должны есть. Просто есть нужно и можно по-разному
Зря вы стебётесь. Уж лучше со складками кожи ходить, чем с таким весом. По себе знаю.
В общем, для того, чтобы похудеть и стать героем(иней), надо сначала очень хорошо отожраться. Без этого никак. А если ты себя придерживал и не жрал как в слона, никакой ты не герой.
спасибо, поблевал.
Дааа, такую разденешь и акуеешь
Кожи на троих осталось. Можно укрываться и спать без одеяла.
Мне , честно говоря, не понятно такого рода посты. Сначала сами разожруться до неимоверных размеров, а потом я молодец - похудела.
Хотя бы для того, чтобы у большего числа людей был стимул это сделать, а не оправдываться "гормональными сбоями" и "отсутствием денег на спортзал".
Пластический хирург бы ещё поработал тут,тогда можно было б показывать себя. Кожу то лишнюю убрать надо,нахер худеть и оставлять потом эти болтающиеся складки
Без фотошопа ей хорошо не выглядеть.
«И я не боюсь им показывать» а я боюсь на это смотреть. Начала с низкоуглеводной диеты и закончила у хирурга?
вот поэтому я худею по методике венеры шариповой, постепенно и делаю массаж с обертыванием. всё возможно, если хочется.
Имхо, кукушка поедет в итоге от таких качелей.
Телка с яйцами!?это ахтунг полный!