70k
7 лет назад · 3 фото · 2062 просмотров · 11 комментариев
Жажда соли: почему беременных тянет на солененькое? (3 фото)
Подобной фразой большинство из нас подтрунивает над подругой, знакомой или родственницей, которая проявляет повышенный интерес к соленой пище. Почему же будущих мамочек привлекают такие продукты?
Любовь к соленой еде особенно ярко проявляется в первом триместре. Это объясняется усиленной выработкой прогестерона. Гормон оказывает расслабляющее действие на мускулатуру и, в том числе, на стенки сосудов. Это приводит к замедлению кровотока и уменьшению давления. Поэтому для первого триместра характерны головокружения, вялость, апатия, тошнота и обморочные состояния. На фоне изменений и состояния женщина начинает испытывать тягу к соленой пище.
Еще одна причина, по которой будущие мамы испытывают приступы восторга при виде соленых огурцов и маринованных грибов, недостаток полезных веществ (в частности, натрия). Он важен для развития плода, поэтому организму матери надо активно восполнять его недостаток. Кислые и соленые продукты также помогают улучшить состояние при токсикозе. В течение дня беременным можно съедать пару огурчиков, кусочек слабосоленой рыбы и немного квашеной капусты. А вот с помидорами и грибами надо быть осторожнее.
Ко второму триместру потребность в натрии уменьшается. Нормализуются и показатели прогестерона по причине завершения формирования плаценты. Получается, что увеличенные дозы соли организму уже не нужны, и женщина перестает испытывать острую тягу к соленой пище.
Сохранение этого чувства на более поздних сроках говорит о нехватке белка, ослаблении иммунитета и воспалительных процессах. Поэтому повышенный интерес к огурчикам во втором и третьем триместре – повод для проведения дополнительных обследований.
Таким образом, тяга к продуктам с повышенным содержанием соли – нормальная реакция организма на изменения в виде беременности. Таким способом он старается восполнить недостаток необходимых для нормального развития плода веществ. Поэтому соленое полезно беременным при условии соблюдения рекомендаций доктора и контроля собственных желаний.
Сохранение этого чувства на более поздних сроках говорит о нехватке белка, ослаблении иммунитета и воспалительных процессах. Поэтому повышенный интерес к огурчикам во втором и третьем триместре – повод для проведения дополнительных обследований.
Таким образом, тяга к продуктам с повышенным содержанием соли – нормальная реакция организма на изменения в виде беременности. Таким способом он старается восполнить недостаток необходимых для нормального развития плода веществ. Поэтому соленое полезно беременным при условии соблюдения рекомендаций доктора и контроля собственных желаний.
Метки: #беременность #здоровье #натрий #организмы #почемучки #прогестерон #соль
У меня такого не было, очень редко слышу что кого-то на солененькое тянет
Не тошнило оба раза, а соль как и всегда люблю, никаких изменений, кроме сонливости)
А ещё их тянет на гидроксильную кислоту. Да.
Моих ни на какое солёненькое не тянуло. Но в целом жрали много ))
Аналогично.
Ни в первую, ни во вторую беременность жену не тянуло ни на солененькое, ни на извращения типа персика с селедкой.
Думаю, вся эта байда утрирована, типа как характеристика тещ в анекдотах:)
Вот вам и статистика, тоже никаких лишних предпочтений, кроме может лишнего потребления рыбы а в конце курочки вареной, ничего не заметил за своей супругой. Трое детей.
Не утрирована. Просто, сейчас беременные этого не замечают. Похоже, в вашем случае, как и в случае жены Злодея, не было дефицита питания. Сейчас не голодное время, поэтому многие едят вдоволь. А вот в послевоенное время рацион у людей был не так богат, вот при беременности это и проявлялось. А ещё раньше даже плохой приметой считалось соль просыпать, это говорит о том, что соль была в дефиците и ели её мало. Ну и при беременности нехватка соли ощущалась острее.
В моем случае первая беременность жены была в 1997-м, вторая в 2009-м. Со второй вроде все ок, не было дефицита. В отличие от первой. По вполне понятным и объективным причинам.
А меня на соленое всегда "тянет", сколько себя помню. Но хронической беременности, вроде, нет))
Стоит ли заранее запасти лизунцы?
"Стоит ли заранее запасти лизунцы?" = лизунец (и т.д.) оставь:)= налегай на соусы для "лизунца"- и будет гармония :)